Kako klima utječe na ljude? Nagle klimatske promjene, učinci

Zdravstveno i mentalno stanje osobe ovisi o mnogim čimbenicima. Jedan od njih je klima, ima ogroman utjecaj na ljudsko tijelo. U ovom članku ćemo pogledati kako klima utječe na ljude.

Kada je vidljiv klimatski učinak

Najočitiji učinak pojavljuje se u sljedećim slučajevima:

• Oštra promjena u vremenu. Iznenadni jak vjetar, grmljavina ili hladno ugriz uzrokuju promjenu u vašem zdravlju. Ljudi imaju lošije zdravstveno stanje, ali srce, hipertenzija, dijabetičari imaju teške glavobolje, pritisak do hipertenzivne krize, može biti srčani udar.
• Kretanje na velikim udaljenostima. Klima i čovjek imaju bliski odnos jedni s drugima. Na primjer, kada se stanovnici sjevera odmaraju na moru, neko vrijeme se ne osjećaju previše dobro zbog morskog zraka, vrućeg sunca i drugih čimbenika. Liječnici ne preporučuju putovanje na velike udaljenosti osobama s kroničnim bolestima.

Mnogi vjeruju da ako dugo živite na jednom mjestu, tijelo se prilagođava vremenom, a svaki utjecaj prestaje, ali u stvarnosti to nije. Klimatske uvjete stalno utječu na osobu. Za neke, ovo je blagotvorno djelovanje, za druge to je štetno. Sve ovisi o individualnim karakteristikama svakog od njih.

Kakva je to klima?

To nije samo kombinacija vrućih i hladnih dana u godini, ne samo prosječne dnevne temperature ili količine oborine pada. To su meteorološki fenomeni, kao i zemaljsko i sunčevo zračenje, magnetsko polje, pejzaž, struja koju emitira atmosfera. Učinak klime na čovjeka posljedica je kombinacije ovih čimbenika.

Znanstveni pristup

Čak iu davnim vremenima, u Indiji i Tibetu, doneseni su zaključci o tome kako različiti vremenski uvjeti utječu na stanje zdravlja, kao što su sunce, kiša i oluja. U tim zemljama i do danas proučavaju kako klima utječe na ljude. Za metode liječenja koje su usko povezane s godišnjim dobima ili vremenom su sačuvane. Već u četrdesetim godinama, Hipokrat je u svojim raspravama napisao da vrijeme i zdravlje imaju izravnu vezu između sebe.

Razvoj i napredak nekih bolesti je neravnomjeran tijekom godine. Svi liječnici znaju da se tijekom zime i jeseni dolazi do pogoršanja gastrointestinalnih bolesti. Još znanstveni pristup ovom pitanju bio je proveden u XIX stoljeću, kada su istaknuti znanstvenici tog vremena - Pavlov, Sechenov i drugi - proučavali način na koji klima utječe na ljude u Petersburg Academy of Sciences. Provodili su medicinske pokuse, analizirali dostupne informacije i došli do zaključka da se neke epidemije pojavljuju i posebno su ozbiljne, ovisno o klimatskim uvjetima. Dakle, izbijanje zapadne Nilske groznice zabilježeno je dvaput u Rusiji tijekom neuobičajeno toplote zime. Već u našem vremenu ova su zapažanja opetovano potvrđena.

Vrste interakcije

Postoje dvije vrste utjecaja klime na tijelo: izravno i neizravno. Prvi je izravno povezan s klimatskim uvjetima, a rezultati se lako razlikuju. To se može primijetiti na procesima izmjene topline osobe i okoliša, kao i na integracijama kože, znojenju, cirkulaciji i metabolizmu.

Neizravni utjecaj klime na osobu produljen je vremenom. To su promjene u njegovu tijelu, koje se javljaju nakon određenog vremenskog razdoblja u određenoj prirodnoj zoni. Jedan primjer tog učinka je prilagodba klimi. Mnogi planinari doživljavaju bolne senzacije i probleme s disanjem kada se penju na velike visine. Međutim, oni prolaze s čestim uspavanjem ili s određenim programom prilagodbe.

