„Belojar”: sustav vježbi, osvrta

U posljednjih nekoliko godina, popularnost stekao drevnu slavensku kompleks „Belojar”. Sustav je pogodan za sve bez obzira na spol ili dob. To uključuje redovite pokrete koji imaju pozitivan utjecaj na funkcioniranje unutarnjih organa, kičme i mentalnog stanja.

Povijest nastanka sustava

Osnivač sustava „Beloyar” je Stanislav Žukov. Stručni psiholog, terapeut, kiropraktičar i phytotherapeutist na staroslavenskom masaža specijalista, on nikada nije prestao brinuti za svoje zdravlje i stalno usavršavati. Kao rezultat duge prakse skupljaju bazu prirodnog kretanja povezana s psihologije. Kompleks je pod nazivom „Belojar”. Sustav je dodatno razvio zahvaljujući svom osnivaču i njegovim suradnicima. Žukov ne samo da ga je zastupao, ali isto tako, na temelju svog iskustva i znanja razvijena, studirao pravnu registraciju.

vježbe u početku zainteresirane na Vojnomedicinsku akademiju. Kasnije u studiji pacijenata, vratiti zbog tog naravno kralježnice, istraživači su otkrili da tijelo utječe na Thymus žlijezda. Da ne protežu mišiće na atrofija s dobi. Bilo vježbe istezanja, uključujući najčešćih ruke istezanje nakon drijemež, blagotvorno djeluje na organizam. Takve radnje uzrokovati krv za kretanje kroz tijelo bržim tempom. Kao rezultat energije utječe na sve živce, mišiće su rastegnut i tijelo opušta, smiruje, tu je snaga, performanse i izdržljivost.

Slavenski sustav „Belojar” dovodi u normalno stanje svijesti kroz prirodni manipulacije našeg tijela. Ovdje je pokret neodvojivo povezano s idejom. Povreda ovog odnosa dovodi do jake živčani poremećaji, ovisnosti o drogama, alkoholizam, prostitucija, sadomasochism i t. D.

Etimologija imena „Belojar”

Etimologija imena „Belojar” je izvedeno iz dvije korijena - „bijeli” i „Yar”. „Bel” prikazuje Sunčev sustav, najvišu božansku moć, i „Yar” - svoju energiju. To uključuje sva živa bića na planeti. Slaveni „Beloyarov” vjeruje Bogu travnja. Probudio se sav život nakon perioda zimskog mirovanja. Ovaj proces je složen u odnosu na osnivača tijelu nalazi dugo vremena bez pokreta i manipulacija pomoću prirodnog buđenja. Lov na sustavu, osoba:

• oslobađajući;
• Ona koristi sva znanja i vještine;
• To budi svoje tijelo.

Utjecaj kralježnice do tijela rade

Usmjerena na istezanje, a ne samo mišiće, nego i vježbe za kralješnicu „Belojar”. Sustav pomaže uspostaviti svoju funkciju, jer ljudsko zdravlje ovisi o njegovom stanju. Razlog tome je da je kralježnica je sjedište leđne moždine. Ovaj okvir, koji traje informativni trčanje niti u ovom ili onom tijelu.

Ako postoje povrede, a zatim se pojavljuju u tijelu određenih bolesti: hernije, skolioze, izbočenje, oslabljen držanje. To je zbog činjenice da su korijeni prešanog i prijenos informacija usporava ili zaustavlja uopce. Kao posljedica - prekidom ishranu tkiva, što dovodi do bolesti unutrašnjih organa.

Ključ područje, u skladu s doktrinom „Beloyar” je temeljno. Često se ozlijedio tijekom isporuke, kvrga, modrice, pada i nesreće. Također, tu je nestabilnost kralježnice u vratu, koji se često daje još veći neuspjeh zbog smanjene držanje. Ako u tom trenutku se pritisnu plovila, mozak potpuno obogaćen s kisikom. Dakle, tu je migrena, distonija, visok ili nizak krvni tlak.

Povratak kralježaka u pravom smjeru aktivira proaktivnu kralježnice. Normalizira svoje inherentne procese. Čovjek se oporavlja i fizički i psihički.

Sve sustav iscjeljivanja „Belojar” je podijeljena u tri glavne faze: terapeutsko, plastike i borbi.

terapeutska faza

Prva faza sustava svodi se na upotrebu jednostavnih vježbi, liječi bolesti kralježnice i čitavog lokomotornog sustava. Na ovoj razini, tu je rekonstrukcija veznih pločica, skolioza iz bilo koje težine, nestaje bez traga kila, neuralgija, osteochondrosis. Zaustavljanje brinuti kronične uganuća, spojenih frakture, različite ozljede. Odbiti se natrag bol u zglobovima i mnoge druge bolesti.

Ovisno o stupnju zanemarivanja i poboljšati stanje organizma pojaviti ako je pacijent redovito traje od 2 do 24 mjeseci. Prema brojnim promatranjima, narod je dobio značajno olakšanje:

• astma;
• alergijske reakcije;
• kardiovaskularne bolesti;
• ovisnost o drogama, duhana ili alkohola;
• dijabetes;
• odgođen društveni i mentalni razvoj.

Prirodno gibanje sustava osigurati minimalno opterećenje na mišiće i ima veliki fizički utjecaj. U tom slučaju oporavak centralnog živčanog sustava, koji vraća oslabljenu funkciju kontrole utroba. Tu je istovremeno utjecaj izravno na sve skupine mišića. Otopi čvorova i grčevi nestaju. Ostavljajući mnoge komplekse i psihičke probleme, jer je bolest - je gubitak kontrole nad radom unutarnjih organa. Organiziran rad središnjeg živčanog sustava uništava mnoge bolesti razini podsvijesti.

