Najviše optimalna temperatura vode za kupanje u moru

Pozitivan utjecaj morske vode u našem tijelu je poznat već duže vrijeme. Oni koji su bili dovoljno sretni da čitati „Ifigenija u Tauris”, vjerojatno sjetiti riječi glavnog lika: „Samo je more ispire grijehe naroda” Ostani uz more kao zasebna metoda liječenja počeo preporučiti XIX stoljeća. Nekoliko rano učenik S. P. Botkina N. P. Dmitrievym je napisano o radu „klimatskim uvjetima južne Krim”. Usput, ovaj rad Ruski geografsko društvo slavi srebrnu medalju (1880.).

Do koje granice temperature mogu biti topla i hladna voda uz obalu poluotoka? Koja je optimalna temperatura vode za kupanje u moru?

Cijene ovise o lokaciji, a dubine mora. Malo južnije, u plitkoj vodi, voda se može zagrijati do 25 ° C do kraja lipnja (Feodosia, Evpatoria, Kerch), po slici kolovoza dostigne 27 ° C (a ponekad i do 30 ° C). Pogotovo u hladnom moru postaje veljače ohladi južnu obalu do 5 ° C, a na sjeverozapadu - 1 ° C Kerch Strait i Azovsko more može zamrznuti.

temperatura vode je pogodna za kupanje, otvorenom „mora sezone”. Ovaj termin se koristi od strane liječnika koji preporučuju terapiju vode za liječenje i prevenciju bolesti.

Optimalna temperatura vode za kupanje u moru , također, određuje medicinske struke. Međutim, voda tretmani pri brzinama manjim od 20 ° C ne preporučuju. Smatra se da je najbolji temperatura za vodenoj kupelji 24 ... 25 ° C i iznad. Osim ako, naravno, ne spadaju u „morževi” kategoriji. Razmislite detalje.

1. Pri temperaturi od 0 ° C ... 9 održava Kreshensky rituala. Ovaj „izvršenje” ne uzrokuje hipotermiju i negativne posljedice ako se roniti kratko (nekoliko sekundi).

2. Kupanje na 10 ... 14 ° C je moguće samo ako se dobro kaljenje i ne više od 4-5 minuta.

3. Temperatura 15 ... 17 ° C - dovoljno hladno za kupanje, ali neki su već u stanju napraviti kratku uranjanje. Dvosatni boravak u takvoj vodi prijeti nastupanje „rubnog područja”, gdje je mogućnost gubitka svijesti od hipotermije udvostručio.

4. U 17 ... 20 ° C povoljan dojam, naravno, nisu zajamčena, ali osjećaj vedrine nužno dogoditi. „Granična zona” je još uvijek moguće nakon četiri sata neprekidnog plivanja.

5. Pokazatelji 17 ... 22 ° C se smatra pogodnim za kupanje vala. No, neki vole topliju vodu.

6. 22 ... 24 ° C - optimalna temperatura vode za kupanje u moru, a sve su prikladni.

7. Od 25 ° C i više. Takva temperatura mora nije često svidi. Hipotermija kada kupanje nije ugrožena, pa je donošenje vode tretmani mogu biti prilično dugo.

Službeno, trajanje sezone kupanja traje oko 120-125 dana u Krim. No, optimalna temperatura vode za kupanje u moru je fiksna samo za dva mjeseca mali, iako je sezona kupanja nije uvijek isti.

Što je tako koristan morska voda? Prvo, kupanje - uvijek radost, a time i - val pozitivnih emocija. Drugo, uranjanjem tijela dobiva vrsta tresti od utjecaja niza neobičnih faktora:

• Razlika u tjelesnoj temperaturi, vode i zraka;
• Tlak vode ;
• oscilacija (kretanje) valova;
• sunčeva svjetlost.

Tijelo je prisiljen reagirati na promjene, prilagoditi njima. Voda upija toplinu, a mišići i termoregulacija mehanizam radi o naknadi štete. Tako i kaljenje događa. Tako se okupa svoje zdravlje!