Zdravlje, Zdrava prehrana
Kalorije u čaju. Koliko kalorija u čaj sa šećerom i bez njega.
Praćenje njezin lik, ili se bori s prekomjernom težinom ljudi trebaju znanje o sadržaju kalorija svaki proizvod konzumira od njih. I to često se ne odnosi samo na hranu, ali i pića.
Nepotrebno je reći, sadržaj dodatnog ugljika vezan za, prije svega, slatki, u pravilu, ne-prirodni pića kao što su Coca-Cola, Pepsi i tako dalje. N. Međutim, većina ljudi je potrebno znanje o hranjiva više konzumiraju pića, te koliko kalorija u čaju ili kava - ne uvijek piše na pakiranju. To bi trebalo shvatiti bolje.
Dakle, da li je crni ili zeleni čaj, razlika u kalorijama između njih je beznačajno, ali za one koji vjeruju da svaki kalorija, treba napomenuti da je zeleni čaj manje kalorija, bez obzira na vrstu. Jasno je da izračunati koliko kalorija u čaju bez šećera nije osobito teško, i to ne šteti lik u suprotnosti s napitka s ove komponente.
A sada direktno o broju kalorija u čaj sa šećerom. Ako uzmemo u obzir da je prema približnim procjenama u 1 h. L. šećer oko 30 kalorija, rezultat ispada da ljubitelji malo slatkog čaja, jesti šalicu napitka, su 31-35 kalorija. To je prilično značajan kada se smatra da je u danu možete popiti do 3 šalice ili više od ovih. Kao rezultat toga, postoji oko stotinu neplaniranih kalorija koji nastaju u tijelu.
Brojanjem kalorija u čaj sa 2 žlice šećera, neki ljudi mogu biti užasnuti dobivanje rezultata, oko 190 kalorija / dan u korištenju samo jedne tekućine. Ako dodate vrhnje ili piti mlijeko, količina kalorija u piće će biti više. I poznavatelji čaj s limunom treba znati da limun sadrži više šećera od jagoda i drugih slatkih plodova. Tako da je kiselo čudo će dodati puno pića kalorija.
Naravno, pravi navijači će biti malo zanima koliko kalorija u čaj. Sadržaj šećera se također ne utječu na njihove preferencije. Međutim, naviku pijenja čaja bez zaslađivanja napraviti ne samo dobru uslugu u borbi protiv prekomjerne težine, ali i pružiti priliku za procjenu izvrstan okus zaista plemenitog pića bez neželjenih nečistoća.
Similar articles
Trending Now