Na početku mrežnom kompleksa obnovljena destruktivnih procesa u živčanom sustavu, na najdubljoj razini podsvijesti. Ove aktivnosti omogućiti ljudima da prate njihovo kretanje i biti odgovoran za sve napredne manipulacije. U ovoj fazi, postoji svijest o uzročno-posljedičnoj povezanosti. To vrijedi i za ovisnika koji svjesno na ovoj razini idu na „break-up” u želji za još jednu dozu lijeka.

plastične korak

Gimnastika za sustav „Belojar” U ovom trenutku okuplja vršenje druge prirode. Posebna pažnja pridaje se plastike, to je razlog zašto ova faza se zove plastičnost. Posebno oprezni pozornost usmjerena je na točno i spore tranzicije. Čovjek uči da se formira cilj i ostvariti ga, bez obzira na okolinu. Formirana samopouzdanja i pouzdanja. Sve promjene se događaju, ne samo na fizičkoj razini, već i na psihološkoj, mentalnoj razini. Sudjelovali osoba postati više fokusiran, mirna, razumna, odgovorna i samopouzdanje.

Za razvoj svih tehnika u drugoj fazi ide od dva mjeseca do godinu dana.

Istovremeno, stručnjaci preporučuju vježbe za dopunu različite vrste masaža i self-masaža. Većina rezultativen pamuk, moždanog udara i grudi.

Borilački razvoj na razini sustava

Sustav prirodnog kretanja „Belojar” u trećoj fazi se tumači kao borbenih odora. Unatoč činjenici da na slavenskom kronikama ne spominje borilačkih vještina, wellness kompleks svih plastičnih kretanju odnose na borbu protiv obliku. To je zbog činjenice da je na posljednjoj razini znanja „Belojar” Sustav je točan razumijevanje rada svih mišića i kostiju sustav, čineći savršen manipulacija, poput borbe.

U tom sustavu, svaki ples je povezana s borilačkim vještinama. Tu su svi pokreti svrhovito, glatka i razborit. To nije bio iznimka, a ruski ples. On se smatra „Beloyarov” kreatori, to je najsavršeniji oblik prirodnog kretanja.

U završnoj fazi treninga sastavni svjetonazor, koji omogućuje da se riješi većina nepremostiv zadatak.

sustav ozdravljenja „Belojar”: vježbe

Cijeli set vježbi poboljšanje sustava ne može se opisati, ali za prezentaciju ovdje su neke od njih:

• Dobiti na sve četiri i potpuno osloniti na rukama. Taz glatko pomiče prema naprijed dok duge noge i torzo ne tvore kut od 90 ° C Tijekom vježbe dlan i peta ne treba dizati s poda.
• Usvojena ranije položaj na sve četiri treba uzeti petu s površine i stavite koljena, tako da vam bedra paralelna s rukama.
• Legnite na trbuh. Noge i ruke proširena od kralježnice. Get brod. Držati u tom položaju najmanje deset sekundi.
• Leći na leđa. Pošalji bedro na prsa i prihvatiti ih. Vozi moguće natrag i naprijed.
• Ležeći na leđima podići noge na pod pravim kutom, a bez podizanja donji dio leđa, pokušajte ih podići koliko je god moguće.

Sve vježbe se izvode, vođeni svojim osjećajima, bez nelagode. Tijekom vremena, vježbe trajanje povećava.

svjedočenje

oporavak sustava „Belojar” je posebno korisna za osobe s:

• Povratna ili trajna bol u leđima, i lumbalne vratne kralježnice;
• padanje, produljena napetost i stalne umora;
• depresija;
• poremećeno spavanje i budnost;
• bolan zglobova;
• bolesti unutarnjih organa;
• fizička neaktivnost.

Već nakon prvog tretmana osjećala nezabilježen rast prisiljava razvoj ispravan stav, otklanjanje simptoma mnogih bolesti i stezaljke.

Kontraindikacije za vježbe

Unatoč očitih prednosti, ona također ima neke kontraindikacije kompleks „Belojar”. Sustav nije pogodan za osobe u razdoblju od akutne bolesti, u prisutnosti teške ozljede, gdje je izvršenje vježbe može dovesti do krvarenja. Nije potrebno Ljekovito slavenski tehnika s psihičkim poremećajima.

„Belojar” sustava: recenzije

Ljudi se bave Zhukova metoda za ozdravljenje, povećati energiju i vitalnost. Neki uspješno riješiti probleme sa zglobovima i kralježnici. Ostalo vratiti u tijelo nakon duge bolesti. Ipak drugi žele biti zdravi i lijepi. Vježbanje na „Belojar” dodiruje svakoga tko ga pokušao.

Ljudi slave jednostavnost vježbi i primjetio sa čudi da više od njih može povrijediti i mišiće. Tu je izniman porast vitalnosti i energije. Brzo napustiti bol u skolioze, na mjestima loše modricama i bivših prijeloma. Prestani cviliti leđa, donjeg dijela leđa bol, a ne smetaju mu noge, čak i nakon napornog dana. Mnogi pojedinci obavijest povećana izdržljivost, bolji san, da biste dobili osloboditi od loših navika.

Ne negativne povratne informacije. Povremeno su skeptični ljudi koji misle taj sustav još jedan razvod za novac, nikada pokušao na i ne ide da se bave.