Što znači „motivacija”? Jednostavni savjeti o tome kako ostvariti taj cilj

„Motivacija” - koncept koji je sada svima poznato. No, svi su u potpunosti shvatiti značenje tog pojma i važne uloge koju igra u životu svakog ljudskog bića? U stvari, motivacija - to je nešto bez čega je vrlo teško živjeti. To je cilj, razlog da ljudi učiniti ništa. Što znači „motivacija”? Push, motivirati na akciju ili nešto više? Idemo se bave!

Koje radnje motivirani? Značenje riječi „motivacija”

U stvari, ova vrsta opravdanja ili, ako želite objašnjenje djelovanja. Zašto si ustati iz kreveta u jutro? Zašto ići na posao? Zašto gledati vaš izgled? Zašto čitati knjigu? Motivacija - to je najviše „slijedi”, koji nas motivira da djeluju i ponašaju na određeni način. Čovjek radi kako bi dobili novac, igrati sportove s biti zdrav, uzimanje lijekova, ako je bolestan kako bi dobili bolje. Ako mislite o bilo akcije možete motivirati sebe. Odgovor na pitanje kako postići ovaj cilj je prilično jednostavan, ali prvo razmislite što unutarnja i vanjska motivacija.

vrsta

Motivacija je vanjski i unutarnji. Vanjski obično dolazi izvana i odnosi se na ljudski okoliš, uspješnom neke od društvenih institucija. Na primjer, želja da se studija tvrdi, dobiti diplomu i raditi za nagradu, potpisati ugovor, i slično.

Što znači „motivirati izvana”? Intrinzična motivacija je povezan izravno s emocijama koje nastaju kao rezultat ljudske svrhe. Unutarnja motivacija za određenu akciju, možemo reći kada je u pitanju vaš omiljeni posao, zadovoljstvo prevladavanja prepreka, pozitivnih emocija iz uspješnom završetku zadataka. To povjerenje, koje se nalazi na putu do cilja, osjećaj moći koji se javlja tijekom borbi sa strahom. Nepravi motivacija, pak - je poticaj da snage početi izvršiti zadatak. Kao opće pravilo, i vanjske i unutarnje motivacije jednako važno u bilo kojoj situaciji.

Želja kao snaga pokretačka

Sila koja djeluje na motivaciju - želja. Kao opće pravilo, mora postojati razlog zašto trebate učiniti-i-tako. Bilo je teško raditi ili negativna iskustva, bol i patnja - oni su također izvor motivacije, ako osoba zna da je sve to privremeno, a kada je crna traka je uvijek bijela. Često je, usput, to je negativna motivacija za djelovanje kako bi se dobili osloboditi od loše brzo. U takvim situacijama, osoba može pomoći razne motivacijske fraze koje bi ga mislim i žele nastaviti po rasporedu.

Energija i upornost

Motivacija - izvor energije potrebne za postizanje cilja, a hrabrosti i ustrajnosti. Učiniti nešto stvarno potrebno i vrijedno, posebno kada je riječ o izazovima i teškoćama, osoba treba izaći iz svoje zone udobnosti i učiniti nešto da bi trebao učiniti apsolutno ne žele, ili što on ne zna kako. To upornost pomoći će transformirati dosade u zanimljivu zabavu, a poteškoće mogu činiti samo još jedan korak na putu do sreće.

Što znači „motivirati sebe”? temeljna pravila

Prvo, uvijek biti sigurni da vam je potrebno. Cilj je potaknuti vas, ali za to bi trebao biti kratak i jasan. Želja da do kraja bio jak, morate razumjeti kamo idete. Samo reci: „Želim na more” - to očito nije dovoljno. Za odabir more, način na koji se tamo, odlučiti koliko ćete zaraditi novac na odmoru i zamisliti kolika će vam odmoriti. U tom slučaju, jedno od rješenja je i nije dovoljno. To je važno kako bi bili sigurni da je cilj vuče te kao magnet. Za to stvara slika da bude što precizniji kao da je već dogodilo. Ova tehnika se zove vizualizacija.

Drugo, ne pokušati zaustaviti. Često ljudi misle mnogo o problemu, ali se malo to ostvariti. Možda, u takvim trenucima, mi smo vođeni strahom od neuspjeha, pa smo izostavlja. U cilju jačanja motivacije za početak, poduzeti prvi korak. Dakle, korak kreće po korak, vi ćete biti sve bliže i bliže cilju, na koje tako dugo i teško hodati. Nije za ništa kažu da je učenje iz pogrešaka. Važno je da ga prihvati, a ne se bojati neuspjeha: svi ljudi griješe, a to je prirodno. Usput, negativno iskustvo često ima pozitivan učinak na motivaciju, jer ne uključuje slične nedostatke u budućnosti. Motivacijski riječi, zar ne?

Treće, morate naučiti kako postaviti kratkoročne ciljeve u velikom problemu. Break glavni cilj u male, a uz obavljanje svake od njih, san će postati bliže i bliže, a ne mogu ni vidjeti kako doći do cilja. Ova tehnika također ima pozitivan učinak na intrinzičnu motivaciju, a svaka nova osoba obavlja zadatak s obnovljenom snagom i kretena.

Četvrto, ne žao za sebe, obvezuje pratiti putem. Saznajte neće odustati, a ne tražiti opravdanja. Dovoljno je učiniti pravu stvar, razmišljati o rezultatu i nagrada za udaljenost putovao. Ni u kojem slučaju ne može se odgoditi nešto za kasnije. Počnite zadatak s najtežim trenucima - onih koji ne daju vam mira.

Pa, posljednji savjet: budite strpljivi i uporni. Ne zaboravite da je najlakši način do cilja - to je iznimka u pravilu, u svakom slučaju treba biti strpljiv i određuje.

zaključak

Sada razumijem što znači „motivirati”, znate, ulogu koju je motivacija za postizanje postavljenih ciljeva. To je upravo ono što vodi čovjeka. A kako bi se povećala motivaciju, morate puno raditi na sebi. No, to nije sve. Paradoks leži u činjenici da je, tako da imate motivaciju za motivaciju, morate nekako se potaknuti u želji da postignu ciljeve i riješiti zadatke. Nije važno da li je unutarnji glas će vam pomoći da se ne zaustavi ili motivacijski fraze drugima ... Ako osoba dolazi do kraja, on će shvatiti kolika je to, i da će to učiniti opet i opet!