Što trebam učiniti ako je glas nestao

Glasnica - vrlo vrijedan uređaj u ljudskom tijelu. Kako trajno sačuvati svoju jedinstvenu sposobnost da reproducira zvukove? Prije čega opasnosti ne mogu odoljeti naš glas, i ako je moguće izbjegavajte ih? Što učiniti ako je izgubio glas, a vi morate djelovati brzo pred publikom? Na ovom i mnogim drugim stvarima će se raspravljati u našem članku.

Gubitak glas je često problem u vruće sezone, kada su ljudi žeđ gašenje hladne napitke. Glasnica su doživljava „šok”, kada je u žaru je oštar pad temperature, i odgovoriti na ovaj stres promuklost ili čak gubitak glasa zajedno.

Tijekom prehlade i gripe mogu izraziti jaz ili uzeti, jer oni uzrokuju oticanje i upalu grkljana. Zbog toga su glasnice nisu smanjene u svom uobičajenom načinu rada.

Glas može biti izgubljen, jer je val glasnica. Ako osoba duže vrijeme govori (stoji u izvješću, je lekciju ili predavanje, itd), ligamenti se suočili povećanog stresa. Nakon što je golicanje u grlu, suha i boli. To znači da se ligamenti hitno treba odmoriti, inače će biti gubitak glasa. Što trebam učiniti kako spriječiti ovu iz događa?

Tijekom govora u publici ne preopteretiti svoje kabele, ne govori previše glasno. Normalno ritam, česte vremenska ograničenja u govoru do daha i piti vodu - to je metoda pismeni govor, a kada se ljudi lakše uočiti informacije i zdravlje njoj nema zla. Nakon dugotrajnih prenapona glasnica liječnici preporučuju odmah vrući čaj piti i jesti med.

Što ako je dobio glas? Prije svega, potrebno je konzultirati stručnjaka, jer gubitak glasa je opasna čak i za kratko vrijeme i samo nije dopušteno. Samo liječnik može pravilno dijagnosticirati bolest i propisati učinkovitu terapiju i potrebne procedure u odjelu fizioterapije.

Osim droge, imenovan liječnikom i fizičkih tretmana u zdravstvene ustanove može liječiti i narodnih lijekova koji se koriste kad nema glasa. Što učiniti u skladu sa savjetima naroda? Preporučuje se koristiti samo toplo (ne vruće) piće: mineralna voda, mlijeko (možete ih miješati), piće uz đumbir, med i limun, bobica sok. Među narodnih lijekova grla liječenje tekućih i mješavina meda, maslaca i banana pire koji imaju odličnu zaštita imovine. Pomaže kod gubitka glasa i grgljanje esencije i infuzije kadulje, kamilice, matičnjaka. Bilo bi lijepo da se broj parnih inhalacije s infuzijom ljekovitog bilja (mažuran, kopriva, kadulja).

Ipak, što ako je glas nestao? U tom razdoblju je bolje da se odrekne pušenja, začinjenu hranu, piti alkohol. Ali može biti čokolada s visokim postotkom kakao maslaca (75% i više), jer da je takav ulje ima utjecaj omekšavanja.

Ne možete podići glas kao i govoriti šaptom. I to je bolje ograničiti govor komunikaciju - biti tihi dan ili dva. Tijekom tog vremena, vaši ligamenti za odmor, kao što bi trebao, i da će biti više osjetljivi na liječenje.

Smanjiti utjecaj na glasnice od vanjske podražaje: Radio, TV, glazba, i zato ligamenti instinktivno početi naprezanje prilikom korištenja tih uređaja. Operni pjevači znati što učiniti ako je glas nestao. Oni su šutjeli i tišina obnove svoje jedinstvene glasove! Dakle, više vremena ćete potrošiti u tišini, pratiti sve preporuku liječnika, pomoću narodnih lijekova, brže svoj glas natrag na vas.

Ne da se ostavi ga nemaju u pravo vrijeme, a ne razmišljati o tome što učiniti ako je nestalo glasa treba slijediti jednostavno pravilo: u hladnim vremenskim nositi vodootporne i tople cipele, šešir i šal. To je ta što će se spasiti svoje tijelo od hipotermije i svoje glasovne komunikacije - od promuklosti i promuklosti.

Bilo bi lijepo naučiti kako disati tzv jogiji, vrlo jednostavno, ali dobro provjetravanom pluća i vrhunski jasan grkljan.