Kako klizati, na opipljiv napredak je

Prije nego što smo razgovarati o tome kako klizati, moramo uzeti u obzir izbor samih klizaljkama. To je važno, kao u bilo kojem sportu, mnogo ovisi o inventaru. Klizaljke mora biti udoban, stane u veličini i čvrsto zaokružiti nogu. I morate obratiti pozornost ne samo na veličinu, ali i na potpunost cipele. Ako je previše uzak ili širok, to je pun ozljeda i ubrzano trošenje klizaljkama. Tijekom montaže potrebno da nose one čarape koje su dizajnirane za vožnju. Samo ako su konji dobro sjesti na nozi i close-fitting gležnja, oni će biti lakše upravljati i je stalan napredak u klizanju.

Sljedeća važna stvar - kako zategnuti klizaljke. Oni ne bi trebali biti vezivanje previše čvrsto, tako da ne ometaju cirkulaciju. Zategnuti tako da noga nije bio uključen u cipeli, a nožni prst i peta potplat se ne razdvajaju. Preporučljivo je da stavite stopalo puta čipke cipele čvrsto savijte u osiguranju ovom komadu jednostavan čvor. Gornji dio uvezivanje mora zategnuti previše da bi mogli slobodno naseliti, ako je potrebno. Smatra se da ako su klizaljke stroži ispravno, prst pod vezice držati nemoguće.

Razumijevanje kako klizati, dolaze izravno na ledu. Međutim, teorijsko znanje će dati povjerenje na prvom izlazu klizalište. Naravno, prvi pokret će biti smiješno i nespretno, ali postupno u glavi pojavljuju odgoditi podatke, a proces će ići brže.

Prvo pravilo koje treba zapamtiti, kaže da noge trebaju biti lagano savijena. Kao u skijanje i snowboarding, ravne noge će neizbježno dovesti do pada. Da biste pokrenuli pokret preko leda, trebate saviti koljena lagano i savijati prema naprijed. Ovaj stav pomaže održati ravnotežu na ledu, a za održavanje ravnoteže. Zatim potporni noga bi trebala proširiti na stranu prema van, i gurati ga. Druga noga počne kretati, a to nosi cijelu težinu osobe. Pokret se izvodi naizmjenično Jog noge. Shema je jednostavna: što počnemo, gura lijevu nogu, ide na desno, a zatim napraviti start pravo i otići na lijevoj strani, i tako dalje. Nema potrebe za početak i pokušati voziti na paralelnom set-klizanje - teško je iscrpljujuće, ali nije dao nikakve rezultate.

Također je potrebno imati na umu kako pravilno kočnica na klizanje. Postoji nekoliko načina za kočenje, i izaberite najprikladniji je bolje direktno na klizalištu. Možete gurnuti besplatno stopala prema naprijed i proširiti svoj rub na smjer kretanja i odmora od leda. Ili, s druge strane, staviti jednu nogu natrag, okomito na drugi. Drugi način je lakše s obzirom na pridošlice, ali pruža sporije kočenje. Najlakši način da se uspori, spajajući obje klizaljke i brzo ih širi okomito na smjer vožnje. U principu, to nije tako teško kao što se čini na prvi pogled, glavna stvar u početku nije mnogo ubrzati kako bi se izbjegle nesreće. Nakon pada, prvo morate dobiti na koljena, a ne pokušati ustati, gurajući ruke iza.

Govoreći o tome, kako klizati, korisno je spomenuti najčešće početnik do pogreške. On jaše na ravne noge, klizanje na paralelnim ili obrnuto široko razmaknutim nogama i pokušava gurnuti prednji dio skate. Preporučljivo je izbjegavati one radnje koje dovode do rasipanja truda i sporog napretka.

Općenito, glavna stvar - trenirati, kao i klizati se može naučiti samo na ledu. Obično nakon prve padovi i nespretan pokreti pojavljuju rane uspjehe, a nekoliko sati proveo na ledu, tu je samopouzdanje.