Anti-celulitna masaža uz obalu

Celulit je najgori neprijatelj moderne žene. Koliko nevolja koje pruža sa svojom prisutnošću na bokovima, stražnjici, pa čak i svom trbuhu. Izvana izgleda poput narančine kore, zbog čega se to često naziva. Danas želim govoriti o tome što je masaža može i kako to ispravno raditi.

Anti-celulitna masaža banaka: tehnologija

Ova vrsta masaže se provodi pomoću vakuumske posude. Pronađite ga na prodaju neće biti vrlo teško. Važno je napomenuti da postoji nekoliko vrsta vakuumskih limenki, ali najbolji način za provođenje anticelulitne masaže je silikonski lonac. Lakše je koristiti od drugih.

Anti-celulitna masaža od strane banaka prekrasna je mogućnost da vam donese kožu. Naravno, za postizanje dobrog rezultata potrebno je najmanje mjesec dana, ali to je vrijedno. Tijekom vakuumske masaže cirkulacija krvnih žila poboljšava se, masti se cijepaju, njihova ekskrecija se aktivira.

Tehnologija ove masaže temelji se na zagrijavanju kože. Da biste to učinili, koža je prethodno nanesena s prethodno zagrijanim uljem (grejpfrut, manadrinum, lavanda), a također možete koristiti i poseban anti-celulitni gel. Tada se silikonska posuda (ili staklo s polimernom kapom) komprimira rukama i pričvrsti se na kožu. Tada započinje najvažniji proces - banka se mora premjestiti ravno, u cik-cak i kružnim pokretima. Važno je osigurati da vakuumski kanal ne zahvati kožu vrlo tijesno, jer će u tom slučaju bol biti vidljiviji, a pojava velikog broja modrica nije isključena.

Važno je napomenuti da anti-celulit može masaža u različitim dijelovima tijela izvesti nešto nejednako. Dakle, na kukovima staklenku treba pomicati u smjeru koljena i dalje prema gore (u smjeru kretanja limfe). Na stražnjici se pokreti mogu mijenjati, ali u trbušnoj regiji prednost se daje kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu.

Što još moram znati?

Sada kada znate kako postupati s anticelulitnom masažom banaka, morate obratiti pažnju na nekoliko važnih točaka. Prvo, bez obzira koliko je dobra masaža u borbi protiv narančine kore, postoji niz kontraindikacija za njegovo provođenje. Prije svega, ovo je trudnoća. Osim toga, zaboravite na masažu kod banaka ako oni koji pate od venske ekspanzije vene, imaju krvnu bolest, maligni ili benigni tumor. Odbijanje provođenja masaže trebat će onima čija koža reagira na nju, ne kao što bismo željeli. Često nakon masaže postaje razdražljiva, prekrivena modricama. U načelu, vjerojatno neće raditi nikakve modrice, anticelulitne masaže od strane banaka, ali ako ih ima puno, onda najprije morate razmisliti o tome radiš li sve u redu, nemoj čvrsto zategnuti kožu.

Važno je napomenuti da se uporaba anti-celulitnih limenki ne preporučuje u vrlo osjetljivim područjima tijela. A ovo su prvenstveno ruke, prsa i unutarnja strana bedra.

Da bi masaža bila učinkovitija, preporuča se da ga provede druga osoba. Bit će malo teško dati odgovarajuću pozornost na problemske zone. Pa, ako ne možete sami pomoći, osim toga, trebate imati dovoljno slobodnog vremena za dobru šetnju preko narančine kore i doprinijeti brzom nestanku.

Ali imajte na umu da jedna anticelulitna masaža od strane banaka ne može nadvladati narančasti korijen. Pogotovo ako je celulit u posljednjoj, najtežoj fazi. Obavezno ispravite prehranu, izvodite barem jednostavni set fizičkih vježbi, koji vam omogućuju dobro funkcioniranje svih dijelova tijela.