Apneja za vrijeme spavanja: uzroci, simptomi, liječenje narodnih lijekova. sindroma apneje sna

Noću se redovito ne spava hrkanje voljenu osobu? No, problem nije ograničen samo na neugodnosti, isporučiti drugima. apneja za vrijeme spavanja sindrom može biti jako opasno, što je dovelo do mnogih vrlo ozbiljne zdravstvene probleme. S grčkog izraza „u snu” prevodi kao „disanja”. Naravno, svi smo dobrovoljno suočen s zastoja dišnih pokreta, na primjer, za vrijeme uranjanja. No bez svijesti dah, u trajanju od 20 sekundi do 3 minute, na kraju može dovesti do povrede, komplicira i fizičko i psihičko blagostanje.

simptomi

Apneja za vrijeme spavanja, što je potrebno znati simptome svaki, okrenut respiratorni arest. Međutim, osoba ne može osjetiti što se događa za vrijeme spavanja i nisu svjesni svoje bolesti. To je vrijedno plaćati pozornost na druge tužibaba znakove koje karakteriziraju apneja za vrijeme spavanja. To su:

• Redovito hrkanje.
• gušenje osjećaj javlja za vrijeme spavanja.
• Slabost i pospanost tijekom dana.
• Jutro glavobolja.
• Slaba koncentracija i razdražljivost.
• Osjećaj suhoće u grlu i ustima nakon buđenja.

Tipovi za vrijeme spavanja: centralno odsustvo disanja

Fenomen nedostatka centralnog respiratorne depresije, u medicinskoj praksi je vrlo rijetka. Ova vrsta apneje karakterizira činjenica da u nekom trenutku u vremenu, mozak prestane slati signale kontroli disanja dišnih mišića. Zbog toga i zaustavljanja disanja. Osim toga, pacijenti spavaju tako nemirno, biti u mogućnosti da zapamtite svoje noćne buđenja. Središnja apneja za vrijeme spavanja može dovesti do komplikacija kao što su hipoksija ili poremećaja u kardiovaskularnom sustavu.

Tipovi za vrijeme spavanja: opstruktivne ne diše

Liječnici se često suočavaju s nedostatkom opstruktivne disanja. U tom slučaju kritički sužene lumena dišnog trakta, ždrijela mišići se opuštaju, protok zraka je prekinuta. razina kisika pada i osoba mora probuditi uhvatiti dah. Međutim, ovi kratkoročni buđenja, tako da je u jutarnjim satima za njih i ne sjećam. U prosjeku, osobe koje pate od ove vrste apneje, prestane disati ovi napadi se javljaju 5-30 puta na sat. Naravno, od kojih niti visoki stupanj spavanja ili odmora ne govorimo. Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja, što liječenje treba započeti kada je prvi simptomi bolesti, može dovesti do brojnih povreda zdravlja i dobrobiti.

Vrste apnea: kompleks dah

Ova vrsta apneje ima sve odlike i središnje i opstruktivne bolesti dišnih ritma. Ponavljanje zatajenje dišnog sustava u kombinaciji s gornjim opstrukcije dišnih puteva prate osobu tijekom sna. To sleep apnea sindrom zahtijeva hitnu dijagnostiku i liječenje, kao i opasnost dovoljno ozbiljne posljedice, kao što su razvoj koronarne bolesti srca.

Apnea u djece

Unatoč činjenici da smo navikli da razmotre ovo pitanje što prije starosti, ona se može pojaviti u djece. U rizične djece s povećanim tonzila i adenoida i spuštanje nebo brade nerazvijeni živčani sustav. Nedonoščadi, novorođenčadi s Downovim sindromom i cerebralnom paralizom također su više vjerojatno da će patiti od apneje. Razlog može biti i lijekovi poduzeti njegu majke. Roditelji bi trebali upozoriti glasno disanje tijekom spavanja, piskanje ili noćni kašalj, duge intervale između udisaja. Dijete nije u potpunosti dovoljno sna, znojenje i izgleda nemirna za vrijeme budnosti.

Najopasniji oblik bolesti je opstruktivna oblik. Bebin lice problijedi, prsti i usne postaju cyanotic, broj otkucaja srca se usporava, a mišićni tonus smanjuje. Apneja za vrijeme spavanja u djece zahtijeva hitnu liječničku pomoć, jer se smatra da se bolest može dovesti do sindroma iznenadne smrti djeteta.

