Piletina u dvokrevetnoj kotao. Kuhanje Savjeti

U posljednjih nekoliko godina, ljudi pokušavaju živjeti zdrav stil života, više kretati, baviti sportom, gledati svoje prehrane. Sada parobrodi su postali vrlo popularni. Oni mogu kuhati ništa: meso, povrće, žitarice.

Na primjer, piletina u dvokrevetnoj kotao priprema u isto vrijeme, kao u tavi, ali prednosti ovog jela puno više.

Čitajte dalje i da ćete naučiti kako ukusna i zdrava možete pripremiti jela piletinu u dvokrevetnoj kotao s povrćem i biljem.

Recept № 1

Marinirana piletina u dvokrevetnoj kotao s povrćem

sastojci:

• pile (grudi) - dva dijela;
• orasi - sto pedeset do dvjesto grama;
• umak od soje - on (moguće) žlica;
• bilje (peršin, bosiljak, kopar) - nekoliko grančica;
• Curry - žličica (jedan);
• korijandera (masa) - (bitni par uhvatila);
• krumpir - četiri do šest komada;
• cvjetače - dvjesto grama;
• grah brokula - sto pedeset do dvjesto grama.

Kako kuhati piletinu u dvokrevetnoj kotao? Pročitajte više.

Prvo što trebate napraviti marinadu za piletinu i povrće. Da biste to učinili, to se sve zelje i sjeckani dovoljno sitno. Nakon toga, čisti i slomiti oraha. Bilje i orasi izložene u zdjelu (duboke), tu je dodan soja umak, curry i korijander. Sve dobro umijesi. Kolo izlije pola litre vode. Ova marinada je staviti piletinu. Iako je kiseli, povrće očistiti i oprati, a također stavljen u marinadi za deset, petnaest minuta može biti.

Nakon što se da povrće izložena u dnu kotla tavi i piletine dvostrukog - na vrhu, malo posuti joj umak. Kuhati ovo jelo vam je potrebno oko dvadeset do trideset i pet minuta.

Recept № 2

Pile u dvostrukom kotao s krumpirom u foliju. Jelo je dizajniran za pare štednjak s tri sloja.

sastojci:

• piletina (noga) - Šest kucanje;
• krumpir - dvanaest komada;
• sol, začin - za svoj ukus;
• majoneza - šest žlice;
• bilja (kopar, luk).

Ova piletina u dvokrevetnoj kotao se priprema na sljedeći način:

Prvo čisti i pere krumpir. Zatim uzeti foliju, odsječen od svojih šest identičnih komada (na trideset pet centimetara). Centar je ugrađen nogu od piletine, koji je prethodno iskusan i slani, koji se nalazi krumpir (par komada) pored njega, koji je izrezati na osam komada i okusom. Sve to se podmazuje pol žlica majoneze i služio zelenilom. Omotan folijom. Dakle, što trebate učiniti na svakoj nozi. Jelo se kuha u dvokrevetnoj kotao oko pedeset minuta.

Recept № 3

Piletina u dvokrevetnoj kotao s krumpirom, mrkvom, paprike i drugog povrća

sastojci:

• piletina (prsa) - dva (ako je mala - tri) dionice;
• papar (zvono) slatka - tri ili četiri komada;
• krumpir - osam do deset komada;
• luk (žarulja) - dvije žarulje;
• mrkva - (dva komada), srednja
• kupus (boja) - dva ili tri handfuls;
• začin (soli i začina) - na okus.

Priprema jela:

Prethodno je potrebno očistiti i oprati sve povrće.

Zatim ih treba rezati:

- krumpir - veliki krugovi;

- luk - prsteni;

- mrkva - krugova. Kad mladi, to može biti malo gusta (kao krumpir), a ako dugo vremena je, to je bolje rezati na tanke ploške, jer se ne može u potpunosti pari;

- papar - svakih osam ili deset komada (kao debeli slame).

Prosalivaetsya krumpir i raširena u donjem kapaciteta. Preostalih - nalazi se na vrhu. Nalazi se na vrhu Niče, a zatim mrkvu i luk sa paprikom (sve soli). Nalazi na vrhu piletine, slani i začinjen.

Pripremite jelo traje oko sat vremena.

Poslužite piletinu s povrćem može biti sa svojim omiljenim sosom, sjeckanim začinskim biljem i svježe povrće, salata.

Svjetlo salata glavno jelo.

sastojci:

• salata - deset listova;
• rajčice trešnje - pet do šest komada;
• krastavac - dva;
• luk (PEN) - na upit.

Priprema:

Salata pauza. Cherry izrezati na četiri dijela (svaki). Krastavci izrezati na krugove. Luk nasjeckajte. Sezonska salata može sok od limuna i soli ili maslinovo ulje.

Dobar tek!