Utjecaj visokih temperatura na ljudsko tijelo

Vruća klima, osobito tropska s velikom vlagom, vrlo je agresivno okruženje u smislu stupnja utjecaja na ljudsko tijelo. Prije svega to je zbog povećanog prijenosa topline. Na visokim temperaturama raste 5-6 puta. To dovodi do činjenice da receptori prenose signale u mozak, a krv počinje cirkulirati puno brže, a kada se plinovi šire. Ako takve mjere nisu dovoljne za održavanje ravnoteže topline, znojenje počinje obilno. Najčešće, osobe koje pate od bolesti srca pate od vrućine. Liječnici potvrđuju da je vruće ljeto vrijeme u kojem se najčešće pojavljuju srčani udarovi, kao i pogoršanje kroničnih kardiovaskularnih bolesti.

Također biste trebali znati kako klima utječe na ljude koji žive u tropima. Imaju mršavu tjelesnu strukturu, srebrniju strukturu. Afrikanci mogu promatrati izdužene udove. Među stanovnicima vrućih zemalja ima manje ljudi s velikim masnim naslagama. Općenito, populacija tih zemalja je "manja" od one koja živi u prirodnim područjima gdje je klima umjerena.

Utjecaj na zdravlje nižih temperatura

Oni koji ulaze u sjeverne regije ili trajno žive, došlo je do smanjenja prijenosa topline. To se postiže usporavanjem cirkulacije krvi i sužavanjem posuda. Normalna reakcija tijela je postizanje ravnoteže između prijenosa topline i stvaranja topline, a ako se to ne dogodi, tjelesna temperatura postupno se smanjuje, funkcije tijela postaju depresivne, psihom se raspada, a rezultat je srčani zastoj. Važnu ulogu u normalnom funkcioniranju organizma gdje hladna klima igra metabolizam lipida. Sjevernjaci imaju puno brži i lakši metabolizam, pa vam je potrebno stalno popunjavanje gubitaka energije. Iz tog razloga, njihova glavna prehrana su masti i bjelančevine.

Stanovnici sjevera imaju veću tjelesnu građu i značajan sloj potkožnog masnog tkiva koji sprečava otpuštanje topline. No, svi se ljudi ne mogu pravilno prilagoditi hladnoći, ako postoji oštra promjena klime. Obično, rad zaštitnog mehanizma u takvim ljudima dovodi do činjenice da oni razvijaju "polarnu bolest". Da biste izbjegli komplikacije prilagodbe hladnoći, morate uzeti velike količine vitamina C.

Promjena u klimatskim uvjetima

Vrijeme i zdravlje imaju izravan i vrlo bliski odnos jedni s drugima. U regijama, koje karakterizira postupna promjena u vremenskim uvjetima, ljudi su manje skloni ovim prolazima. Vjeruje se da srednji pojas ima najpovoljniju klimu za zdravlje. Jer, gdje su sezone promjena vrlo dramatične, većina ljudi pati od reumatskih reakcija, pojave boli u mjestima starih ozljeda, glavobolja povezanih s padovima tlaka.

Međutim, kovanica ima negativan položaj. Umjerena klima ne pridonosi razvoju brze prilagodbe novom okruženju. Malo ljudi iz srednjeg sastava može bez ikakvih problema naviknuti na oštru promjenu temperature okoliša, odmah se prilagoditi vrućem zraku i jarkom suncu na jugu. Često pate od glavobolje, brže se gori na suncu i dulje se naviknu na nove uvjete.

Zanimljive činjenice

Činjenica da su klima i ljudi neodvojivo povezani potvrđuju sljedeće činjenice:

• Stanovnici južne zemlje teže su tolerirati hladnoću gdje lokalni ljudi mogu hodati bez nošenja puno odjeće.
• Kada stanovnici sušnih područja padne u tropski teren, gdje voda doslovno stoji u zraku, počinju boljeti.
• Toplina i visoka vlažnost čine ljude iz srednjeg trake i sjevernih područja tromi, bolesni i apatični, postaje im teško za disanje, a znojenje se ponekad povećava.

Promjene temperature

Promjene temperature su ozbiljan test za zdravlje. Posebno je bolna promjena klime za dijete. Što se događa u tijelu s iznenadnim temperaturnim oscilacijama?

Vrlo hladna klima izaziva prekomjerno uzbuđenje, dok toplina, naprotiv, udara čovjeka u stanje apatije. Promjena ovih dviju stanja ovisi o brzini kojom se temperatura mijenja. S oštrim hlađenjem ili zagrijavanjem, kronični problemi se pogoršavaju, kardiovaskularne bolesti se razvijaju. Samo s glatkim prijelazom s niskim temperaturama na visoki i obratno tijelo se uspijeva prilagoditi.