Uzroci apneja za vrijeme spavanja

Poteškoće ili oslabljen prohodnost gornjih dišnih putova dovodi do stanja koje se naziva apneja za vrijeme spavanja liječnika. Najčešće se bolest pogađa ljude koji su pretili ili bilo upala dišnih puteva. Uzroci apneja za vrijeme spavanja mogu biti različiti:

• Pretilost, osobito slučajevi u kojima značajne naslage masti koje se nalaze u vratu.
• Neurološki poremećaji koji uzrokuju mozak da „zaborave” kako disati tijekom spavanja.
• Odstupa septum, te druge abnormalnosti strukture dišnih puteva.
• Loše navike kao što su pušenje, zloupotrebljavaju alkohol ili uzimati lijekove.
• Neugodan položaj tijekom spavanja.
• promjene vezane uz dob povezana s pogoršanjem mišićnog tonusa.

Opasna za vrijeme spavanja

Hipoksija - glavna opasnost, koja prijeti apneja za vrijeme spavanja. Smanjena razina kisika na minimalnu razinu uzrokuje osoba smiri, koža poplaviti, a mozak primi signal da morate probuditi. Kad se budi osobu udiše kisik, čime se obnovi otežano disati. To stanje se ne može nazvati normalnim. Ljudi su kronično nedovoljno sna, ne mogu uroniti u mnogo-potrebna dubokog sna. To dovodi do konstantnog stresa, problema sa živčanim i kardiovaskularnog sustava. U tom smislu, povećana razina nesreća na poslu i kod kuće.

Često pacijenti s apneja za vrijeme spavanja sindrom povećana razina jutarnje tlaka, srčanog ritma je poremećen, što je dovelo do razvoja moždanog udara, ateroskleroze. U pozadini pogoršanja za vrijeme spavanja pacijenata koji pate od kroničnih bolesti kao što su plućne bolesti. Kao bitan nuspojava može se primijetiti, a patnja voljene osobe, prisiljen ne spavaju pored redovne hrkanje čovjeka.

dijagnoza apneja za vrijeme spavanja

Za određivanje ozbiljnosti problema igraju ključnu ulogu pacijenta rođaka, koji su po metodi V. I. Rovinskogo sijeku štoperice trajanje stanki disanja i njihov broj. Liječnik tijekom pregleda utvrdi pacijentova indeks tjelesne težine. Opasno ako IMS iznad 35. U ovom slučaju, s drugim stupnjem pretilosti dijagnoze. Obujam vrata obično ne bi trebala prelaziti 40 cm za žene i 43 cm za muškarce. Čitanje tlak iznad 140/90 također može ukazivati na problem.

Kada je dijagnoza obvezno savjetovanje otorinolaringolog. U ovoj fazi, identificirati kod ljudi kao odstupa pregradom, polipa, kronične tonzilitis, sinusitis i rinitis. Polisomnografija omogućuje da se registrirate svih električnih potencijala, razina respiratorne aktivnosti, broj i trajanje epizoda tijekom spavanja. U nekim slučajevima, gušenje u snu - ne za vrijeme spavanja. Disanje s vikom s određenim poremećajima može ukazivati na početni astmu ili druge zdravstvene probleme.

Stupanj ozbiljnosti bolesti

Kako bi se utvrdila ozbiljnost apneja za vrijeme spavanja, potrebno je izračunati prosječan broj apnea epizoda po sat vremena. Do pet epizoda - nema problema, do 15 - blage sindrom, do 30 - prosječna stupnja. Više od 30 napada smatra se teški oblik bolesti koji zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. metoda liječenja određuje liječnik na temelju pacijenta zdravstvenog stanja i tradicionalne medicine postaje pomoć, pomaže vam brzo riješiti problem.

liječenje

apneja za vrijeme liječenja uvijek je eliminirati uzrok problema. Adenoids i krajnika kirurški ukloniti, odstupio septuma i dovesti u normalu, omogućujući osobi da u potpunosti disati. Osobe koje pate od pretilosti, propisati liječenje, pomaže u normaliziranju tjelesne težine. Gubitak težine je samo 5 kilograma, u mnogim slučajevima, to pomaže riješiti problem. Neurološke bolesti, kada je potrebna medicinske intervencije. Dodijeliti i stimuliraju disanje pripreme, na primjer, „teofilin” ili „Acetazolamide”.

