Početna liječenje osteoartritisa - princip „ne štetiti!”

Danas osteochondrosis štedi nikoga: prekomjerna tjelesna težina, sjedilački, moderan bič - računala, loše navike, loše držanje, te utjecaj na okoliš okoliš dovesti do činjenice da je bol u leđima povezana s osteochondrosis, poznato gotovo svima.

Bol u leđima u osteochondrosis je podijeljen u dva dijela - perifernog i središnjeg. Periferni dio boli uzrokovane ukliještenih živaca, napetost mišića kralježnice, što dovodi do iritacije živčanih receptora u međukralježnih diskova. Središnji dio - to je naš osobni prag boli, bol osjetljivost, koja pomaže smanjiti sedativa i opuštajući akciju.

Početna Liječenje osteoartritisa uključuje korištenje prirodnih resursa na principu „ne štetiti!”, Koji će dati pozitivne rezultate kad se koristi zajedno sa sredstvima službene medicine, a ne umjesto njih, nakon dijagnoze i konzultacije s liječnikom.

Liječenje osteochondrosis u kući znači da se pripreme i znači da ćete biti radi sebe. To također ima pozitivan učinak (a psihološko usmjerenje) kada se radi o osteochondrosis.

češnjak

Dobar način da se smanji bol je češnjak - izvana i iznutra. Za vanjsku primjenu napraviti češnjak ulje: oko 10 češnjak cloves prže u biljnom ulju u tavi. Izbor ulja ovisi o osobnim preferencama, ali najbolji učinak daje senf, sezam i uljane repice. Pržiti na laganoj vatri do češnjak je smeđa. Neka kul. Utrljajte leđa dobivenog ulja, trljajući napora ( „ne štetiti!”), Ostaviti oko tri sata. Onda - topli tuš. Nanesite češnjak ulje je potrebno najmanje 15 dana.

Treba napomenuti da se ne namjerava kućno liječenje osteoartritisa proizvesti neposredne rezultate, poput onih koje nude moderne analgetike. Ovaj spor zamišljen za liječenje degenerativnih bolesti diska, čije djelovanje se očituje postupno smanjuje kao rezultat boli „out”.

limun

Sljedeća nezamjenjiv alat - limun s kuhinjskom soli. Možete jednostavno izrezati komad limuna, soli i jesti jednom dnevno, možete iscijediti sok i sol i uzeti žličicu. Pijući limun mora uzeti u obzir svoju kiselost želuca - „ne štetiti!”.

đumbir

Ima učinak čišćenja, uklanja toksine. Mali komad đumbira, jede nakon obroka, imat će svoju umirujuće djelovanje.

vitamina C

Sve voće i povrće su bogati vitaminom C su korisni, ako mislite kroz liječenje degenerativnih bolesti diska kod kuće. Blagotvorni učinci vitamina C u tijelu utječe na dva dana, jer je to savršeno uklanja upalu, uključujući bol u leđima.

krumpir

Analgetik učinci sirovih krumpira je poznat od davnih vremena. Početna liječenje degenerativnih bolesti diska sugerira koristeći ribana krumpir kao oblog na pogođenim područjima - na stari način za ublažavanje bolova.

dijeta

Više povrće, dobro i drugačije! Salate od sirovog povrća: rajčica, mrkva, kupus, krastavci, rotkvice, salata, malo kuhane (po mogućnosti par), cvjetača, kupus, mrkva, špinat i puno voća (osim banana) će imati pozitivan utjecaj na leđima. Tijekom pogoršanja vrlo dobro mlijeko, žitarice i cijela zrna tortilje od pšeničnog brašna umjesto kruha.

Masnu, duhovit, pržena hrana, sir, slatkiša, šećer, kava treba isključiti iz prehrane, kao i jela koja zahtijevaju dugo kuhanje.

Neuspjeh loših navika

Posebno isticati da ponavljam nije grijeh. Pušenje i alkohol je strogo zabranjeno!

vrućina

Brzo olakšanje će oblozi, zagrijavanje brišući i trljanje, obloge i grijanje jastučići. Početna liječenje degenerativnih bolesti diska sugerira da jednom kad čovjek uzima jastuk bolovi grijanja (ili bocu tople vode), ležati mirno i opustiti. Snimanje bol na početku - to je važno!

joga

Kao dugoročno liječenje degenerativnih bolesti diska s dalekosežnim planovima, možete vježbati jogu. Njeni pojedini asane (položaji) pomoći fino borbu protiv ove bolesti.

U načelu, dom za liječenje degenerativnih bolesti diska ne uzrokuje previše problema i anksioznost. Ne toliko truda je potrebno od osobe koja je odlučila da se vrati na vlastito zdravlje. Drago mi je da vam se često može izbjeći i pomoć, bez naprezanja svoje najmilije.