Krute pijanske dijete - ograničenja i vremenske odrednice

U svijetu postoji velika raznolikost dijeta, svaki od njih daje svoje rezultate i provodi se prema svojim pravilima. Zanimljivo je da je prehrana za piće, koja je postala vrlo popularna, omogućava ne samo da se riješi prekomjerne tjelesne težine, nego ima i dodatne učinke - to je čišćenje tijela i sposobnost smanjenja volumena želuca. Ovaj je učinak bitno važan za osobe sklone punini. Ovo je vrlo neuobičajena, iako najučinkovitija prehrana. Njegov učinak je tako snažan da se ne može koristiti više od jednom godišnje.

Postojeća ograničenja pri pijenju prehrane.

Prije početka uporabe, potrebno je dobiti dozvolu od liječnika, budući da je to radikalan način borbe protiv prekomjerne težine, mogu koristiti samo potpuno zdravi ljudi. No ograničenja joj je teža psihološki nego fizički. To je zbog osobitosti našeg ponašanja, često ne primjećujemo kako pokušavamo žvakati nešto ukusno. Međutim, ishrana za piće rezultira samo ako potpuno isključite zalogaje. Ali prilagodba organizma na ograničenja je vrlo jednostavna, raspoloženje se postepeno poboljšava i pojavljuju se novi fizički osjećaji. Očajan post nije se dogodio, tijelo stalno nadopunjuje zalihe potrebnih hranjivih tvari. Osim toga, možete uzeti vitamini i dodatke prehrani.

Pijenje pravila prehrane.

Najvažnije je pravilo da ne možete ništa jesti trideset dana, možete ga samo piti. Ali od onoga što trebate piti, možete napraviti prilično dug popis: prije svega, to su svi prirodni sokovi, mlijeko, fermentirano mlijeko i jogurt, čaj, kava i kakao, kao i pileća i povrća. Uobičajeni obroci zamjenjuju se tekućim jelima. Pijenje prehrane podrazumijeva da možete piti gotovo sve, jedina iznimka je slatka soda voda. Neizostavni i preduvjet je da pored svega ovoga trebate uzeti barem jednu i pol litara obične pitke vode. Postoji još jedno važnije pravilo - stolica bi trebala biti svaki dan.

Redoslijed prehrane.

Cijela prehrana za piće provodi se pod jednim sloganom: "Ako želimo piti, pijemo, ako želimo jesti, piti!" Na početku sastanka obično je neodoljiva želja da nešto žvakamo, to je zbog rasprostranjene navike "zakašnjenja" naših problema. U prvih 10 dana počinje i prolazi pročišćavanje šupljih unutarnjih organa. U tom razdoblju obično se pojavljuje napad na jeziku koji treba očistiti i različite odabire.

U sljedećih 10 dana gusti organi (jetra i bubrezi) već su izbrisani. U ovom slučaju, postoji velika vjerojatnost da ćete na području tih organa osjetiti neku nelagodu. U preostalih 10 dana već postoji pročišćavanje cijelog organizma na staničnoj razini. Dakle, prehrana za piće proizvodi dosljedno, fazno pročišćavanje vašeg cijelog tijela. Nekoliko dana nakon početka prehrane (od 5 do 7 godina) osoba počinje osjećati plima muke i osjećaj dobrog raspoloženja. Ovo je oslobađanje energije koja je prethodno proveo tijelo na probavu teške i skupne hrane. U procesu prehrane program gotovo sve prekomjerne težine odlazi, ali treba imati na umu da je ova dijeta je prilično teško. Ako ste zainteresirani za dijetu za piće, izlaz iz nje treba planirati unaprijed kako bi se konsolidirao rezultat, a ne izaziva neželjene procese u tijelu. Liječnici - nutricionisti preporučuju i tijekom prehrane da se presele više i provode više vremena hodanja na otvorenom, tako da misao jedenja ne uzima svu vašu pažnju. I ne zaboravite u ovo doba da uzimate komplekse vitamina i minerala.