Kako je podvodna tuš masaža?

Voda tretmani su vrlo popularni u zdravih i bolesnih ljudi. Nije iznimka, i hidromasažnom. Akcija usmjerena mlaz vode može poboljšati raspoloženje, smanjiti umor, opustiti napete mišiće. Jedan od najpopularnijih vrsta takvih postupaka je podvodna tuš-masaža. Tipično, ova masaža se izvodi s crijevom kroz koje se pumpa voda pod tlakom. željeni tlak može se smanjiti ili povećati.

Za izvođenje ove vrste masaže osoba treba biti u ležećem položaju, jer to povećava opuštanje mišića. Mlaz vode mogu biti usmjereni direktno u tijelo i kroz sloj vode na određenoj udaljenosti od njega. Maser mora osigurati da se smjer mlaza vode uvijek poklopio s vodstvom trenutnog limfe.

Podvodna masaža tušem obično provodi na ugodnoj temperaturi za osobe vode - oko 37 stupnjeva. Pacijent na početku postupka mora prvo umočiti u toplu vodu i opustite se za 2-3 minuta. Tek nakon što se tijelo navikne, može početi podvodni tuš-masaža. Mišljenje ljudi koji su prošli kroz ovaj postupak, rekavši da je prvi put utjecaj mlaza čini se da je neobična osoba. Često je pacijent napeta, pokušavajući držati tijelo u vodi na određenoj razini i prometno mjesto. Ali, to je vrijedno pamćenja da je tijekom sjednice podvodnu masažu osobe trebaju opustiti koliko god je to moguće. napetost mišića nije pogodno za njihovom najboljem gabarita, a može čak i smanjiti pozitivan učinak postupka do kraja.

Kada podvodna tuš masaža izvodi se u uobičajenom kupelji, pacijent može držati ruke ispred sebe i koristiti ih za podešavanje položaja tijela u kadi.

U ovoj vrsti zdravstvenih ustanova hidromasažom se izvodi pomoću posebnog dizajna. Na dnu kupelji rastegnut mesh viseća ili fiksne 3-4 booster. To vam omogućuje da zadržite tijelo masira u određenom položaju na željenoj dubini. U nekim slučajevima, kupka se nalazi kotači krevet, ležeći na koje se pacijent može opustiti koliko god je to moguće.

Podvodna tuš-masaža, kontraindikacije koji nisu tako brojni, mogu se uspješno provoditi samostalno kod kuće. Prije toga, naravno, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da ste u ovom trenutku nema pogoršanja bolesti, nema krvarenja, upala i infekcija kože, nema tumora, ishemije i teške hipertenzije. Kod kuće, cijelo tijelo se može masirati po fleksibilna crijeva, tuš, čime se povećava pritisak mlaza do maksimuma i uroniti u kupku s toplom vodom.

Kao i kod manualne terapije, tijekom tog hidromasažom provesti milovati tehnike, stiskanje, trljanje i gnječenje.

Kada milovati tuš mlaznica je uklonjen iz masira područje dovoljan razmak. Mlaz vode malo dodiruje kožu, a time i njegov utjecaj nije tako intenzivno.

Na cijeđenje to bi trebao biti bliže tijelu i cijelo vrijeme za promicanje odozdo prema gore.

Kada gnječenje smjer mlaza treba biti raznolika. Vrh cijevi može se vodio na udaljenosti od kože cik-cak, kružnim i spiralnim pokretima.

Trituracija vodeni mlaz usmjeren okomito na zglob masira.

Napravljen po svim pravilima podvodnog tuš-masaža - savršeno sredstvo opuštanja u stalnim mentalnim i fizičkim teških tereta. Ova vrsta masaže poboljšava protok krvi u raznim organima, aktivira metabolizam, opušta živčani i mišićni tonus, smanjuje razdražljivost pojedinca i pridonosi brzom oporavku njegove snage.