Kako zaboraviti ljubavnika? Praktične smjernice i savjete psihologa

Nažalost, odnos ne mora uvijek trajati vječno. Kako zaboraviti ljubavnika i prestati raditi tragediju prekida s njim? Bez obzira na to koji je inicirao prekid, moramo nastaviti živjeti dalje. Savjeti psihologa okupljeni u nastavku će vam pomoći da brzo oporaviti i da povrate sposobnost da se zadovoljstvo od života.

Kako zaboraviti ljubavnika: suze

Psiholozi su jednoglasni u tvrdnji da je pogreška od strane onih lijepši spol, koji se silom obuzdati emocije. Kako zaboraviti ljubavnika bez trošenja povratak na životu mjesecima i godinama? Morate dopustiti sebi da plačem samo je označite točno jedan dan, a onda se na situaciju.

Naravno, ako je želja da se plakati ne nestaje u roku od 24 sata, možete uživati u ovom zanimanju za nekoliko dana. Glavna stvar - točno odrediti datum prestanka patnje. Osvijetlite život u ovom teškom razdoblju pomoći će svoje omiljene slastice i popis sentimentalnih melodrama, u kojoj su svi likovi su mnogo gori.

staviti na crnu listu

Kako zaboraviti ljubavnika i naučiti istinski uživati rastanak s njim? Naša memorija, na žalost, je uređen na takav način da se pri prekidu s čovjekom u glavi pomicati samo najbolje trenutke s njim povezane. To ne znači da je bivši dečko sastoji samo prednosti i nema ga nedostatke. To će pomoći da ostvari dug popis njegovih negativnih osobina i loših navika, i sam napisao.

Kakav stvari treba dovesti u „crnu listu”? Dopušteno je da objave bilo kakvih nedostataka koje uzrujano čovjeka u sebičnosti, neodgovornosti, lijenosti, i tako dalje. Također možete zabilježiti loše navike kao što su ovisnost o pivo, duhan, računala ovisnosti. Može se primijetiti čak i hrče noću, ako je popis izgleda prekratko. Dovršiti popisa, potrebno je objesiti rezultate na istaknutom mjestu, a od vremena na vrijeme ponovno čitati ga. Ona pomaže shvatiti da bivšeg dečka nije sasvim živjeti do naslova muških snova.

kokoš-party

Kako zaboraviti ljubavnika i prestati gubit vrijeme na beskorisne žaljenja o razbijanje? Naravno, ako je potrebno, može biti za nekoliko dana ili čak tjedana potpuno se zaštititi od svijeta, ograničava njegovo izvan svog stana. Međutim, puno bolje poziv da posjeti bliske prijatelje, da komuniciraju koji nisu imali dovoljno vremena usred romana, kao i kupiti bocu martinija. Podijelite svoje nevolje voljenima je kako bi bili sigurni korak na putu do ozdravljenja.

Tijekom bachelorette party ne bi trebalo izbjeći razgovor o bivšem ljubavniku. Naprotiv, potrebno je zatražiti prijatelje da zapamte sve negativne osobine koje su imali „objekt”. Moguće je da na kraju večeri sjećanja rastanak s prijatelja može činiti blagodat, a ne tragedija, doći će do zaključka da on ne zaslužuje biti tužan zbog toga.

promjena slike

Kako zaboraviti ljubavnika, ako snažno vuče natrag na njega? Osim pogrešne želje pomoći će radikalnu promjenu slike, koji mogu dati pozitivne emocije. To je vrijeme da se ultra frizure koje nije mogao otkloniti s obzirom na činjenicu da je bivši dečko svidio dugokose djevojke. Ili boji kosu u drugu boju, svijetao i neobičan. Konačno, možete eksperimentirati s make-up.

O ljekovitim svojstvima trgovačkih napisano mnogo knjiga, zašto ne bi bili sigurni da njihove dostupnosti u praksi? Moguće je da je vrijeme da se radikalno promijeniti svoj stil, stvoriti drugačiju sliku. Ako ne postoji želja da se eksperimentirati, moguće je ograničiti stjecanje modernih novih stvari, koje dolikuje jednostavno je dužan da utječu na raspoloženje pozitivno. Čak i par trendy cipele koje mogu neko vrijeme da se vrati osmijeh na lice.

sport

Kako zaboraviti ljubavnika? Stručni savjet može razlikovati, ali svi psiholozi su jednoglasni u tome da žene pate će pomoći u sportu. Umjesto da se upuštati u tuzi, to je vrijedno kupiti pretplatu na teretanu ili bazen, prijavite se za satove joge ili počnite istraživati nepoznate ples.

