Disanje za vrijeme poroda

Porod - složen proces, a uz sve ostale metode koje nudi liječnicima da se smanji bol i održavanje snaga majke, preporučamo korištenje pravilnog disanja tijekom poroda. Nažalost, nisu sve žene tijekom trudnoće, obratite pozornost na svoju radnu sobu, au međuvremenu se pravilno disati - to je vrlo važna vještina, to će vam pomoći ubrzati proces rađanja i koncentrirati snaga žene.

U ranim rada kontrakcija nisu jako bolne. U ovom trenutku to je bolje koristiti „ekonomičan” ili „sporo” dah. Takvo disanje karakterizira duboka, spore promjene dah izdisanja. U tom slučaju, izdah je dovoljno dugo. Tijekom trudnoće, trebate svladati taktiku polaganog disanja, a temelji se na postizanju optimalne ravnoteže između udaha i izdaha, te u ritmu srca. Otkucaji srca, ne možemo kontrolirati, tako da još uvijek uči kontrolirati disanje tijekom poroda.

Proučavanje ove tehnike disanja, te postupno (ovo je - potrebno) produljiti vrijeme isteka. To se postiže praćenjem pulsa. Činjenica je da obično moraju udisati i uzdisati isti broj otkucaja srca. Međutim, kada produljio izdisanje se mora uzeti u obzir dva puta onoliko otkucaja pulsa. Dakle, ako disati, tu su tri pulsa udarac, kad uzdisati, ne bi trebalo biti šest. Naučite disati, koju će postići najbolji balans između faze disanja i otkucaja srca. I naći puls, dovoljno je staviti prste jedne ruke na unutarnjoj površini zglob druge - bliže palca.

Osnovna tehnika disanja tijekom poroda sastoji se u činjenici da je na početku boli - svaki borba - što je potrebno usta uzdisati, a zatim udahnite kroz nos i udahnuti više, u skladu s navedenim načelima: mirna a ne brzo disanje treba zamijeniti dugo uzdisati.

Između trudova, pogotovo kad nisu previše bolno, trebali biste pokušati iskoristiti opuštanje disanje opustiti koliko god je to moguće i koliko je to moguće, da steknu snagu.

Sljedeća disanja tijekom poroda mora se temeljiti na ovom principu: što duže borbe, to više boli, više dug mora biti uzdisati majke.

Neki analgetski učinak se može postići ako dišu „kao pas” - nos ili usta. Počnite s previše sporo disanje, te s povećanom boli, povećanje broja udisaja za jedan ili čak dva u drugom. Dišite mirno i disati zrak što je potrebno s bukom. Roth je najbolje lagano pokrije rukom, tako da ne isparavaju vlagu i ne suho grlo. Kada je bitka je gotova - opet disati rijetko.

Ako pokušaji su već počeli, a guranje dok je nemoguće (na primjer, nije u potpunosti otvoren maternicu), upotrijebite drugi način disanja pri porodu. Ona treba pomoć nekoga iz publike. Duboko uzdisati, zatim 4-5 puta lako udisati i uzdisati (ovdje, neka računati netko pomoći, jer žena je teško usredotočiti), a kontinuirano izdahnuti sav zrak, okrećući usne.

Kada je vrijeme za guranje, kada je maksimalna udisati i borbene zrak „progutati”. Zrak će pritisnuti dijafragmu, a to je - u maternici, pritom se dijete. Kada vidite osjećaj da ako je zrak nije dovoljno - polako izdahnite i udahnite oštro odmah. Za jednog pokušaja, kao ciklus treba ponoviti tri puta.

Može se dogoditi da se tijekom rada je koristan samo jedan od sljedećih načina disanja. Neki pomoć na sve četiri vrste. Pravilno disanje tijekom poroda pomaže da se smanji bol i gospodarstvo truda. Glavna stvar - nemojte biti lijeni tijekom trudnoće, u praksi svake metode. Bolje je to učiniti pod vodstvom iskusnog instruktora na dopustu.