Asteničnih uvjeti: nije fatalna, ali ipak ...

Vi jednostavno ne mogu dobiti dovoljno spavate? U jutarnjim satima, probuditi potpuno odmoran? Cijeli dan osjećam umor, slabost? Niste zainteresirani za suprotni spol? Ne izgledaš? Ne mogu raditi? Da li ozbiljno misliš? Radije ići na terapeut! Najvjerojatnije, on će vas staviti na dijagnostici „zamora” ili „asteničnih stanju.” Umor - to je pad od mentalne aktivnosti u kojima osoba osjeća stalnu razdražljivost, mentalne iscrpljenosti, mnogih drugih psihosomatskih simptoma. Asteničnih stanja može biti uzrokovan obje funkcionalne organskim uzrocima. Potonji su zarazne bolesti, hormonske probleme, virusnih ili onkoloških bolesti koje slabe tijelo kao cjelina. U tom slučaju, liječenje treba započeti s osnovnom bolesti. Često se događa da je lijek nje asteničnih države prođe bez dodatnog liječenja. Međutim, postoje poremećaji koji se ne odnose na bolesti.

Funkcionalni asteničnih stana uvjeti

Oni mogu biti uzrokovane nije bolest, i druge uzroke:

• dugo ostati u stanju stresa;
• mamurluk;
• razvoju depresije;
• težak posao, česta zamarati;
• prije ili nakon infarkta stanje;
• porođaja;
• poremećaji spavanja povezani s osobitosti: promjenjivim grafika, jet lag.

Asteničnih uvjeti koji razvija Iz tih razloga, danas često nazivaju CFS: Sindrom kroničnog umora. Nažalost, s ovim sindromom poznato da mnogi danas. Je li opasno za asteničnih stanju? Ne uvijek. Na samom početku, kao i drugih bolesti, ona može izliječiti. Da bi se utvrdilo koliko je bolest nestala, možete posjedovati, koristi, na primjer, razvijen od strane PP Maykova i MG Đavolja test, zove Shas: Skala asteničnih stanje. Ona uvijek ima psihologa. Odgovarajući na 30 pitanja, i sam čovjek može utvrditi koliko je prošlo poremećaj.

Asteničnih uvjeti: što učiniti?

Ovo pitanje se često čuju terapeuta i drugih kliničara. Naravno, u svakom slučaju, pacijent dobiva pojedinac, usmjerena na svom državnom odgovoru. Međutim, postoje opće smjernice. Prije svega, asteničnih stanje zahtijeva usklađenost s higijeni spavanja, rada, kontrolirati svoje emocije. Osobe koje pate od CFS, preporuča se:

1. Budite sigurni da prođe pregled na vrijeme da dijagnosticiraju osnovne bolesti i početi ih tretirati.
2. način Obratite pažnju: vrijeme za odlazak na spavanje, jesti, biti sigurni da hodaju na zraku (po mogućnosti u isto vrijeme). Ponekad za reguliranje sna liječnika propisuje posebne lijekove koji pomažu obnavljanje i normalizirati san.
3. Regulirati psihička, mentalna i fizički stres.
4. Potpuno eliminirati sebe. Kada umor sedativ pilule i antidepresivi ne pomažu.
5. Ako je moguće, uzeti odmor.
6. Svakako čuvati sve što preporučuje liječnika. Umor, i traje dugo vremena ipak, ali savršeno izliječen.