Visina je previše nesigurna

Vlažnost i promjena tlaka su također vrlo važni. Prije svega, ovo pogađa termoregulaciju. Hladni zrak hladi tijelo, a vruće, naprotiv, na ono što receptori kože reagiraju u skladu s tim. Vrlo dobar takav utjecaj vidljiv je kada se penjete na planine, gdje svakih deset metara klimatski uvjeti, atmosferski tlak, brzina vjetra i temperatura zraka mijenjaju.

Već na nadmorskoj visini od 300 metara, hiperventilacija pluća počinje jer vjetar i niski sadržaj kisika u zraku ometaju normalno disanje. Ubrzava se cirkulacija krvi jer tijelo pokušava raspršiti nedovoljni kisik u svim stanicama. Kako visina raste, ti procesi postaju još intenzivniji, veliki broj crvenih krvnih stanica i hemoglobina pojavljuju se u krvi.

Na visokim nadmorskim visinama, gdje je nizak sadržaj kisika i jače sunčevo zračenje, osoba značajno povećava metabolizam. To može usporiti razvoj bolesti povezanih s metabolizmom. Međutim, oštra promjena visine također može imati štetan učinak. Zato se mnogima preporučuje odmor i liječenje u sanatorijama na umjerenim visinama, gdje postoji veći pritisak i čišći zrak, ali u njemu postoji dovoljno kisika. U posljednjem stoljeću, mnogi bolesnici s tuberkulozom bili su poslani u takve sanatorije ili mjesta s suhom klimom.

Zaštitni mehanizam

S čestim promjenama u prirodnim uvjetima, ljudsko bi tijelo na koncu gradi nešto poput barijere, tako da nema značajnih promjena. Adaptacija je brza i relativno bezbolna, bez obzira na smjer putovanja i kako dramatično se temperatura mijenja s klimatskim promjenama.

Planinari imaju velike preopterećenja na vrhovima, što može postati smrtonosno. Stoga uz njih posjeduju posebne cilindre kisika, dok lokalni stanovnici koji od rođenja žive visoko iznad razine mora nemaju takvih problema.

Mehanizam zaštite klime trenutno nije jasan za znanstvenike.

Sezonske fluktuacije

Važan je utjecaj sezonskih promjena. Zdravi ljudi praktički ne reagiraju na njih, tijelo se prilagođava određenom vremenu u godini i nastavlja raditi optimalno za nju. Ali ljudi koji imaju kronične bolesti ili traume mogu bolno reagirati na prijelaz iz jedne sezone u drugu. Istovremeno, dolazi do promjene brzine mentalnih reakcija, rada endokrinih žlijezda, kao i brzine izmjene topline. Ove su promjene sasvim normalne i nisu odstupanja pa ih ljudi ne primjećuju.

Meteorološka ovisnost

Neki ljudi su posebno osjetljivi na promjene u temperaturnom okruženju i klimi, a to je fenomen koji se naziva meteopatija ili meteorološka ovisnost. Može postojati mnogo razloga za to: pojedinačne značajke tijela, oslabljena imunost zbog bolesti. U tom slučaju mogu imati simptome kao što su povećana pospanost i impotencija, bol u grlu, curenje nosa, vrtoglavica, nemogućnost koncentracije, kratkoća daha i mučnina.

Da biste prevladali te probleme, morate analizirati svoje stanje i utvrditi koje specifične promjene uzrokuju ove simptome. Onda se možete pokušati nositi s njima. Prije svega, normalizaciju općeg stanja promiče zdrav stil života. To uključuje: produljeni san, pravilnu prehranu, hodanje na svježem zraku, umjereno vježbanje.

Za borbu protiv topline i suhog zraka, možete koristiti osvježivače i klima uređaje, pomaže u obilju pijenja. Potrebno je jesti svježe voće i meso.

Klimatske promjene tijekom trudnoće

Nije neuobičajeno da se meteorološka ovisnost pojavljuje kod trudnica koje su prije toga imale miran osjećaj promjena godišnjih doba ili vremena.

Trudnice se ne preporučuju za dugo putovanje ili dugo putovanje. U "zanimljivom" položaju, tijelo je već pod stresom od hormonalnih promjena, osim toga, većina hranjivih tvari dolazi od fetusa, a ne od ženskog tijela. Iz tih razloga, dodatna opterećenja povezana s prilagođavanjem novoj klimi tijekom putovanja potpuno su beskorisna.

