Novice: kako da se BCAA 5000 Powder u prahu ili u kapsulama?

Kako bi se popravak mišićnog tkiva za vrijeme intenzivne fizičke aktivnosti, sportaši i bodybuilderi često koriste BCAA 5000 Powder strane tvrtke Optimum Nutrition. Ovaj visoko kvalitetan set esencijalnih aminokiselina - jedan od svjetskih lidera u učinkovitosti između lijekova namijenjenih za sportske prehrane.

Popularno BTSAA u prahu ili kapsulama profesionalci zovu „hitna pomoć” za mišiće, sprječava njihovo uništenje tijekom vježbanja i noću. I sažeto ključnu set „aminok” odmah. Ovaj kompleks može uzeti oba iskusni sportaši i početnici, uključujući i amaterskih sportaša i dijeti.

amino kiselina i njihov sastav

Bez obzira na to koliko i kakvu proteinske hrane konzumira sportaš, tijelo dobiva iz njega, a dijelom sintetizira samostalno samo esencijalne aminokiseline. A tri vrste spojeva s razgranatim lancima, pod nazivom bitna kako bi se dobila dovoljna količina proizvoda je nemoguće, jer oni djeluju samo izvana. Dakle, sportske prehrane industrija proizvodi sigurne aditive, uključujući punom sastavu elemenata za vraćanje mišićnih vlakana, a ne sintetizira u ljudskom tijelu.

Tvrtka za proizvodnju Optimalna prehrana BCAA 5000 Priprema prahu uključuje korištenje posebne tehnologije za ubrzanje topljivost i apsorpciju amino kompleksa. U svakom od svojih dijelova sadržavala 5,000 mg (5 gr. = 1 žličica dimenzijama ili prah), esencijalne aminokiseline. Glavna komponenta - leucin - 2500 mg, i izoleucin i valin prikazane su na polovice 1250 mg (ili 2.5 g). (I 1,25 g).,

Smetnje aminokiselina i rezultati na recepciji

Učinak sva tri „aminok”, od milja poznat kao svoje zadovoljnih klijenata je skladan kada je dominantna aminokiselina - leucin - podrška i ojačati ostale dvije (valin i izoleucin), čime se povećava anabolički učinak.

Ali ako uzimanje droga, samostalno povećanja doze, komponente početi natjecati jedni s drugima i rezultat nosa znatno smanjena.

prednosti

Kada se pojave iscrpljujuće vježbe s velikim opterećenjima ljudskih mišića mikro trauma (u obliku djelomičnih ili potpunih prijeloma) proteinskih vlakana, događa fizička iscrpljenost. Ove destruktivni procesi negativno utjecati na učinkovitost utovara i konačni rezultat treninga.

Optimalno rješenje za održavanje i rast mišića u tim uvjetima je primjena BCAA 5000 Powder - amino kompleks kiselina, neutralizaciju učinke napetost mišića i smanjenjem struktura proteina vlakana zbog njihove sposobnosti. Ovaj kvalitetan proizvod ide izravno u mišiće, zaobilazeći jetru, čak iu vrijeme kad je tijelo pod utjecajem sile napetosti mišića pod stresom zaustavlja proces probave.

Prihvaćanje kompleksa aminokiselinskog pomaže poboljšati koncentracija sportaš daje živahnost tijekom vježbanja, smanjenje koncentracije triptofana u mozgu. Smetnje BCAA 5000 Powder A bodybuilder ili sportaš ne osjeća omesti, nije muči mamurluk pri visokim opterećenjima u teretani.

Kako uzeti: shemu

Vodič pripravi opisanih amino kompleksa i najviše preporučuju treneri za piće tri puta dnevno po jednu porciju u prahu - 5 g. (To je jednodimenzionalna ili žličicu) ili jedna kapsula. Prah se miješa u vodi ili soku (150 ml) i bilo koje druge tekućine (čaj, mlijeko, jogurt). Iskusni sportaši željeli dodati „-amin” u Gainer ili proteinski shake, osobito u jutarnjim satima. praha aminokiselina miješa jednostavno obični žličicu ili pomoću shaker, koji se mogu kupiti u bilo kojoj trgovini sportske prehrane. Na površini emulzije pića filma trebao bi se pojaviti.

Prvi prijem praha ili kapsula za pakiranje BCAA 5000 prahu (380 g) se izvodi na 30-45 minuta prije posjete dvorana ili druge fizičke aktivnosti. Drugi način u istom iznosu BTSAA bi se trebalo dogoditi tijekom treninga. Treći piće prah ili kapsule mogu onda sportski sjednicu. U danima slobodnim od tjelovježbe, lijekova pije se u pauzama između konzumacije hrane.

Metode otkrivanja „aminok” su identični, i za one koji žele da se spali salo, a za one koji grade mišićnu masu. Tijekom „sušenja” lijek pomoći će obogatiti mišiće s aminokiselinama i energije, bez potrebe za dodatnim ugljikohidrata prihoda i pumpa mišiće - povećati učinkovitost već jede kalorija.

BCAA 5000 praška Optimum Nutrition-a: u kapsulama ili u prahu

Pozitivne recenzije „-amina” u obliku praha i želatine pilule (s prahom iznutra) pokazuju visoku kvalitetu bilo kojeg proizvoda. Aditiv pod nazivom „rad” gotovo svi korisnici. Međutim, nisu svi od početnika koji su voljni tolerirati prirodni gorak okus napitka s aminokiselinama. Dakle, oni nisu razrijeđen u vodi, i sok ili jogurt.

Nekoliko „okusa” varijacije od proizvođača kako bi pronašli omiljeni nijansu najzahtjevnijih korisnika. Ostali sportaši vole piti lijek u kapsulama BCAA 5000 Powder (380 g).

Kako uzimati ove tablete? Oni se koriste na isti način kao prah, ali kapsula jednostavno ispire s vodom. Takva metoda smatra se udobnije na izlet ili posjeta teretani.

Mnogi ruski sportaši su primijetili da je aditiv prah konzumira više rijetko, tako da je viša cijena svojih proizvoda je veća. Odaberite ono što je bolje: prah ili kapsule, može biti individualno, ovisno o varijanti korištenja. Sam proizvod je visoke kvalitete i siguran, kako u prahu i kapsulama. Nije ni čudo što je preferirani od strane mnogih svjetske klase sportaša.