Kako živjeti i uživati u ovom složenom svijetu: sjajne savjete

Svijet smo stvorili iu kojem živimo, je nevjerojatno komplicirano, a to se ogleda u tome kako živimo.

Razmislite o tome koliko ima ljudi na ovom svijetu: svaki dan se bore jedni s drugima, beskrajno zauzet s poslovima onih koji stvarno mrze njihova pažnja stalno omesti nepotrebne stvari, njihovi umovi ispunjeni beskrajne tok sukobljenih misli. Ako kažem nekoliko riječi, oni su srce i duša su uključeni u vihoru koje nazivamo modernim životom.

Budući da je u tako složenom svijetu, ne možemo izbjeći njegov utjecaj na nas. No, uz pomoć naših misli, djelovanja i stavova, možemo učiniti život lakšim i biti odvojen od svojih kaotičnih načine. Ako želite naučiti kako živjeti jednostavnije i kako bi poboljšali svoje zdravlje, ali ne znam kako to učiniti, možete pomoći na sljedeće savjete.

Očistite svoj radni i životni prostor

Smanjenje količine nepotrebnih stvari koje ste prikupili tijekom godina, može učiniti čuda, smanjiti stres i pojednostaviti svoj život. Živjeti u uncluttered okruženja, možete se usredotočiti na ono što je doista važno za vas, a ne će se stalno omesti. Također, ne morate brinuti o stvarima koje stvarno ne trebaju i ne utječu na vašu sreću.

Ograničite korištenje medija

Većina ljudi provode veliki dio svog života, gledajući TV ili bezumno surfanje na internetu. Tada su se žale da je život kratak, i pitam zašto ne mogu naći radost u njemu? Dok se mediji su korisne ako se koristi pažljivo i umjereno, ali oni mogu pretvoriti u oštre tiranina ako smo postali ovisni o njima i dopustiti da nas porobi u virtualnom svijetu, što ga čini teško živjeti.

Riješite se nepotrebnih troškova

Mnogi od nas vole potrošiti svoj teško stečeni novac na kupnju stvari koje nisu potrebne, ali samo zakomplicirati život. Od tog trenutka ne bacati novac daleko, ali umjesto toga potrošiti na stvari koje su vam važne.

Usredotočite se na ono što volite

Kada to učinite što vam se sviđa, život postaje jednostavan. A kad ti se ne sviđa to što radite, život dobiva komplicirano. Nažalost, od rane dobi, većina od nas su bili prisiljeni da se usredotočite na stvari koje mrzimo, a to je ne čudi da doživimo toliko patnje. Od danas napraviti svjestan izbor potrošiti svoju energiju na ono što volite, a ne da mrzim - i vaš život će biti potpuno preobrazila.

Vodite brigu o svom tijelu

Život postaje izuzetno teško kada ne volimo svoje tijelo i ne brinuti se o njemu. Pate od bolesti čini život mučenje, tako dugo dok živimo, uče da ostanu zdravi. Evo kako: Jedite više svježeg, organski, biljne hrane, biti fizički aktivni tijekom dana i dobar odmor kad se osjećate umorno.

Sprijateljiti s prirodom

Ako je moguće, hodati okolo i daleko od vreve džungli u kojoj ste vjerojatno da će živjeti. Opustite se, slušajte svoju dušu zvukove ptica, studirao ljepotu drveća, životinja i mora, duboko udisati svježi zrak i pokušati pronaći svoj unutarnji mir, uronjen u harmoniji s prirodom.

Ne raspravljajte o drugima

Mi koristimo većinu vremena raspravljajući s druge strane, i taj stav čini iznimno težak život: ona nas udaljava jedne od drugih, što opet stvara međuljudske sukobe i emocionalnu bol. Saznajte kako sebe staviti na mjesto drugoga i suosjećati s njima, možemo razviti bliži odnos s drugima, koji će učiniti da se osjećamo opušteno.