Utjecaj klime na organizam djeteta

Djeca također oštro reagiraju na klimatske promjene. Ali ovdje se sve događa malo drugačije nego kod odraslih. Dječji organizam, u načelu, prilagođava se mnogo brže u bilo kojem stanju, tako da zdravo dijete ne doživljava velike probleme prilikom promjene sezone ili klime.

Glavni problem s klimatskim promjenama nije u procesu prilagodbe, već u reakciji djeteta. Svaka klimatska promjena uzrokuje određene procese u ljudskom tijelu. A ako odrasle osobe mogu primjereno odgovoriti na njih, na primjer, u vrućini skrivanja u sjeni ili nošenju kapuljača, tada je dječji osjećaj samoodržanja tako razvijen. Signali tijela odraslih dovest će do usvajanja određenih mjera, a dijete će ih ignorirati. Upravo zbog toga, tijekom klimatskih promjena, odrasle osobe trebaju pomno pratiti stanje djeteta.

Budući da djeca više oštro reagiraju na različite klimatske promjene, u medicini postoji cijeli dio - klimatoterapija. Liječnici koji prakticiraju takav tretman, bez pomoći droga, mogu postići značajna poboljšanja u zdravlju djeteta.

Najkorisniji učinak na dječji organizam je morska ili planinska klima. Morska slane vode, sunčane kupke blagotvorno utječu na njegovo mentalno stanje, a također ojačavaju cjelokupno zdravlje i doprinose proizvodnji vitamina D.

Da bi se postigao određeni učinak, dijete treba provesti najmanje četiri tjedna u odmaralištu, što je optimalno razdoblje. U teškim oblicima kroničnih bolesti ili patologija, spa razdoblje može potrajati nekoliko mjeseci. Najčešće se liječenje u morskim i planinskim područjima koristi za djecu s rakom, dišnim i kožnim bolestima i mentalnim poremećajima.

Utjecaj klime na starije ljude

Starije osobe - ovo je kategorija koja treba biti posebno pažljiva na klimatske promjene ili putovanja. To se prvenstveno odnosi na činjenicu da ljudi napredne dobi često pate od bolesti kardiovaskularnog sustava, kao i mišićno-koštanog sustava. Oštra promjena klime može štetiti njihovom zdravlju i tijeku tih bolesti. Ljeti se najčešće javljaju napadaja, povećava se smrtnost starijih osoba.

Drugi faktor je brzina prilagodbe, kao i navike. Ako mlađe i zdrave osobe trebaju pet do sedam dana da se prilagode novoj klimi, onda kod starijih osoba ti termini se značajno povećavaju, a ne uvijek tijelo može odgovarati na promjenu temperature, vlažnosti ili pritiska. To je rizik od putovanja starijih ljudi.

Nagla promjena zoni vjerojatno podrazumijeva i promjenu vremenske zone i duljinu dana i noći. Te promjene, čak i zdravi ljudi, a da ne spominjem starije osobe teže podnijeti. Nesanica - ovo je jedan od najviše kriv za probleme starijih osoba.

Zdravstveni učinci različitih klimatskih zona

Pomorski klima korisno za osobe s poremećajima živčanog sustava. Hladan zrak ne uzrokuje iritaciju, blizu mora rijetko nagle promjene u temperaturi, u zimi je toplo, a ljeti hladiti. Osim toga, mora rasipa sunčevo zračenje, a priliku uživati širok otvoren prostor ima pozitivan učinak na oči i umiruje živce.

Planinska klima, s druge strane, služi za pobudu aktivnost živčanog i poboljšati učinkovitost. To je zbog visokog krvnog tlaka, česte promjene temperature tijekom dana, kada se možete sunčati i noću moraju spasiti od ozeblina. Ona igra ulogu brze i danju i noću, jer u planinama, ovaj proces je gotovo neprimjetan. Vrlo često, ljudi koji se bave kreativnim aktivnostima, idite u planine tražiti inspiraciju.

Sjeverna klima, gdje je stalno hladno i nema puno raznolikost krajolika, ćudi, ne samo priroda, nego i ljudsko zdravlje. Znanstvenici su dokazali da ljudi koji žive u područjima s hladnim klimama, su otporniji na razne bolesti, uključujući kronični. Severnjaci teško pate od dijabetesa i sporije starenje.