Što je Suovisnost u odnosima? Kako da biste dobili osloboditi od Suovisnost: Psiholog

Mnogi ljudi u svom životu suočeni s konceptom Suovisnost u odnosima, i uopće ne znam o tome. Čovjek, koji je izgubio svoju autonomiju, u par slab i ranjiv, on je sklon čestim agresivnim država. Njegovo srce zna da je ovisna o drugoj osobi, ali mozak inzistira da to mora biti tako. Mnogi parovi ne znaju kako da biste dobili osloboditi od Suovisnost u odnosima. Oni se ne slažu, pronaći nove partnere, ali život je i dalje nepromijenjena.

Suovisnost i obitelj

Suovisnost - stanje jaka, moglo bi se čak reći, nenormalan vezanost za drugu osobu, i to postoji ne samo u romantičnim sindikata. Majka i kći, brat i sestra, otac i djeca mogu biti sudionici u takvim odnosima. Na primjer, otac oko ohrabruje mlađu kćer, njezine anđeoske oči natjerala ga je da izvrši bilo koju od svojih mušica. To ovisi o njezinoj kćeri, a ona ne može uzvratiti, a ona je, pak, znajući to, i dalje manipulirati.

Ovaj primjer razmatra codependent obrazac ponašanja Pape i djeteta. Kći je manipulator, i, najvjerojatnije, u budućnosti, kada je dovoljno stara, ona će tražiti ženu, kao i njegov otac. Ona je lako manipulirati i pretpostaviti da to mora biti tako. Dakle, u životu će biti prisutan Suovisnost u odnosima. Kako da biste dobili osloboditi od njega, djevojka, naravno, ne zna, jer je malo vjerojatno da će razmišljati o tome što je manipulator.

S nekima se može činiti da je to glavna stvar u obitelji - to je super, ali, u pravilu, to je težak teret. Žene imaju tendenciju da preuzme inicijativu, na naredbu svoga muža i na kraju se žale da nema kičme i ništa nije sposoban čovjek.

Suovisnost - bolest?

Doista, mnogi psiholozi vjeruju da je to bolest koja se ne može uvijek biti izliječen. Postoji nekoliko načina da uče kako da biste dobili osloboditi od Suovisnost u odnosima s ovisnik. Na mnogo načina, ove metode u suprotnosti jedni druge, ali svi oni ukazuju na činjenicu da je ova „bolest” je rođen u djetinjstvu.

Zadatak roditelja je da podići dijete, da mu obrazovanje i znanje, s kojim će ići dalje u odrasloj dobi. Djeca moraju osjetiti da su voljeli i razumjeli. Za 6 godina oni su formirali percepciju svijeta, koji u budućnosti je teško promijeniti. Nedostatak sigurnosti u tom razdoblju stvara veliku zalihu djece kompleksa, koje oni nose sa sobom cijeli svoj život.

Najčešće, djeca koja nedolyubili, odrastaju nesigurno. Oni su vrlo zatvoreni i strah. Kao odrasli, oni su pod utjecajem drugih ljudi, i oni su vrlo jednostavan za korištenje. Većina ni ne znaju da su pod utjecajem manipulatora, i, prema tome, ne znam kako da biste dobili osloboditi od Suovisnost u ljubavi i odnosa s drugima.

Kako prepoznati stanje ovisnosti o drugoj osobi

Prva stvar koju treba gledati na sebe i svoje odnose s ljudima. Pokušajte iskreno odgovoriti na nekoliko pitanja:

1. Da li se krivi za propuste drugih?
2. Nemate svrhu u životu, a ti si samo gubit svoje vrijeme uzalud za rad i kućanskih poslova?
3. Imate li svoje druge značajne kontrole (gdje ćete, koliko povratak, tko vas zove)? I imaju tendenciju da ga kontrolirati?
4. Čak i ako ne žele da su spremni pomoći osobi nesebično?
5. Jeste li stidljiva osoba? Vi ne uvijek prikladan pitati za upute od prolaznika?
6. Jeste li zabrinuti o tome što drugi ljudi misle o vama?

Ako se barem pola od ovih pitanja ste odgovorili da - vi ste codependent osoba. Vi se može manipulirati, a ako takva osoba nije ni blizu, to će uvijek biti, jer su ručke vrlo dobro „vidjeti svoje žrtve.” Zanimljivo je da u suradnji ovisan odnos uvijek je uključena barem dvije osobe. To je, u takvom paru, oba partnera su u tom stanju, u jednakim dijelovima. Ljudi žive u braku i uopće ne razmišljati o tome što oni predstavljaju Suovisnost u odnosima. Kako da biste dobili osloboditi od ovog stanja i pronaći mir, oni ne znaju bilo. A isti ljudi koji razumiju da je ovisnost o drugoj osobi, vjerujem da se to neće promijeniti.

Strah da govori o svojim željama

Codependent ljudi vrlo su zatvoreni u sebe. Na prvi pogled, naravno, ljudi mogu biti vrlo društven, on može pričati satima smiješnih priča, ali je vjerojatno da kažem nešto o sebi. Ti ljudi su se bojali pričati o svojim željama otvoreno. Oni su jako zaljubljen u igri pod nazivom „Pogodi sebe.” Na primjer, za stolom na pitanje: „Što želiš: čaj ili sok” - odgovor može slijediti: „Što hoćeš, nije me briga.” Ova primjedba implicira da je ispitivač još uvijek mora misliti i pogađati želje onoga što je pitao. To je upravo ono što se pojavljuje Suovisnost u odnosima. Kako da biste dobili osloboditi od ove „bolesti”, par se ne zna, a time i živjeti s ovim svim svojim životom.

