Mogu li trudna grejp? Dispelling mitove

Kad žensko tijelo se rađa novi život, tijelo dolazi u „borbenu” spremnosti. Sve snage usmjerene su na pravilnom oblikovanju i razvoju fetusa. Tijekom tog razdoblja, to zahtijeva dodatnu količinu hranjivih tvari. I tradicionalno, trudna guta ogromne količine voća i povrća. Među njima i grejpa. Ali to je u više navrata postavio pitanje da li trudna grejpa? To je limun, a poznato je, mogu izazvati alergije.

Grejp i njegove prednosti

„Zabranjeno voće”, dobila je u cijelom svijetu širiti još 1880. godine, odmah osvaja ljubav ljudi, barem jednom probati. Njegov ugodan okus i puno korisnih svojstava ovog voća s pravom pripada kategoriji vitaminskih bombi.

Grejp pulpa sadrži vitamine i minerale. Ljekovito djelovanje ne samo pulpe, ali i kore, sjemenki i plenochki. Konzumiranje voća svaki dan za pola osobe puni tijelo sa zdravljem i energijom. Uostalom, to je prirodni antidepresiv.

Citrus osigurava:

• vitamin C;
• Vitamini B;
• vitamina A, E;
• kalija i magnezija;
• kalcij;
• pektini;
• likoptin;
• betakaroten;
• Vitamin PP.

Grejp i početkom trudnoće

Većina terapeuta upozoravaju da trudnice koje su sklone alergijama, to je nepoželjno jesti „inozemstvo”, voća i povrća. Smatra se da je optimalna prehrana za one koji su povrće i voće koje rastu u istoj zoni, gdje žena živi.

Ali, to je vrijedno napomenuti da je pitanje „Može li trudnica u ranoj trudnoći grejp?” Može se odgovoriti sa sigurnošću: „Da”

Najviše potražnje u ranim fazama na tijelo buduće majke su folna kiselina, magnezij, vitamin C. Sve to u meso ploda je pun. Jedini uvjet potrošnje je odmjerena prijem.

Za dobro zdravlje i pravilan razvoj beba dovoljno da uništi pola grejpa dnevno. Dakle, organizam će dobiti dovoljno folne kiseline za normalan razvoj fetusa živčanog sustava, imunološkog sustava i povećavaju hemoglobina mama i pantotenska kiselina, normalizira probavni sustav. Ubrzava metabolizam, pantotenska kiselina uklanja osjećaj mučnine kada trovanje.

Mogu li grejp u kasnijim fazama?

Mnogi se pitaju je li ovo voće je tako korisno, zašto se ne prepisuje kao lijek za sve bolesti?

Čudesne osobine grejp, kao i sama voće, postali su dostupni u zadnje vrijeme. No, zahvaljujući stranim dijetetičar, alergije, koristiti ih za ispravljanje moć pacijenata, stanovnici zemalja ZND-a sigurno mogu jesti.

Lekoptin i pantotenska kiselina, koje su u izobilju voće - snažni antioksidansi, koji imaju snažan antialergijska svojstva, što ga čini moguće dodati u hranu, čak i za one koji nisu u dugotrajnoj netolerancija citrusa.

Grejp je odličan za osobe koje pate od visokog krvnog tlaka i težine. Smanjenje količine kolesterola u krvi i uklanja višak tekućine, voće je jednostavno neophodna u kasnijim fazama trudnoće.

Mogu li trudna grejp u 3 tromjesečju? Definitivno da. Zbog svojih svojstava, trudnice ne prijeti nedostatak bolesti, preeklampsije, visoki krvni tlak, pretilost i probleme crijeva.

Prednosti grejpa

Problemi s probavnog trakta - jedna od najčešćih u kasnijim fazama. Za njihovo rješavanje, dovoljno je dodati pulpe ploda u salatama ili piti voćni sok. Meso od grejpa je bogat vlaknima, što ubrzava crijevima.

Korisne tvari uključene u sastavu, ne samo promovirati lipolizu i brzu apsorpciju, ali i ubrzava sve metaboličke procese u tijelu.

Alternativna medicina nudi trudnice jesti kriška grejpa prije spavanja. Magnezij i B vitamine doprinosi normalizaciji živčanog sustava, poboljšati san.

Mogu li trudna grejp? Prednosti za žene i beba je jasna:

• poboljšanje funkcioniranja imunološkog sustava;
• vitamin depo;
• poboljšanje gastrointestinalnog rada;
• antidepresiv;
• snižava kolesterol, šećer u krvi;
• To ubrzava metabolizam.

Grejp i kontraindikacije

Mogu li trudna grejp ako hiperaciditet?

Jedan od problema s kojima se suočavaju buduće mame - je žgaravica. To je osobito teška u posljednjim mjesecima trudnoće. Dakle, ne zlorabe veliki broj „zabranjeno voće”.

Velike količine vitamina C može uzrokovati propadanje patnju gastritisa, čira.

Mogu li trudna grejp, ako postoje problemi s bubrezima i jetri?

Ubrzani metabolizam zahtijeva povećanje jetre. Osobe s bolesti jetre, ovaj proces može uzrokovati estrogena val. Poznato je da je taj hormon odgovoran za rast malignih tumora.

Je li moguće jesti grejp za trudnice, ako su uzimate druge lijekove?

Znanstvenici su otkrili da je interakcija grejpa i određenih lijekova, njihova aktivnost smanjuje. Trenutno 84 utvrđeno droga interakcije s grejpa.

Kako jesti grejp

Mogu li trudna grejp? Koristi i štete ostaju relativno. Ako jedete ovo voće u malim količinama, to može samo imati koristi. Glavna stvar - to je u redu da se prilagodi:

• u salate s povrćem i mesom;
• voćnim salatama;
• Frechét;
• s jogurtom.

Za uživanje u okusu „iz roda trsova”, morate očistiti kriške bijelog plenochek, koji daje neugodan gorak okus.