Pijenje kolagen: mišljenja liječnika

Recept za vječnu mladost čovječanstvo traži od pamtivijeka. Tu su novi alati, otići u zaborav staru, ali još uvijek su godine uzeti svoj danak. Danas žene uzbuđuje umove novi proizvod na tržištu - kolagen pije. proizvođač Oglašavanje je napravio vrlo atraktivna, pritom najslabiju točku. On objašnjava neučinkovitost primjenom proizvoda koji sadrže kolagen u koži. Kroz pore molekula ne može apsorbirati i dati željeni učinak. No, nakon što je ušao u tijelo, to će ići samo na ono što želite, da je obnova kože, kose i noktiju. Dakle, da li je to zaista isplati i koristiti za piće kolagen? To moramo saznati danas.

tri načina

Uzmimo malo više usredotočiti na teoriju. Činjenica da su ljudi dugo su bili svjesni da je kolagen i elastin - tvari koje daju koži čvrstoću i dobar izgled. Nakon 30 godina počinje proizvoditi manje kao rezultat dryabnet kože, pojavljuju se bore. Kako zaustaviti taj proces, počeli smo proizvoditi razne kreme, koja nije dala željeni učinak. Onda sam se preselio na napredak. Kozmetičara naučili kolagen primjenjuje injekcijom. Međutim, visoka cijena i nedostatak dokaza o učinkovitosti postupka i ostavio ga u hladu. Zatim stručnjaci iz beauty industrije ponudili na najlakši način - pije kolagen.

Što je to?

U stvari, ideja koristiti ga iznutra nije nova. Istočni narodi su bili dobro svjesni da je jaka juha, kuhana na mesu, uz vene i kosti, pomaže u očuvanju mladenačke kože i zglobova. U Kazakhs je juha izrađena od konjskog mesa, na -holodets ruski i japanski - infuzija alge imaju pretvaranja u gel. Među svi ti narodi mogu zadovoljiti stogodišnjaka, razlikovati dobro zdravlje i nedostatak bora. Dakle, možemo pretpostaviti da je pio kolagena - je učinkovit alat, ali to nije novost.

fiziologija malo

Ajmo nemojmo raspravljati, to je bilo novim učinkovitim sredstvima i da li ili ne da ga kupi. Pozivajući se još fiziologije. Što je kolagen? Ovaj protein, koji je vrlo potrebno za naše tijelo. Zahvaljujući enzima bilo protein se cijepa u aminokiseline. Onda u čemu je razlika ako se jede kuhano meso ili piti je kolagen? Mišljenje stručnjaka u području prehrane tvrde da ne postoji velika razlika, ali u našoj svakodnevnoj prehrani svojih izvora su gotovo odsutan.

Kolagen - je poseban vlaknasti protein, što je vrlo malo mesa. Glavni izvori su vezivno tkivo. Zahvaljujući posebnom skupu aminokiselina ona pridaje gustoće tkiva i elastičnost. Postoji niz funkcija koje obavljaju kolagenih vlakana u tijelu:

• Zbog svoje dovoljnoj količini za održavanje dobrog stanja tkiva i tetiva, pod uvjetom da je spriječeno njihovo vlačna i suza.
• To je ujedno i građevinski materijal, kroz koje obnovljeno stanice vezivnog tkiva, a koža izgleda mlado i zdravo.
• Ali što je najvažnije, kolagen pomaže držati vodu u stanicama. To je dovoljno da se spriječi venuća, bore i proljev.

tri vrste

Danas na tržištu sve više nalazimo kolagen životinja, tekućinu za piće. On je najviše jeftinije, izbaciti iz kože goveda i svinja tkiva. Njegova redovito uzimanje obnavlja rezerve u tijelu, kao rezultat toga pomaže kotrolirovat bore.

Druga mogućnost - morski kolagen. Također je široko oglašavane i može se naći na tržištu u obliku gotovog prašak za otopinu. To je proizveden od riblje kože, a struktura je vrlo blizu da kolagenih vlakana koja imaju ljudsko biće. Ona je proizvedena od morskih ili slatkovodnih stanovnika, te u nekim slučajevima, kao što je kolagen može izazvati alergijsku reakciju.