Isto tako žene koje pokušavaju preživjeti bolnu prazninu s čovjekom pokazuje fizičke aktivnosti na otvorenom. Zašto ne ući u moj život kao prekrasan tradicije, kao jutarnje trčanje? Osim toga, moguće je voziti bicikl ili koturaljkama, s vremena na vrijeme da mogu odbiti prijevoz u korist planinarenje.

Očito je da sport pozitivno utjecati ne samo na raspoloženje nego i na izgled. Lijepo tijelo - ključ za vraćanje povjerenja u sebe, koja se tresla kao posljedica razdvajanja.

promjena okoline

Kako zaboraviti ljubavnika? psihološko savjetovanje i uključuju ovu stavku kao promjenu pejzaža. Izuzetno, ako možete organizirati odmor i par tjedana da pobjegne u drugu zemlju. Putovanje znači nove zanimljive poznanstva, svježe dojmove. Poželjno je da daju prednost aktivan odmor, a ne na plaži, a ne ostaviti sebi vremena da pate.

Ako je stjecanje stranog turneje nije uključena u planove, zašto ne postati bolje upoznati s rodnom gradu? Sigurno ima atrakcija, s fascinantnom poviješću, značajne muzeje i galerije. Takva zabava može se naći ne samo u gradu već iu susjednim selima, posjeta koji ne uključuju značajne financijske i vremenske troškove.

Uronite u radu

„Ne mogu zaboraviti bivšeg ljubavnika!” - prigovor koji često čujemo psihologa. Mnogi od njih se preporuča u takvom slučaju, ostaviti glavu u radu, kao što će pomoći da se odvratiti od iskustva. Rezultat tih napora može biti nagrada od vlasti, koji bi trebao biti potrošen na kupnju luksuznih darova samih.

Rastanak s čovjekom - divna prilika da razmisle o svojoj karijeri. Zašto ne nalaze vremena za samorazvoj, a da ne započne s pohađanjem korisne za promociju seminarima, tečajevima i radionicama? Osim toga, moguće je učiti strani jezik, od kojih je znanje sigurno biti korisno u budućnosti.

popravci

Kako zaboraviti ljubavnika? Začudo, dobili osloboditi od osjećaja povezanih s jaz, stvarajući sebi nepodnošljive životne uvjete. Nije isključeno da je vrijeme da se zaustavi odugovlačiti popravke u stanu. Srećom, popravak - to nije posao da možete zatvoriti na pola puta kroz, on uvijek mora završiti. Prema tome, vrijeme neće biti pate za dugo razdoblje.

Možda je vrijeme za kupnju novog namještaja, koji su povezani s različitim sjećanjima? Također možete napraviti svoj prilagodbe, što će stvoriti iluziju o promjeni pejzaža. Osim toga, psiholozi se savjetuje da se ukloni stvari iz kuće povezane s bivšim dečkom ili ga pozovite. Ako je šteta na dio sa svojim darovima za dobro, vrijedno je neko vrijeme kako bi ih ukloniti iz očiju, čekajući trenutak kad više neće uzrokovati bilo kakve emocije.

nova prijateljstva

Kako zaboraviti oženjenog ljubavnika? Kako se nositi s ovim zadatkom pomoći će svijest o tome što je oko puno bez suprotnog spola, spreman za romantiku. Vrijeme je da se odbaci pozivnice za društvena događanja, zabave, rođendane, početi će se mjesta gdje možete upoznati mnogo zanimljivih ljudi. Također, nemojte odustati priliku, koja danas pruža globalnu mrežu za besplatno. To je online dating web stranice pomažu mnogi muškarci i žene naći svoju drugu polovicu.

No, ne zaboravite da su psiholozi upozorili mlade dame, bolestan si mogu priuštiti pauzu od nepromišljenih romana. Početna novu vezu iz osvete ili želju da zaboraviti, djevojka štetu samo sebi. Štoviše, to je u redu u odnosu na nesvjesno sudionika u tom osvetom.

Popularne pogreške

Kako zaboraviti ljubavnika, ako puno izvući? Stručni savjet neće pomoći ako ona ne prestaje tražiti sastanak s bivšim dečkom. Nije potrebno posebno (ili slučajno) posjetiti mjesto gdje se događa da ide na svoje stranice na društvenim mrežama. Preporučljivo je da biste dobili osloboditi od zajedničkih fotografija ili ih ukloniti iz vidokruga na neko vrijeme.

Osim toga, neki put treba suzdržati od alkohola. U pijanom stanju, možete početi da napadaju bivši ljubavnik pozive i SMS poruke. Osim toga, alkoholna pića samo ojačati samosažaljenje. Također, ne žurite u drugu krajnost, previše zanositi štetne hrane, jer to će negativno utjecati ne samo na slici, ali i na raspoloženje i blagostanja.