Plodnih dana - što je to?

Za žene, koji san uzimajući trudna u najkraćem mogućem roku čini korisnu izračun idealnog datuma za oplodnju. Danas postoji vrlo malo ljudi koji nikada nisu čuli medicinski pojam „ovulacije”.

No, to je ono što su plodne dane vjerojatno ne zna sve. Dakle, poziv nekoliko dana prije ovulacije i konačna. Dokazano je da je u vremenskom razdoblju uvelike povećava šanse za dobivanje trudna.

No, kako bi se utvrdilo kada imate najviše plodne dane? Postoji nekoliko načina, od kojih svaki će vam pomoći da se prilično točno izračunati vrijeme ovulacije, a time i plodne dane.

Izračun plodnih dana

U principu, utvrditi plodne dane je ugriz. Da biste to učinili, samo do znate u koji dan vašeg ovulacije. Prema riječima stručnjaka, puno učinkovitije raditi na zasnivanje dijete točno jedan dan prije ovulacije.

To je i logično, pa čak i opravdano matematički. Stvar je u tome da sperma živi samo 1 ili 2 dana, ali je jaje spremno za oplodnju, maksimalno četvrtina dana. Iz tog razloga, ukoliko želite imati najprosperitetnijih način ispunjava sve uvjete, svakako je označite svoj kalendar raspored svojih menstruacije i broje dane ovulacije.

Već počevši od tog datuma, od vas će biti prilično lako odrediti plodne dane. Ne znam kako izračunati dan ovulacije? Smatra se da se pojavljuje u sredini ciklusa. To jest, ako se menstruacija svakih 28 dana, ovulacija se događa na četrnaestog njih. No, na žalost, ovo je samo gruba procjena, na temelju koje možete uvelike smanjiti šanse začeti dijete brzo.

Takav postupak može biti pogodna samo za one koji imaju jasnu raspored menstruacije i vrlo konstantna. I doista ovulacija se može pojaviti malo ranije ili malo kasnije.

Početak ove točke može se odrediti po izgledu sekreta. Ako oni postanu transparentni, istezanje - to je signal za početak plodnih dana. Ovulacija se događa kada iscjedak postaje toliko da ne rade bez dnevnog instalacije.

Također paziti kada se ovulacija pojavljuje sindrom. To je lako razumjeti, jer ćete osjetiti lagani bol u trbuhu, koji se totalno ne odnose na menstruacije.

Promjena konzistentnost i boju taloži s obzirom na činjenicu da su obogaćene soli, proteina i glukoze. To je sve to i pruža idealno okruženje za spermu.

Brojanje plodne dane mjerenjem temperature

Mnoge žene, prije nego što napadaju najpovoljnija za začeće dana, tjelesna temperatura raste. Povećanje u svojim malim, samo 0,2 do 0,6 stupnjeva. Ovim izlaganjem uzrokuje hormon progesteron.

Tjelesna temperatura u ovom slučaju mora se mjeriti kroz anus. Učinite to najbolje ujutro kada niste imali vremena da se iz kreveta. Ova metoda pomaže da se prilično točno odrediti svoje plodne dane.

Da bi se dobila preciznija, mjeriti temperaturu najbolje za nekoliko mjeseci, a istovremeno je potrebno da biste dobili rezultate zabilježene u posebnoj bilježnici.

Općenito, najtočniji način da se zna kada će ovulaciju i time plodne dane, - imaju posebno ovulacije test. Oni su o istim učinkom kao da je od testova trudnoće. To jest, morate mokro traku u urinu i očekivanih rezultata. Obično, paket sadrži 5 od tih testova, koji bi trebao biti učinjeno nekoliko dana prije nego što sredini menstrualnog ciklusa. Ako je rezultat pozitivan, hitna potreba da se organizira romantičnu večer s voljenom osobom.

Alkohol, nedostatak sna, a zarazne bolesti može vrlo snažno utjecati na vrijeme ovulacije. Dakle, ako želite začeti dijete brzo, držati zdravog načina života!