Opsesije, ili Tiha igra

U codependent parovi često nalaze u situaciji da partneri odluče za drugu polovicu i odmah odbaciti ih. Pretpostavimo situaciju u nastavku.

Muž zaboravio čestitati svoj omiljeni dan 8. ožujka. Žena je odmah, bez pitanja za nju, odluči da je to učinio namjerno. Naravno da može, i postaviti pitanje, ali u mojoj glavi ima spreman odgovor: „Muž nije namjerno, naučiti lekciju za mene, bilo bi potrebno za njega da se osveti” Tada je žena počinje izmisliti plan osvete „I ja ću sa svojim prijateljima u dućan i potrošiti sav novac od svoje kartice” Muž je u nevjerici vjeruje da njegova žena je previše rasipna, i odluči da ne donose kući sav novac.

To je snowball Neizgovoreni dio riječi izgubio riječi i djela će biti pogrešno obraslo novim epizodama do jeseni do parove na glavi. U najboljem slučaju, to će rezultirati u velikom skandalu, au najgorem - dovest će do razvoda.

naučiti govoriti

Kada ljudi shvate da su u takvom odnosu, imaju pitanje: „Kako da biste dobili osloboditi od Suovisnost u odnosima” Berry Psiholog Uaynhold Savjet može biti vrlo korisna u rješavanju ovog problema. On i njegova supruga Jenny išao na putu oslobođenja. Kad su se upoznali, a svaki od njih je već bila u braku, a oni leže neke stereotipe o obiteljskom životu. Knjiga „Oslobađanje od Suovisnost,” zapisano takve divne pisci kao Berry Uaynhold i Dzheney Uaynhold opisuje probleme Suovisnost i njihova rješenja.

Prvi (i najvažnije) korak u uzimajući osloboditi od ovaj problem je sposobnost da razgovaraju o svojim osjećajima njegova druga polovica. Ne manje važno je naučiti slušati svoje omiljene osobe.

Ovdje je primjer kako se riješiti Suovisnost u ljubavi autora ove knjige. Neposredno prije Berry upoznala Jenny, pokopao svoju ženu Barbaru. On je bio jako depresivan i na potrebu podrške. Nova supruga nije se uvrijediti na to i podržava Berry. Tijekom vremena Jenny slušao priče o svoje supruge bivšeg supruga i dao mu savjet o tome kako se nositi s ovom katastrofom. Ona je otvorena za nju i ona za to nije uvrijediti na to.

Hitno rješenje sukoba

Postoji jedna važna stvar koja pomaže dobili osloboditi od Suovisnost u odnosima. U situacijama obiteljskih sukoba, a to je neizbježno. Budući da svatko je drugačiji, svatko ima svoje mišljenje, a često se ne može mjeriti partnerove mišljenje. To je vrlo važno kada postoji sukob ne skrivaju nešto protiv svog ljubavnika. Ako ti njegove riječi povrijediti, reći mu o tome u istom trenutku. Nemojte čekati pravi trenutak, a ne držati zamjerke u srcu.

Molitva za pomoć

Važno je razumjeti kako djetinjstva iskustva su traumatična za vas, i što je napravio ste postali ovisni o obiteljskim prilikama. Pokušajte riješiti problem djetinjstva s drugom polovicom. Evo još jedan primjer kako se riješiti Suovisnost u odnosima autora Berry Uaynhold i Dzheney Uaynhold. Kao dijete roditelja Jen dobila manje topline i dodir tijela. Berry joj je pomogao nositi s ovim problemom: što ju je nosio u naručju i milovao dugo vremena, on je nakratko vratio u djetinjstvo, a zamijenio ga roditeljima. Te bi trebao pitati svoju voljenu osobu da vam nešto što ne može biti uzimajući od svojih roditelja. To vam omogućuje da se osloboditi mnogih kompleksa vezanih uz djetinjstvo.

Promjena partnera

Neki ljudi vjeruju da, kako bi dobili osloboditi od Suovisnost, potrebno je razvesti čovjeka. Međutim, ova metoda nije uvijek dobro. Ova opcija je moguće samo kad partner apsolutno ne žele ništa promijeniti u svom životu. Kako će se dogoditi ista promjena, ako je on poriče Suovisnost u odnosima? Kako da biste dobili osloboditi od onoga što on ne vidi i ne shvaća ozbiljno?

No, ako je vaš drugi značajan je spremna za promjenu, spremni promijeniti uobičajeno tijek života i dobili osloboditi od Suovisnost, onda morate ići tim putem zajedno. Promjene su potrebne za oba partnera, tako da svaka od njih mogla osjetiti svoje samodostatnosti i postati pojedinac.

Najzanimljiviji, možda, u ko-ovisni odnosa koji je njihovo odsustvo uzrokuje osoba buru negativnih emocija. Kako ovisnik o alkoholu zahtijeva piće, tako da na prvi ko-ovisni partneri trebaju svađe i skandale. U psihologiji izraz za puštanje iz takvog odnosa naziva se međuovisnost. U par svake od ljubitelja mora osjetiti svoj integritet i samodostatnosti. One moraju znati da je njegova iskrena ljubav tko je on zapravo. Važno je znati da su samo dvije uistinu slobodni ljudi mogu biti sretni zajedno i međusobno su povezane.