Vježba terapija u fraktura radijusa: stručne savjete

Tijekom frakture često pate upravo radijus. To je zbog vrlo tankom donjem dijelu, koji se nalazi u neposrednoj blizini ručnog zgloba. Također, ako osoba padne, njegova ruka instinktivno stavi naprijed. Tako je i sam hedging, ali radijus kost od glavnih opterećenja. Obzir terapije frakture radijusa fizičke.

vrste prijeloma

Često iz zgloba prijeloma lakatnog područja utječe na žene ili starije osobe. Takve ozljede se dijele na:

• Na prijeloma fleksije.
• Prijelomi ekstenzije.

To ovisi o tome s koje strane je pod pritiskom. U prvom slučaju pomaka fragmenata kosti u području dlana. Kada fragment ekstenzora lom pomakne prema podlaktici. Kad kosti su podijeljene u tri ili više fragmenata govoriti o višestrukim prijelomima. U nazočnosti pomaka je situacija komplicirana. Ako se ove vrste prijeloma liječiti ispravno, pokretljivost ekstremiteta može nestati ili ruku neće raditi ispravno.

Fizikalna terapija vježbe nakon radijalnih mjera loma i rehabilitacije će se razlikovati ovisno o vrsti loma.

Koji su glavni uzroci takvih ozljeda?

Frakture radius s pomakom javljaju najčešće u slučaju lošeg pada.

Led ili biciklizam dovesti do ozljeda. To može biti krivac prometna nesreća. Teška predmet može pasti u ruke, ali to je rijetkost. Ozljede u proizvodnji kroz složen mehanizam ili na gradilištu također pojaviti.

Osobe s oslabljena kosti s kalcijevim nestašice pada teže sve ostale. Frakture se događaju češće od drugih. Osteoporoza doprinosi takvih ozljeda. Kalcij često nije dovoljno za starije ljude ili žene čekaju razdoblje dijete.

simptomi

Znakovi radijalne frakture kostiju slični simptomima drugih lomova. Izgovorene bol ne može biti, pa se ljudi okreću liječnika odmah. To može komplicirati vježbe terapiju.

Radijalna prijelom kosti u tipičnom mjestu odlikuje sljedećim značajkama:

• Bol može biti oštra, a zatim se postupno smanjuje u trenutku ozljede.
• Možete čuti škripanje u trenutku prijeloma.
• Ako postoji jaka sklonost da se pregledom će biti vidljiv (pacijentova ruka će se razlikovati od zdrave).
• Oticanje se javlja nakon nekoliko sati plsle traume, širi kroz limb.
• Kada višestrukim prijelomima će modricu ili hematom prisutan s obzirom na činjenicu da je odsječenih plovila.
• Umjesto ozlijeđenog uda se pregrijavanja.
• Ako se može dogoditi slomljenih živaca, ukočenost i gubitak osjeta.
• Lakat i ručni zglob ruka gotovo imobilizirane.

Gimnastika u radijusu zauzvrat je važno. Mi govorimo o tome dalje.

Dijagnoza i liječenje

Utvrditi prisutnost prijeloma, a njegov izgled, obratite se medicinske ustanove (hitnoj). Ako je pomak ubrane, on može zahtijevati kirurški popravak kostiju. I u drugim slučajevima, standardni tretman:

• Imobilizacija uda;
• kada su otvorene frakture ispirku i rana prekriti antiseptik za rane;
• nametanje gipsa;
• LFK prijelom radijalne kosti u tipičnoj mjestu rehabilitaciju i nastavku.

proces oporavka

Kako brzo možete oporaviti s ovom zauzvrat? Nakon oko mjesec i pol dana nakon žbuke će biti uklonjen, ruka će morati raditi ispravno. No, važno je shvatiti da se ne bi bez razdoblje rehabilitacije. Tu mora biti dovoljan terapijski masažu i fizioterapiju tretmani. Sve to u kombinaciji može poboljšati cirkulaciju krvi, mišićnu atrofiju i smanjiti. Ovi rezultati mogu se postići tijekom terapeutske vježbe. Vježbe se može pokrenuti tri dana nakon uklanjanja žbuke s ozlijeđenom rukom.

Dakle, ono što je terapija fraktura radijusa fizički?

gimnastika u vodi

Uz vježbe voda uklanjaju otečenost i bol. U vodi, nema opterećenja na ruku. Da bi to vježbe zahtijevaju posudu s vodom. To je uronjen udova dlan prema dolje. Potrebno je izvesti savijanje i protezanje pokrete rukom, a zatim ručno umivaonika. Nema potrebe za uključivanje ruku prvo gore, a zatim prema dolje.

U tom slučaju, ako nema oštećenja na lakat, ruke treba da se oslanjaju na prsni kat. Zatim četkica podiže i spušta, a onda oni mogu napraviti kružnim pokretima. Dobra ruka može biti hedging bolesnu udova uhvatio u radijusu.

Svaka vježba je dovoljna da se ponovi pet puta, dva puta dnevno. Nakon niza složenih aktivnosti može biti proširen. Vježba terapija u fraktura radijusa s pomakom i nije puno drugačija bez njega.

Gimnastika za stolom

• Morate sjesti s koljena su na površini. Trebamo stan prostirku ispod kista. Gimnastika je flexor i ekstenzije pokreti rukama, u otmici svoje strane, počinili kružne rotacije.
• Palm moraju biti postavljeni na rub stola, a zatim postupno biti instaliran u njemu, odvija vani. Prvo jedan prst stavi na stol, a zatim sve ostalo. Te bi trebao početi s malim prstom.
• Nadalje, takva vježba izvodi se - četkica se nalazi na rubu ruci. U ovom trenutku morate ga aktivirati u, postupno stane sve prste na stolu, počevši od malog prsta.
• Ruke treba staviti na koljena, dlanovima. Zatim nagibnom pokreti pojavljuju na desnoj i na lijevoj strani (prema zglobu).