Ponuda za pomoć drugima

Naš blagostanje u velikoj mjeri ovisi o blagostanju drugih. Pomaganje drugima da budu zdravi i sretni smo sami pomoći i na neki način u cijelom svijetu. Kad god možete, ponuditi ruku pomoći onima kojima je potrebna za ublažavanje njihovu bol. Naravno, pazite da ne pomoći drugima na štetu sebe (osim u rijetkim slučajevima). Pomoć - ova, a žrtva - sasvim je drugo.

iskazivali

Još jedan očigledan način olakšati život - samo se lijepo ljudi. Budući da smo odrasli u društvu gdje je konkurencija je uspješan, većina nas se stalno bore jedni s drugima, što uvelike komplicira svakodnevni život i donosi još više patnje. Ako će se ponašati više ljubazno, tada postaju širiti sjeme dobrote, a uskoro će doći do toga da su ljudi koji su oko vas se ponašaju ljubazno prema vama.

manje žaliti

Život je pun prepreka koje moramo prevladati. No, stalno žale na poteškoće s kojima se suočavamo, ne možemo nositi s njima. Naprotiv, to nas odvraća od figuring out kako ide iza njih, i tako mi nikada uzeti konkretnu akciju. Umjesto da troši svoje vrijeme i energiju i žale problema koji se pojave, pokušati saznati glavne uzroke poteškoća, a zatim učiniti svoje najbolje kako bi ih ukloniti iz svog života.

Praksa meditacije

Um je kao dobar sluga, ali loš kao domaćin. Kada su naši umovi su ispunjeni s mislima, život je vrlo teško, što dovodi do stresa i patnje. Odličan način da se postigne mirno stanje uma i donijeti više slobode u životu - je praksa svijesti o događaju. Od danas provesti najmanje trideset minuta svaki dan, vježbanje meditacije tehnike koje želite. To će učiniti čuda da biste dobili osloboditi od brojnih razvedenim misli da može voziti ste ludi.

Razviti osjećaj zahvalnosti

Ako mi ne cijenimo prekrasan dar - život, nikada ne možemo naći zadovoljstvo. Većina od nas su u neprekidnoj borbi za nešto postići ili se postigla više u budućnosti, ali zaboravljamo da uživamo u onome što smo predložili u ovom trenutku, to je ne čudi da je život čini se da je stalna borba. Iako je hladno postaviti nove ciljeve i planove za sutra, ali moramo shvatiti da postoji samo sadašnjost, prihvatiti činjenicu da imamo stvarno.

Izgradite prave prijateljstva

Kao društvenim bićima, svi smo mi, stvarno moramo da se osjećaju povezani s drugima. Međutim, u bolesnom društvu u kojem živimo, osjećamo otuđeni od naše braće. Ljudi se boje intimnosti i srdačne odnose, ne žele trpjeti, pa su radije sami izolirati od drugih. Međutim, to samo dovodi do osjećaja usamljenosti, nesigurnosti i nezadovoljstva. Ako želite pustiti tog tereta, koji sprečava da žive u radosti, naučite otvoriti svoje srce i sprijateljiti s drugima. Stvaranje prijateljski odnos, od vas će biti u mogućnosti dati i primiti mnogo, prezasićen dušu i obogaćuju život.

Slušajte svoj unutarnji glas

Od rođenja, mnogi od nas su učili da se ne prihvati kao što smo mi, i stalno nastojati biti drugačiji, da se osjećaju prihvaćeni od strane društva. nas misleći da nešto nije u redu, mi ne vjeruje unutarnji glas i slijediti ono što diktira naše srce. Mi smo uvijek slušali ono što smo rekli više autoritativnih ljudi, to je najsigurniji način da se stres i siromaštvo. Istina je da nitko ne može znati što je najbolje za vas, ali vi. Ako ste nakon narudžbe, vrijeme je da se zaustavi sada. Umjesto toga, počnite koristiti svoje kritičko razmišljanje i obratite pažnju na svoje emocionalne svijeta.

Život se može živjeti jednostavnije, a opet smo svi pokušavaju zakomplicirati stvari. Sada kada znate sve to, što sprečava žive lakše?