Norman Walker u skladu s prirodom

Norman Walker je čovjek koji je živio više od 100 godina i pomogao svojim primjerom da učini isto s drugim ljudima. Izraz "Mi jesmo ono što jedemo" koriste mnogi, ali ni ne misle da mu pripada. Temeljito je proučavao svojstva povrća i voćnih sokova i vješto ih upotrijebio.

Sok je osnova zdravog života.

Norman Walker koristio je sok, a ne voće i povrće. Zašto je tako? Koja je razlika? Tijekom istraživanja, liječnik je identificirao:

• Sok se bolje probavlja od voća i povrća;
• Da bi probavili sok u potpunosti, tijelo praktički ne troši energiju;
• To su sokovi koji pročiste tijelo mrtvih stanica;
• U sokovima postoji masa vitamina i mikroelemenata.

Zato je Walker koristio sokove kao osnovu prehrane.

Sirovine za sokove

Za pripremu sokova potrebno je uzeti samo kvalitetno voće i povrće. Ni u kojem slučaju ne biste trebali uzimati razmažene ili neprobojne proizvode. Na njihovu kvalitetu ovisi kako će piće izići. Rezanje i čišćenje sirovina za sok nije potrebno unaprijed, neposredno prije kuhanja.

Sok treba piti odmah nakon pripreme. Ne može se kuhati niti uskladištiti u hladnjaku. Nakon toplinske obrade, većina vitamina i minerala je izgubljena. Nakon što se proizvod zagrije do 54 stupnja, postaje mrtav. Većina enzima i enzima umiru. To su enzimi koji pridonose ulasku svih korisnih tvari u krv.

Kvalitetno svježe stisnuto sok je energija prirode. Stanice i tkiva tijela ispunjeni su upravo onim što osoba jede. Ako jedete hranu s konzervansima, tijelo je ispunjeno mrtvim elementima, a živjeti s mrtvima ne može postojati.

Norman Walker je liječio sokove kao jedinu pravu odluku za dugi i zdrav život.

Savršeni lijek koji je stvorila sama priroda

Norman Walker ozbiljno je preuzeo pitanje kako dobiti najviše enzima koji bi se mogli koristiti bez napora od strane tijela. Da biste ih dobili u dovoljnim količinama za normalno funkcioniranje, potrebno vam je puno povrća i voća koje ne mogu svi jesti. Osim toga, sve, tijelo još treba probaviti veliku količinu vlakana.

Sve je puno jednostavnije ako osoba konzumira svježe stisnute sokove. Nazvao ih je idealnim prirodnim lijekom. Tijelo prima najveću količinu vitamina i minerala, a istodobno troši minimalnu količinu energije. Zasićuju stanice energijom žive.

Energija od povrća

Norman Walker smatra da sokovi od povrća predstavljaju sredstvo za čišćenje i normaliziranje težine. Na primjer, sok od kupusa bogat je jodom. Toplo je pijan s ulkusima i gastritisom. Sok od kupusa i mrkve izvrstan je tandem. Ojačavaju tijelo i izvrsno su protuupalno. Za liječenje upaljenog grla smjesu sokova od kupusa i repe. Uzmi s dodatkom male količine meda.

Snaga voća

Jedan od najkorisnijih je sok od naranče. Koristi se za liječenje avitaminoze, kao i bolesti gornjeg dišnog trakta. Istina, takav sok ne može se koristiti za osobe s gastritisom i čirevima.

Norman Walker liječio je sokove na glavno mjesto. Bio je onaj koji je sastavio prvi sokovnik.

Norman Walker nije samo pozvao na jesti sirovo povrće, voće i sokove, već je tako živio. Štoviše, živio je 116 godina i umro bez prisutnosti posebnih bolesti.

Vlastiti pokusi

Guru zdravog načina života koji su sve njegove pretpostavke i ideje doživjele na sebi. A kada je dokazana učinkovitost, podijelio je svoja iskustva s drugima.

Norman Walker objavio je knjigu kako bi što više ljudi razumio njegov koncept. Sanjao je o populariziranju takvog načina života. Doktor Walker objavio je desetak knjiga. Bili su toliko popularni sa svojim sljedbenicima da su bili tiskani ne manje od sto puta. Nasljeđe Normana Walkera prevedeno je na 129 jezika, kako bi što više ljudi dotaknulo svoja remek-djela.

Prva objavljena knjiga bila je "Tretman sokovima", koji je objavljen još 1930-ih. Tada su bili: "172 recepta za zdravlje i dugovječnost od Dr. Walkera", "Sokolenie protiv svih bolesti", "Prirodni put do punog zdravlja" i drugi. Svaka je knjiga jedinstvena na svoj način i vrlo korisna za čitanje. U njima je autor detaljno opisao prednosti svakog proizvoda i podijelio svoje recepte. Opisao je strukturu čovjeka, njegovih prijatelja i najgorih neprijatelja.

Korištenje sokova, on je vjerovao, i svakodnevna potreba za obnovom vitalnosti i energije i liječenja. On je kombinirao nekompatibilne sokove i otvorio sve više mogućnosti za piće. Da bi bolje razumjela Normana Walkera, vrijedno je čitati njegove knjige. On je detaljno opisao svoje misli i težnje.

Liječnik je koristio gotovo sve povrće i voće da bi dobio enzim. Ponudio je da ih piju odvojeno i zajedno s drugima. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se sokovi moraju svježe stisnuti i bez toplinske obrade.

Osoba koja živi prema Walkerovim načelima nikada neće biti suočena s problemom prekomjerne težine. Pokušao je postići sklad s prirodom i živjeti njezinim zakonima. U većoj mjeri uspio je.