Oko trzaji Što učiniti? Smirenost, samo smirenost!

Često se pitamo što učiniti oči savijanja? Ovaj sindrom se naziva hiperkineza ili drugačije, Tic. Obično se javlja iznenada, mogu brzo proći, a može trajati nekoliko dana. U teškim slučajevima osoba može čak i osjetiti.

Tikovina nastaje zbog pogrešaka radnih centara u mozgu koji su odgovorni za organizaciju pokreta i za regulaciju tonusa mišića. Krpelj je zbog refleksno grčenje mišića, smješten u neposrednoj blizini oka, te je rezultat živčane napetosti. Tikovine može biti simptom CNS bolesti, arterioskleroze, kao i komplikacija traumatske ozljede mozga.

TIC nije samo u starosti, ali u mišićima lica. U razdoblju od sna, on nestaje, a sa valovima može biti pojačan. Vrsta krpelja dosta, ali fiziološki mehanizam koji leži u svojoj jezgri je isti: kratak prisilno kontrakcija mišić ili skupinu mišića, kao rezultat istovremenog aktiviranja.

Stalno trzanje oči što učiniti? Ako imate oko trzanje stalno, to će biti najbolje da se konzultirati neurologa. Lijekove koji se koriste u ovim sindromom, s ciljem obnove normalno funkcioniranje živčanog sustava. Osim lijekova liječnik vam može propisati bilo fizioterapiju, masažu. Ako je krpelj nije često, a ne dugotrajne, moguće je prevladati problem preventivna sredstva.

Zašto trzanje oka? Uzroci živčani tic može biti vrlo raznolik. To može biti stres, depresija, intenzivan ritam rada, umor, nedostatak sna, slabost tijela nakon bolesti (uključujući one prenose na dijete) i operacija. Nadalje bi to moglo biti zbog genetske predispozicije organizma.

Također, tijelo ne može imati dovoljno magnezija, budući da smanjuje razdražljivost neurona. Dopunite ga može preinačiti svoj stol hrane bogate magnezijem, što uključuje: ribu, raženi kruh, crne ribiz, borovnice, trešnje, grašak, grah, orasi, banane, lubenice, kao i čokoladu.

Razlog može biti nedostatak vitamina, koji se javlja u vezi s dolaskom proljeća.

Oko trzaji što učiniti:

1) Prije svega, moramo pokušati eliminirati uzrok ovog sindroma i da biste dobili osloboditi od stresa koji je doveo do njegova nastanka.

2) dosta odmora, uključujući između radnog dana. Ako ne možete spavati, potrebno je kad god je to moguće zatvoriti oči, opustiti i fotelja, pa sjesti za oko 15 minuta.

3) potrebno je da se smiri, ako ne, onda možete popiti kap tinkture valerijane, Motherwort i glog, i esencije od kamilice. Ako ti sedativi ne pomogne, najbolje je da se obratite liječniku.

4) korištenje manje kofeinom: čaj, kava.

5) nametnuti oblog koristi isjeckan ostavlja geranija.

6) pokušati smanjiti negativne emocije na minimum.

7) da u životu koliko pozitivne emocije kao što je moguće: ići u kazalištima, klubovima i upoznati više zanimljivih ljudi, činite ono što voli.

8) da se izbjegne bilo kakav utjecaj na oku, kao što su: vjetar, hladnoća prodora vode, itd

9) za promjenu načina njihovog radnog dana.

10) provode manje vremena na računalu i TV.

11) često pokušavaju treptati za minutu, to može pomoći.

12) u neposrednoj blizini očiju truda, uzeti dah, a zatim izdahnite, a zatim otvorite oči. I tako 5 puta. I nakon nekog vremena, vježbe treba ponoviti.

Dakle, na pitanje: „Što učiniti oka savijanja,” prije nego što nije došao, potrebno je smanjiti stresne situacije u životu na minimum, učiniti vaš život raznovrsniji i bolje pratiti svoje zdravlje.