Kako ojačati nokte doma

Nokti - to nije samo zaštita naših prstiju, ali i relativna mjera o stanju našeg zdravlja, ali za djevojke - to je ujedno i pokazatelj za osobnu njegu i ljepotu ruku. Lomljivi nokti - nije samo posljedica teškog rada, kućanskih poslova, česte manikuru i sustavno povećavanje umjetnih noktiju, ali i nedostatak određenih organskih i mineralnih tvari u organizmu. Kako ojačati nokte i sami kod kuće, mi ćemo vam reći!

To krhkost i lomljivi nokti ukazuju na ozbiljan nedostatak kalcija u tijelu. Ali ne odmah u potpunosti prilagoditi svoju prehranu ili uzeti multivitaminsko komplekse s visokim sadržajem nedostaju minerala. Svi znaju da je kalcij u potpunosti apsorbira u tijelo, kada dovoljno vitamina D, a zatim biste trebali početi s ove točke. Kako ojačati nokte uz pomoć vitamina D i kalcija? Osim činjenice da su uravnoteženi dodataka i vitamina kompleksi koji se mogu izravno utjecati na sebi pločicu: kade, maske i oblozi.

Ako vitaminski kompleksi nije tvoje, pokušajte uravnoteženu prehranu. Jedite veliki broj namirnica koje sadrže vitamin A: mrkva, rajčica, jetra, orasi, smokve, bademi, paprike. Ne zaboravite mliječnih proizvoda i onih povrća koji sadrže kalcij, bez da je nemoguće dovoljno ojačati ploču. Želatina je također vrlo učinkovit, tako da za mjesec dana pokušati jesti žele, marmelada, žele, itd, to je ukusna i korisna!

Znajući kako ojačati nokte iznutra, ne zaboravite da vanjski utjecaj - također je vrlo važan faktor. Obavlja kućanske poslove samo rukavice, ili deterdžente koji sadrže veliku količinu štetnih i iritirajućih tvari ne samo pokvariti nokta, već i kožu. Naravno, ako iz nekog razloga ne mogu koristiti ove rukavice, ne treba ih nositi, ali onda podmazati ruke prije početka rada s masti krema koja savršeno obavljati funkciju rukavice.

Ne zaboravite da noktiju treba provoditi kontinuirano. Turpija za nokte, koji koristite treba biti keramike ili stakla, ali u svakom slučaju ne pegla. Aceton ne smije sadržavati aceton u sastavu, jer je vrlo jaka issushivayuschim sredstva koja negativno utječe na stanje nokta. Po mogućnosti svakih dva do tri tjedna u posjet noktiju salon, gdje možete izgraditi svoje nokte, kao i provesti mnoge ugodne i korisne postupke koji će imati revitalizirajući učinak na tanjuru. Međutim, dobar manikura, možete naučiti raditi kod kuće. Tonika za nokte - to je nešto što se može koristiti kod kuće. moguće je odabrati u bilo kozmetičkom salonu ili ljekarna koja je prava stvar za vas. Na primjer, biološka gel - jedan od najčešćih lijekova koji imaju blagotvorno djelovanje na ploču.

Rekli smo vam o tome kako ojačati nokte doma. Vodite brigu o svojim rukama, kao što su dovršili savršenu sliku lijepe žene!