Ako je uzrok apneja za vrijeme spavanja je mlohav nebo, da ga ojača, te promjenu konfiguracije, pomažući način radio valova. Lokalna anestezija, odsutnost dugo razdoblje rehabilitacije i visoke performanse je napravio najpopularniju metodu do danas. Operacija traje samo 20 minuta, sat vremena kasnije pacijent odlazi kući i provede sljedeće noći već upoznati, bez bolnih epizoda za vrijeme spavanja. Takvi postupci, kao što je tekući dušik ili laserom su popularni i učinkovit. Ali ozdravljenje nebu nakon zahvata je sporija, uzrokujući osobi malo nelagode.

U teškim slučajevima, CPAP terapije. Posebna uređaj, koji je maska, spojeno na uređaj za tlačnog, nosi na pacijentov nos prije spavanja. Pritisak je odabrana na takav način da se osoba jednostavno i udobno mogao disati. Manje su popularne metode liječenja apneje kao držačima za čeljusti, a povećanje praznine nosni ljepljive trake, jastuci, čini osobu spavati samo u položaju „na strani”.

Tradicionalne metode liječenja

Alternativna medicina nudi brojne mogućnosti za dobivanje osloboditi od apneje. Jednostavan i pristupačan recepti će biti u stanju spavati veliku pomoć tradicionalnom liječenju bolesti.

• Za vlaženje sluznicu grla i nazalno spavanja isprati nos slanom vodom, koja se izlio na dlan, i povlači nos odmah ispuhuje nos. Za pripremu smjese otopiti žličice morske soli u čašu tople vode.
• Kupus sok također dugo bio korišten u liječenju apneje. U čašu svježeg soka dodaje se mala žlica meda. Piće treba konzumirati u roku od mjesec dana prije odlaska na spavanje.
• Uspostaviti disanje pomaže ozdravljenje mora krkavine ulje. Dovoljno za nekoliko tjedana prije odlaska u krevet da kopaju u svaku nosnicu 5 kapi ulja. Ova metoda pomaže smanjiti upalu s nosni tkiva, ima ljekoviti učinak, obnavlja cirkulaciju krvi.
• Njegova učinkovitost u liječenju hrkanja pokazao mrkve. Morate jesti samo jedan jetra korjenasto povrće tri puta dnevno prije jela.

• Yoga također može koristiti kao tretman za apneja za vrijeme spavanja. Jednostavne vježbe izvode 30 puta ujutro i prije spavanja pomoći će zaboraviti napada bolesti. Izvucite jezik prema naprijed, izostavljajući bradu. U tom položaju, držite jezik za dvije sekunde. Kliknite ruku na bradu i premjestiti svoje čeljusti naprijed i natrag, primjenom određene sile.
• Najlakši i najugodniji način za liječenje blage do umjereno obliku za vrijeme spavanja - pjevanje. Dovoljno je otići svaki dan pola sata, jačanje mišića ždrijela. Ova metoda je stvarno djelotvoran.

Takvo liječenje apneja za vrijeme spavanja narodnih lijekova koji će vam pomoći nositi se s problemom, pod uvjetom da sve preporuke liječnika i slijedite preventivne mjere.

sindrom prevencija

Ljudi koji su pretili treba revidirati svoje prehrane i izgubiti na težini. Pušenje i alkohol su također među glavnim uzrocima koji dovode do spavanja. Odbacivanje tih loših navika često pomaže da biste dobili osloboditi od problema trajno. Tonika, uključujući šalicu svoje omiljene kave u poslijepodnevnim satima, također može dovesti do apneja za vrijeme spavanja. Dovoljno da ograničiti unos tih pića na razumnu minimum.

Tvrdi madrac i jastuk niska olakšalo disanje tijekom spavanja. Vlak se spavati na trbuhu. To će pomoći da se izbjegne ponavljanje apneja za vrijeme spavanja. Planinarenje noću, umirujuće kupke, masaže - dobar sprječavanje problema ometaju punu spavati i dovodi do mnogih zdravstvenih problema.