Pšenica žitarica. Korisna svojstva proizvoda na temelju različitih žitarica

Prvi od žitarica koje je čovječanstvo pokušao je u antici bio svakako pšenice. Čak iu biblijskim izvorima, ovaj proizvod se opetovano spominje. Okus kvalitete čine pšenica važan „osoba” ručak blagdan. Kaloričnu hranu komponenta reda veličine veća od istih krumpira ili mahunarke biljaka.

Kako izvuci proso

Proso je izvađen iz proso, koje su zemlju i slomiti. Tako dobivena zrno je osnova za svaki žitarice, juhe, preljeve, pudinge, pečenog prosa i drugim jelima. Ona ima niz vitamina i minerala koji su potrebni za tu osobu. Ne zaboravite neke od minerala kao što su magnezij, fosfor i željezo.

Pšenica žitarica, korisna svojstva

Kako korisno pšenica kaša? Millet - izvrstan materijal za detoksifikaciju (tzv čišćenja tijela). Također uklanja teške metale nakupljene u tijelu. Ako ste dugo vremena rade u opasnim uvjetima ili u području nestabilnom okruženju - samo ne zaboravite s vremena na vrijeme kuhati proso jela. Pšenica žitarica i potaknuti probavne organe i čisti ih, ponovno uspostavljanje ravnoteže razmjene, ako je to potrebno.

No, visoko-kaloričnu žitarice može biti veliki dodatak prehrani. Nema obmana ovdje. Pšenica kaša, zahvaljujući blagotvornim svojstvima žitarica od kojih se priprema, jedinstven lijek. On normalizira krvni tlak, jača srce i snižava kolesterol u krvi (čisti i odčepite žile). Nažalost, broj jela od prosa još uvijek mali. Kao opće pravilo, kuhati prosa kašu dodati ili proso u juhu. Na primjer, ne postoji ništa teško u kuhanju zapravo pšenice kašu.

Znate što je još poznat pšenice kaša? Korisna svojstva ovog proizvoda je dobiven u jetri, urogenitalnog sustava, obnavlja kožu. Ovo jelo je neophodna za osobe s dijabetesom. Kako ne bi upala gušterače, liječnici snažno preporučujemo da koristite prosa juhu, prožet neliječene proso. Ona se priprema na sljedeći recept:

• Proso treba pažljivo isprati i ostaviti da se osuši.
• Nakon sušenja, prelijte kipućom vodom i ostavite nekoliko sati. Procijedite.
• Jedite 150-200ml. Uvarak prije jela 3 puta dnevno.

Odrediti spremnosti proso može biti oko pola sata nakon početka kuhanja.

Male tajne kuhanja kaše

Ako kaša kuhati ukusna, vaše zdravlje će se poboljšati, a raspoloženje je optimizam. To je zbog činjenice da je proizvod bogat folnom kiselinom - prirodni stabilizator mentalnog zdravlja.

Je li moguće izliječiti curi nos proso? Ispada, da! Svježe proso kašica umotan u male vrećice izrađene od lana i primjenjuje u nosnu šupljinu. Uistinu jedinstven pšenica kaša! Korisna svojstva posjeduje, okus, čine ovaj proizvod kraljevski jelo.

Vratimo se trikove kuhanje. Proso ne daju gorčinu, pare kipuće vode prije kuhanja. Pat suho zrno ili na vrućoj tavi. Evo kako prerađena pšenica žitarice, korisna svojstva koja nisu izgubili.

Sada možete početi kuhati proso. Na suhom staklu žitarice dodano 2-3 čaša vode, kuhati dok ne bude spremno za 10-15 min. Zatim glavno jelo ostavi da pare za nekoliko minuta. Takav je jednostavan recept za kaša, koja je, kako bi se „vrhunac”, može se dodati okus raznih začina, umaka ili gravies. Vrlo kaša može biti pprekrasnym ukrasi za drugim jelima.

Ako pšenica kaša, blagotvorno svojstva i tako je nepobitna, izrađena od proklijala zrna pšenice, korisnost ovog jela povećava se nekoliko puta!

Da sumiramo, treba napomenuti da je redovito jesti pšenicu i druge žitarice proso jela, od vas će biti zdravi, a vaše raspoloženje će uvijek biti na vrhu.