Sport štafeta - to je jedinstven način da se usaditi u djecu ljubav prema fizičkom treningu. To ima pozitivan utjecaj na djecu od svih strana i u smislu fizičke snage i izdržljivosti, i psihički. A najbolji dio u štafeti - to je njihova jednostavnost, tako da djeca će moći sudjelovati u takvim natjecanjima od rane dobi.
Osnove releja
Za početak je shvatiti što je suština releja, koji su dijelovi sastoji se od i što su ciljevi. U stvari, sportski štafeta - tim trčanje natjecanje, što zahtijeva malu ili nikakvu dodatnu opremu osim palicom. To postaje utjelovljenje svega u tim natjecanjima. To je ključ uspjeha, a to bi trebao cijeniti. A za to, sudionici su smješteni na jednakim udaljenostima jedan od drugoga, a na svakoj točki plasman će se jednog sudionika iz svakog tima. Svaka od prvih trkača na raspolaganju u tom istom stick. Nakon startnog signala prvi sudionici pokrenuti udaljenosti, a nakon što je postignut njegove drugove, dajući im štapić. Lanac, ova akcija se ponavlja, a koji može nositi brže i on je pobjednik. S jedne strane, sve je jednostavno, ali s druge strane - zahtijeva određene vještine kako bi uspjeli.
Koja se razvija štafetu?
Sport relej priprema djecu posebno fizički. Trčanje je odavno smatra glavni način da ostanete u formi, pa trčanje vježbe uključeni su u svim sportskim programima. No, osim fizičkih osobina, relej razvija i psihološki. Prije svega su akcije tima - dovoljno da se oslanjaju isključivo na vlastite snage, njihovu udaljenost i pokrenuti iz igre. Morate znati kako proći palicu, jer ako ga ispustiti, kaznenih bodova, a vrijeme ćete izgubiti. Dakle, ova vrsta natjecanja je dobro iz svake točke gledišta, za početnike to je odličan način da rade na oba naturalnom obliku i na tim igrati.
vrste releja
Prije toga je bio samo na klasičnom stilu natjecanja, ali to je već izumio mnogo izmjena. Sport relej za školsku provedena vrlo različito u različitim školama, ovisno o tome kako ste se odlučili za učitelja ili trenera. U nekim vrstama natjecanja fokusira na prijenos štapova, drugi treba samo dotaknuti ruku svog suigrača. Sportske aktivnosti u kampu imaju veću spontanost, kao što su isključivo u svrhu zabave. No, tu su prilično egzotične vrste koje su vrlo različiti od općeprihvaćenih normi natjecanja. Na primjer, kada sudionici se izmjenjuju bacanje košarku u ring, pomoću štapića, pakove i druge strane predmete. To je još uvijek zove „atletski štafeta”, iako su sličnosti u takvim minimalnim natjecanja. Ipak, to nije tehnički dio releja, a da se ujedine djece u timovima i razvijati ih kao fizičke kvalitete i volje za pobjedu.