Treći tip - biljka. Ali, u stvari, to je marketinški trik za privlačenje vegetarijanaca i žena koji izgledaju nakon slici. Ovo je izvadak iz zrna pšenice, koja nema nikakve veze s kolagen.

Pod djelovanjem proteina se smanjuje tjelesnu težinu i povećanu energiju, održava zdrave zglobove. Kolagen dodataka jačanje kose i noktiju, dopustiti nekoliko puta kako bi se smanjila njihova krhkost.

Kako napraviti kolagen bjelančevina

U trgovinama se prodaje u obliku praha. Prije upotrebe, on je razrijeđen s vodom da postane tekućina. Jedini nedostatak - to je ukus, za koje mnogi osjećaju je previše neugodno. Miris nije previše sretan, ali samo u obliku naknada za tijelo moguće je podnijeti.

Udio je vrlo jednostavna, jedna čajna žličica na čašu vode ide. Nadalje, umjesto vode, možete koristiti mlijeko, jogurt ili sok. Ona mora koristiti 30 minuta prije jela. Za obnavljanje kolagena životinja najbolje odgovara tijelu, ali za zdrave zglobove - na more.

kolagen hidrolizat

To se prodaje u većini ljekarni, te je vrlo jeftin. Ona se koristi kao dodatak hrani. Na pozadini kontinuiranog korištenja ove tvari mogu akumulirati u hrskavičnog tkiva, kao iu međustanične prostoru. Ukoliko se proguta 10 g kolagen dnevno proteina, moguće je smanjiti oštećenje hrskavice tkiva. Dakle, ti lijekovi su djelotvorna pomoć u prevenciji osteoporoze i osteoartritisa, pomoći za ublažavanje bolova i poboljšanje dobrobiti. Ukupni tijek liječenja - mjesec dana, ali stručnjaci preporučuju konzumiranje kolagen stalno.

„Libriderm” - kolagena za piće

Taj kompleks sadrži hidroliziranog kolagena, vitamin C i hijaluronske kiseline, vitamine grupe B. Naravno, taj sastav je vrlo korisno. Zahvaljujući posebnoj formuli sve komponente apsorbira 90%. Da bi se postigao prve rezultate poželjno je potrošiti na piće tečaj lijekova za najmanje 3 mjeseca, ali u cjelini, poželjno je i više. To nije lijek, ali samo protein koji je vrlo potrebno da svaka stanica vašeg tijela. Među onima koji su već prihvatili „Libriderm” (za piće kolagen), recenzije rezultati su prilično dobri. Nema nuspojava, tijelo radi kao sat, ako se osjećate povećanje energije, čak i nakon napornog dana ne spava. A što je smanjenje bora, gotovo nitko ne kaže taj učinak, osim što je boja kože postaje svježije. No, to je ne čudi, jer uzimate tabletu nije divno, ali jednostavno proteina, iako vrlo važno.

mišljenja liječnika

A što kažu stručnjaci, kozmetičari, dermatolozi i terapeuta? Kako ocjenjuju pijenje kolagen? Mišljenje liječnika prilično skroman. Od to jednostavno neće naškoditi, tako da možete koristiti aditiv u hrani redovito. Tijelo će podijeliti proteina u aminokiseline, i svi od njih će ići na održavanje života. No, ne postoji specifični protein koji će se koristiti samo za poboljšanje stanja kože.

Prema istraživanjima recepciji kolagena u obliku praha, kao iu obliku krema, nije učinkovit za pomlađivanje. Činjenica je da se bore formirana u dermis, te da ne smije biti kolagenih vlakana. Kod primjene losione, čak i ako to ima sličnu molekulu, njihovo uključivanje u dermis ne može dogoditi. I pijan kolagen ne može se koristiti od strane tijela kao građevinski materijal za stanice kože.

Umjesto zaključka

Korištenje kolagena dodataka nisu u stanju naškoditi Vašem tijelu. To je vrijedan izvor proteina, koji je glavni građevinski materijal i izvorom. Međutim, optimizirati svoje prehrane, dobit ćete potpuno isti učinak. Stoga su u prehrani meso, voće žele i žele, kao i voće i povrće kao izvor vitamina i vlakana. Vjerujte mi, rezultat će biti jednako dobro.