Cashew nuts: kalorija, okus i korist

Brojne dijete, sastavljene prema načelu zdrave hranidbe, na prvo mjesto stavljaju matice. Ti prekrasni darovi prirode mogu obogatiti svaku prehranu. Posebno mjesto zauzima orašasti oraščići, čiji je kalorijski sadržaj nezamjenjiv.

Kućna ostava

Ako želite značajno smanjiti kalorijski sadržaj prehrane, tada će meso od oraščića biti teško naći laganu hranu. S malom težinom i volumenom ovaj prekrasan dar prirode sadrži 554 kilokalorija po sto grama sirovog ljuštenja.

Kao kompaktan proizvod koji brzo vraća snagu, nema više učinkovite opcije od ljekovitog mesa: kalorični sadržaj ove matice kombinira se s izvrsnim okusom i izvrsnom probavljivosti.

Naravno, kao i svaki prehrambeni proizvod, oraščići imaju svoje osobine. Pržena oraščića su više kalorija i imaju nježan kremasti okus, oni su vrlo lako zlostavljati. Kad se dodaju u salatu, orašasti oraščići u suštini pretvaraju miris okusa i povećavaju nutritivnu vrijednost jela. Kao dodatak mesu ili riži, to je jedna od najuspješnijih mogućnosti.

Što je korisno za ljekovito bilje?

Ne samo da je visoka energetska jakost vrijednost ovih matica, bilo bi pogrešno isključiti ih iz prehrane samo zbog velikog broja kalorija.

Ako želite odabrati dijetu koja smanjuje veličinu želuca, bolje je dodati prehranu mesa, kalorijski sadržaj sa znatno smanjenom veličinom dijela će se sačuvati.

Ova prekrasna matica je bogata ne samo kod masti, ali i kod proteina, ugljikohidrata, esencijalnih minerala i vitamina. Tradicionalna medicina nedvosmisleno se odnosi na ljekovito bilje kao lijek: nepotrebna je za utvrđivanje svojstava cijelog organizma, čak se preporučuje redovito uzimanje dva ili tri nukleola (poput vitamina).

Terapeutska svojstva ljekovitog bilja

Često u receptima možete vidjeti preporuke za korištenje dekoracije ljuske sluzavog mesa. Međutim, vrijedno je zapamtiti da se ovi orašasti plodovi uvijek prodaju, čiste i obrađuju. Činjenica da ljuska sadrži tvari koje mogu imati ozbiljan toksični učinak na kožu, a posebno tražiti prodaju nepročišćenih orašastih plodova ne vrijedi.

Toniranje, antibakterijski i antiseptički učinak je neophodan, stoga svakako uključite u dijetu male dijelove kaše, a kalorijski sadržaj je lako reguliran brojem nukleola. Ako želite dobiti sve pogodnosti koje se nalaze u maticama, onda ih koristite na prazan želudac, temeljito žvakanje, bez žurbe. Sirovi orašasti plodovi ne smiju jesti, mogu izazvati pogoršanje alergija ili nastajanje novih reakcija.

Djecja cvatu mogu se dati pod uvjetom odsutnosti alergijske reakcije iu odsustvu prekomjerne tezine. Možda je najveća opasnost ovih orašasti listova njihova ukusna delikatna ukusa - vrlo je teško odustati od ove delicije, jer meso poboljšava vaše fizičko stanje i raspoloženje u isto vrijeme.

Ako niste iskušali ovu istinsku divnu orah, žuri se za nadoknaditi. Možda ćete naći prekrasan način nadoknaditi nedostatak vitamina i elemenata u tragovima u prehrani.