Vježba terapija u fraktura radijusa treba biti učinjeno, bez iznimke.

Kako da se protežu svoje prste nakon radijalne frakture?

To su uključeni podlakticu mišića. Dlanovi se stave na stol. Morate početi kretati svaki prst prema gore. Morate obaviti pet ponavljanja, a zatim podignite četku pet puta.

Rastopyrivat prste u različitim smjerovima u isto vrijeme kako bi ih odvojiti od podloge ne smije biti. Zatim dlan okreće unatrag strane, pri čemu je četka komprimira u šaku.

Dlan je smješten na rubu, prsti napraviti kružnim pokretima jedan od drugoga (kao u škropljenje jela soli).

Palm gore, prsti oponašati igru na ključeve glazbeni instrument. Možete držati olovku i rukom prste postupno odvojiti od njega. Ako je osjetio bol u razredu, morate pomoći sami sa svojom zdravom rukom.

Radijus ima sposobnost da se brzo oporavi od loma. Nastava bi trebala biti redovita, trajati oko pola sata. Vježbe se izvode u glatkoj tempom, to će pomoći da se izbjegne daljnje ozljede. Uostalom, to je još uvijek slomljena krak poluge. Vježba terapija slijedi rehabilitacija.

Obavljanje rehabilitacije nakon loma s pomakom i bez

Pacijent će biti vjerno provesti u teretanu, to je bolji rezultat. Prije gimnastičkog ruke već bi trebao biti savijena i nesavijen. Kao rezultat toga, tjelovježba poboljšava protok krvi, zajedničku snagu u normalu. Mišići su ojačati i postati spreman za učitavanje i teškim pokretima.

Vježbe počinjene u toploj vodi, doprinose brzom oporavku ozlijeđenog uda. Kompleksi mogu biti različiti, oni moraju biti izabrani pojedinačno. Prvih nekoliko puta vježba je najbolje provoditi pod nadzorom liječnika, a zatim svoje. Dobra ruka može pomoći, ali samo na prvi pogled.

Prvi korak je počinio pregibač i ekstenzora pokret. Pacijenta ruka se stavlja na stol, zdrav podizanje i spuštanje četkom. Također ga premjestiti u različitim smjerovima. Nakon deset ponavljanja ići na prstima.

Prsti popeti preko stola jedan po jedan. Ako boli, dobro ruka pomaže. Također, ponovio deset puta za svaki prst.

Ruka mu je na stolu, a prsti rastali u ruke i sići ponovo. Ponovi deset puta. Prsti u isto vrijeme iz tablice ne ispasti. Može se ukazivanje razne sitnice - loptice, cilindri. Izrada indeksiranja prijedlog na stolu s prstima također može biti učinkovit. Da biste to učinili, tablica nije potrebno, stati zidni krevet. Moguće je sjediti, stajati, ležati - nije važno. Glavna stvar - ponoviti svaku vježbu barem deset puta.

Zanimljiva vježba s cilindrom - od malog promjera (4-5 cm), to se stisne u ruci, nakon čega prstima naizmjence uspravi vraća u svoj prvobitni položaj. Oko 30 minuta traje cijeli set vježbi. To se ponavlja nekoliko puta dnevno. Od redovne nastave, to je kraći period rehabilitacije i fizikalne terapije. Fraktura radijalne glavu lakta - to nije šala.

Prednosti fizikalne terapije

Zahvaljujući grč postupci mišića se eliminira. Hematom i oteklina će se trošiti. Proces fuzije kosti može se ubrzati:

• elektrostimulaciju;
• elektroforeze (koristeći Novocain za bol), magnetska;
• sonication s hidrokortizon ili novokain, analgetika gelovi;
• UHF.

I naravno, sve to mora biti popraćeno fizikalna terapija, poslije radijalnog loma zapremine posebno.

Ako se postupak provodi se i na ud ima metala, primjena zagrijavanja fizioprotsedur ne preporučuje.

Prednosti masaže

Uz pomoć masaže opušta mišiće, oni dobiti normalan ton, njihova moć je obnovljena. Oni se koriste u posebnim gelovima zagrijavanja masaža i masti, poboljšava cirkulaciju krvi, bol nestati. to čineći da bude vrlo oprezan, jer ne može biti neugodan.

Prvi korak je umijesi podlakticu, a zatim nastavite s četkom. Ona provodi u prosjeku oko 10 sjednica. Ako teške nelagode, pa čak i više, tako bol je bolje da se obratite liječniku.

Prehrana i rehabilitacija nakon prijeloma radijusa

LFK nije ograničen. Kosti trebaju veliku količinu hranjivih tvari. Dijeta je potrebno uključiti namirnice s kalcijem, magnezijem i kolagena. Također, uzimanje vitamina kompleksa neće biti suvišno. To će ojačati imunitet i potporu tijela tijekom oporavka. Bogate kalcijem mliječni proizvodi, juhe od povrća, pire krumpir, žitarice sadrže vlakna. Prehrana trebate učiniti raznolike.

zaključak

Provjerili smo terapije prijelom radijusa fizički. O tome kako pravilno i redovito se provode vježbe ovisi o procesu oporavka.