Saggy grudi. metode za oporavak

Svaka žena bdije nad svojim izgledom, važno je, izgleda njeno tijelo, pogotovo jer postaje nakon poroda. Većina ljepšeg spola se suočava s problemom promjene u obliku dojke. Što ako se objesila grudi? Preporuke se mogu naći u ovom članku.

prevencija

Da bi se izbjegla objesilo grudi nakon poroda, morate ga vlaže i učiniti masažu. U ljekarni možete kupiti sredstvo za izbjegavanje takve nevolje. Bolje je izabrati kremu za trudnice, na primjer, „9 mjeseci”, „Mama Comfort”, „The Kid i ja”. Sastoji se uglavnom od prirodnih sastojaka. Ne zaboravite na masažu - redovito radi, od vas će biti u mogućnosti pripremiti svoje grudi za dojenje.

Što ne raditi

Na tržištu su dobro zastupljeni razni hormonalni vrhnje zaoštriti i korekciju oblika. To znači da se u svakom slučaju ne može se koristiti. Ako hranite svoje dijete svojim mlijekom, onda će se sastojati od hormona sadržanih u kremu. Štoviše, posljedice za vas može biti vrlo tužno - hormonska neuspjeh i naknadne bolesti štitnjače.

Što ako se objesila grudi

Prije svega, ne paničarite i depresija. Promjena oblika dojke je poznato svim mlad žena. Nakon što beba prestane hraniti s majčinim mlijekom, počnite vježbati. Najjednostavnija - push-up na zidu: dlan naslonjen na zid u visini prsa i stoji za obavljanje 10 push-up. To je dobra vježba jača prsni mišići. Pomoć za zatezanje grudi sljedeću opterećenja: uzeti fleksibilan obruč u obujam i iscijediti. Koristite sljedeće 15 puta dnevno. Još jedan dobar način: palme presavijeni zajedno, koljena u stranu. dobro onda procijediti u ruku i onda opet se opustite na soju ... i tako 10 puta. Ako drooped prsa, to će nam pomoći tuširati - izmjeni toplom i hladnom vodom.

Maske za grudi

Malina i jagoda. 10 maline i jagode pomiješani sa žlicom meda i maslinovog ulja. Zatim premazati dobili kompoziciju dojke. Držite 15 minuta.

Matica. 50 g badema tresti u miješalici s zobenih pahuljica (50 g) i 2 žlice bademovog ulja. Nanesite masku na problem prostora i ostavite 20 minuta.

Shishkov infuziju. Ako se objesila grudi nakon mršavljenja, to će nam pomoći infuzije za Hmelj: po litri vode 6 žlice praha. Inzistirati 6:00, uzeti pola čaše prije jela za dva mjeseca.

maska ulje. Od strija pomoći prirodnim uljima. Miješati 25 g ylang ylang-, bademovo ulje i geranijevog ulja. Utrljajte svaki dan. To možete učiniti kako bi se pojačao učinak folijom - 15 minuta da zamotate prsa s plastičnom folijom.

radikal metode

Ako drooped prsa, a nijedna od navedenih metoda ne vratiti svoj nekadašnji oblik, ne očajavajte! Tu su spa tretmane i lift. Kirurška tehnika je pogodna za one koji ne planiraju više djece. Ako se nakon operacije žena ponovno će hraniti dijete, cijeli efekt će nestati. Cijeli postupak traje između jedne i pol do tri sata. Samo odrezati višak kože, a kada to nije dovoljno - implantat umetnut. Nakon operacije, morate mjesec dana nositi odjeću s mekim čaše.