Akupresura za glavobolju. Tehnika akupresure. Opis kruga

Zahvaljujući tehnici akupresure može biti kratko vrijeme kako bi se uklonili migrene glavobolje, bolove u vratu. Ako nelagoda pojavio na cesti, nakon treninga ili na poslu, a ne postoje lijekovi na ruku, ova drevna tehnika akupunkture, izumio liječnici starog Istoka, savršeno uklapa. Ovdje glavna stvar - za obavljanje masaže u pravu. Fotografije s ilustrativnih primjera jasno pokazuju kako točno područja treba dati glavu.

Ova tehnika stoljećima aktivno koristi u Japanu, Kini, Indiji i Tibetu. Tijekom dugog razdoblja je poboljšana i postao učinkovitiji. Praksa je počela koristiti posebne alate. Osim toga, kineski akupresuru kombinaciji s drugim postupcima, na primjer, kao što je zagrijavanje.

Iz povijesti akupunktura

Čak i prije 5000 godina, kineske i japanske medicine razvija vrlo brzo. Čak i tada ljudi znali da ljudsko tijelo ima mnogo biološki aktivnih točaka, s kojima mogu djelovati na živčane završetke. Većina ih se nalazi u vratu i glavi. Ako se pravilno izložena osoba može se izliječiti, ne samo od glavobolje, ali na različite vrste simptoma boli.

Riječ „akupunktura” dolazi od latinske riječi «acus» i «pungere», što znači „igla” i „ubod” ( „probadajuću”). Ako samo-masaža se provodi, tu se misli na korištenje ručnih tehnika terapije, te u salonima manipulacije obavlja igle.

Učinkovito akupresura tretman

U drevnoj Kini prije kao akupunktura je izdana u području medicine, već je znao kako koristiti iglu i ručnu masažu raditi na potrebnim mjestima kako bi se otklonila bol. Udaljenost od točke do točke pod nazivom „cun”. Stručnjaci su utvrdili da je vrijeme da svaka osoba ima svoj cun.

Što je tehnika akupresure?

Danas postoje karte i mape, što jasno pokazuje akupunkturne točke. Kada pravilno osvijetljene aktivirati različite obrambene mehanizme tijela, tako da glava i vrat boli, na primjer, kao rezultat pretjeranog rada, ili degenerativne bolesti diska, brzo nestaju. Koža i akupunktura ne pati. S obzirom na self-masaža glave, to je najbolje da se izbjegne težak pritisak, tako da ne uzrokuje pojavu crvenila i modrice.

Vrlo učinkovita akupresura za glavobolje, migrene, podići ton tijela. Nakon manipulacije ljudima oslobađa u tijelu, na njegov povratak snage. U nekim slučajevima, bol u području glave i vrata je rezultat ozbiljnih unutarnjih poremećaja, bolesti krvi i, neuritisa. Zatim, zahvaljujući akupunkturi za uklanjanje simptoma boli može biti samo neko vrijeme prije odlaska u bolnicu za profesionalnu pomoć liječnika.

točke Lokacija

Prije nego što započnete sesiju potrebno je odrediti odgovarajuće mjesto aktivnih točaka na tijelu. To se postiže analizom anatomske i topografskih obilježja osobe: mišiće, ligamente, kvrga, kosti. Istovremeno aktivira kineski određenu mjeru - Cun, što je za svakog pojedinca i jednaka udaljenost između par naborima, koje nastaju savijanjem drugi falanga od srednjeg prsta. Žene su se izračunati lijevu ruku, ljude, naprotiv, - desno.

Značajke tehnologije

Ljudsko tijelo uvjetno podijeliti na dva jednaka dijela. Granica između njih - proporcionalna nula, čija je veličina u rasponu od 1 do 3 cm To sve ovisi o tipu tijela ..

Ako provodite akupresura za glavobolje ili drugi oblik tjelesne nelagode, utjecaj na određene dijelove tijela putem tiska moraju biti različite. Posebno pažljivo potrebno je raditi s točke na plovila i živčanih završetaka. Tehnika akupresure ovisi o simptomima, prirodu bolesti. Nakon određenog broja sjednica vitalni organi počinju raditi kao i obično normalnom načinu rada, prijetnje potrebe za konvencionalnim povlači liječenja.

Unatoč činjenici da je Istočna medicina je napravio kineska masaža najviše nježan, ali je njegova uporaba može ni vratiti mišićnu aktivnost, smanjiti tonus mišića s zagušen. Aktivira praksu i osteochondrosis, koja danas ne štedi ni starije osobe, niti mladi. Zbog ispravne učinaka na mišićno njihov normalan rad, a time i promjene na bolje opterećenja na kralježnicu. Dakle, moguće je da se uzda ovaj neugodan bolesti. Ovdje glavna stvar - pravo na obavljanje masaža. Fotografije kineske tehnologije omogućuje da se neke ideje o tome.

Kineski masažne tehnike

Vrlo različit može biti akupresura tehnika, ali su ispunjeni Najčešće metode:

- skokovite / trljanja;

- miješenje / vibracija;

- stezanja / injekciji.

Milovati najučinkovitiji u masaži lica, vrata, glave i po završetku postupka. To se izvodi kružnim pokretima i okretnih jastuci veliki ili srednji prst. Mljevenja proizvedena slično u smjeru kazaljke na satu.

gnječenje tehnika uključuje simetrični utjecaj točku na željeno područje prstiju. Prvi put izvedena slabiji i pluća, a zatim intenzivan i jak rotacijsko kretanje oko kruga dok vidi ti pucanja senzacija. Na kraju sjednice bi trebao biti veliki pritisak na slabljenje.

Vibriranje manipulacije su brzo i često oscilatorno kretanje u izvedbi srednjeg prsta i palca. Vrlo učinkovita masaža glave. Od glavobolje se sprema u redu. Ručni tijekom sjednice ne treba otrgnuti od istražiti bodova. Pinch ili zarobljavanje uključuje uzimanje naborima kože s tri prsta desne ruke (velika / index / srednji) za daljnju gnječenje.

Druga metoda akupresure - metak. Njegova suština je da se brzo pritisnite na akupresurne točke vrh kažiprsta i palca.

U završnoj fazi

Nakon proizvedena akupresure, točka učinak se preporučuje mast mast s učinak zagrijavanja. Ovaj tretman treba provoditi u nekoliko sesija. Nastavljajući rad kroz isto područje ne mogu, jer to smanjuje učinkovitost postupka. Tijekom izlaganja bolnim mjestima tijelo u tijelu počinju ističu endorfina, enkefalina, srednji i hormona hipofize.

Kineski tehnika pomaže da brzo eliminirati glavobolju

U kratkom vremenu, može dovesti do blagostanja, kako bi, ako koristite tehnike kineske masaže. Provesti manipulacija je najbolje u potpunoj tišini, to može biti u mraku, u slabom svjetlu ili pri slabom osvjetljenju. Za brzo odrediti željeni učinak zonu, možete koristiti posebnu mjernu vrpcu koje treba primijeniti na lice, s naglaskom na početnu točku. Tu aktivira ogledalo. Vrlo učinkovit je akupresura za glavobolje kada u početku pravilno utvrđenim cun. Ako nije pogrešno utjecati na te točke, moguće je ne samo ukloniti simptome boli, ali i naškoditi tijelu.

Preporuke za akupunkturu

Kako masirati glavu? Glavobolja će biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od, ako slijediti određena pravila:

- Pokret prstiju ne bi trebalo biti previše oštra. Najbolja taktika ovdje je milovati, a zatim masirati kružnim pokretima.

- Sa simetričnom rasporedu dodirnih točaka djelovanja provodi istovremeno.

- Pacijent je poželjno da se nalazi na stolici na dobar. Čovjek treba zatvoriti oči. Sa samo-održavanja sjednice, svi izvodi na sličan način.

- Standardna akupresura za glavobolje treba trajati 3-5 minuta.

Akupunktura pomaže kod bolesti kao što su tijela, a pod stresom, kroničnog umora, nesanice. Nakon dobivanja nekoliko terapija sjednice u čovjeka u normalnom cirkulacijom kralježnice i organa, poboljšanje cerebralne performanse. Problemi s pritiskom nestaje, migrena prestati brinuti. Općenito, kineski akupresura pomaže kako bi se osiguralo da je osoba oporavi u potpunosti.