U dijabetesa koji možete jesti? Dijabetes tipa 2 - dijeta. Izbornik - dijabetes tipa 2

Sigurno je svaki čovjek barem jednom u životu susreli takvu strašnu ideju, kao što je dijabetes. Pogotovo kada se u obzir sljedeće činjenice koje su prvi podaci o tom patologijom pojavila u starom Egiptu, a njegova učestalost u našem vremenu je oko 246 milijuna. Zaista strašna brojka. Zato svatko od nas mora znati barem osnovni minimum informacija o bolesti u vrijeme vidjeti liječnika i započeti liječenje potrebno za pacijente s dijabetesom. Što mogu jesti, kakav život vode, kako za održavanje zdravlja - uz znanje pacijenta o cijeloj stvari i adekvatnu terapiju s takvom dijagnozom može živjeti do zrelih starosti s malo ili bez ikakvih komplikacija.

početni simptomi

Dakle, prvo morate shvatiti da je to ozbiljna bolest. Ponajprije dijabetes je podijeliti u dvije osnovne vrste: prva (dijabetes ovisan o) i drugi (dijabetes ovisan o); a svaki od njih ima različite uzroke i tretmane. Međutim, s obzirom na činjenicu da je mehanizam oštećenja krvnih žila i unutarnjih organa imaju zajedničko, naime, s pripadajućim povećanjem koncentracije glukoze u krvi, i oni imaju iste simptome.

Prvi znakovi da se može vidjeti na pacijenta su suha usta, osjećaj stalne žeđi, učestalo mokrenje, možda čak i noću. S obzirom na postojanje ozbiljnih metaboličkih poremećaja u dijabetesu kod ljudi koji pate pravilnu apsorpciju i obradu svih hranjivih tvari, posebno ugljikohidrata i masti. Dakle, pacijent može primijetiti da je bilo postignuto ili izgubio puno na težini u kratkom vremenu.

Znakovi progresije bolesti

Zbog nestanka struje i vaskularne tkiva povećava njihovu krhkost, vrijeme krvarenja povećava uzrok traume, koža postaje manje elastična i lako podvrgnuti bakterijskih i gljivičnih lezije, osim toga, tu dolazi opći i slabost mišića, smanjuje performanse, ubrzanje osjećaj umora tijekom vježbanja. Međutim, budući da je dijabetes bolest vidio samo u izgledu, au međuvremenu u organima nepovratne destruktivne promjene obuhvacaju ozbiljne komplikacije u obliku parodontne bolesti, atrofični gastritis i duodenitis, masne jetre, hipertenzije, ateroskleroze i kao posljedica toga, koronarne bolesti srca, dijabetes neuro- i angiopatija, i komi države.

Izbjegavajte sve to je samo jedan način: odgovarajući tretman i brigu za svoje zdravlje, a time i na čelu za pacijente s bolesti „dijabetes tipa 2” - dijeta, međutim, ne razlikuje od onog koji je dizajniran za bolesnike s inzulin-ovisan patologije. Na njemu će biti riječi kasnije, ali za to, kako bi saznali o uzrocima ove teške bolesti, tako da svatko može samo obratite pažnju na svoj stil života.

etiologija

Prvenstveno dijabetogena radnja težine. Stvar je u tome što se u masno tkivo ima receptore za glukozu, glavni energetski supstrat u tijelu, a njegova transformacija u masti osigurava njegovu upotrebu. Međutim, to također može igrati suprotno, negativnu ulogu. Jer ako prekomjerna količina masnog tkiva u ljudskom receptore na stanicama nestaju postupno i, stoga, glukoza ima kamo otići, a on i dalje cirkuliraju u krvi, čime se već ne dobre posljedice. Dakle, on je u interakciji s krvnih proteina, uključujući i hemoglobin, jedini nositelj kisika i narušava njihovu funkciju. Osim toga, oštećuje zidove krvnih žila, što negativno utječe na mozak, srce, bubrege i perifernih živaca.

Ostali faktori rizika

Dakle, to je razvoj svih komplikacija, te doprinosi pogoršanju situacije smanjene pokretljivosti osoba, sjedilački način života, potrošnja probavljivih ugljikohidrata i masti. Zato liječnik mora reći pacijentu s dijabetesom, moguće je da ima nešto korisnije mu je, a to je gotovo kobno.

Druga mogućnost je pojava kod ljudi ta bolest - nasljedna, odnosno, njegova prisutnost u uže obitelji, jer kao rezultat toga je predispozicija za teške patologije ... To znači da čak i uz manje pogreške u prehrani ili stil života u takvom pacijentu će razviti dijabetes je puno lakše i brže nego kod ljudi bez povijesti obiteljske povijesti. Tako je za njih, također, mora biti iznimno oprezan izbornika. Šećerna bolest tipa 2 ili 1. - je nešto što je bolje izbjegavati nego da se liječi za život.

Osnovna načela prehrane

Za ljudsku hranu - to nije samo izvor energije, ali i glavni supstrat za izgradnju novih stanica i regulacija metabolizma u raspolaganju. Posebna prehrana potrebna za bilo koju bolest, a posebno je značajan u tom pogledu, dijabetesa tipa 2.

Dijeta u ovoj patologiji je ključnu ulogu, kao što i najmanja greška u prehrani dovodi do skoka glukoze u krvi, što može uzrokovati koma. Njegova opća shema je jednostavna i dobro poznata: apsolutno ne piti alkohol i gazirana pića, masnu i prženu, pretjerano slanu hranu, ukiseljeno hrana, konzervirane robe i mesni proizvodi, kao što su kobasice i kobasice, polu-dimljenog i dosta začina. Ključna karika upravo je umanjena metabolizam glukoze, a time i više mogućnosti boluje od dijabetesa. Što mogu jesti na ovu bolest i kako strani, učimo dalje.

Snaga vrijednost za endokrinologa pacijenta

Svaki zalogaj hrane da osoba jede, ide dug put prvo kroz probavni trakt, a zatim u vaskularnom i stanica. I svaka komponenta se konzumira ili racionalno ili stoji za nebitni ili štetnosti. Izuzetno posebnu pozornost na njihovu prehranu treba dati onim pacijentima koji imaju povijest bolesti zastrašujuće dijagnoze „dijabetes”. „Što mogu jesti?” - pitanje je vrlo specifičan, a odgovor sažeto je uređen u različitim brošure, plakata i članaka.

To je, to je dovoljno za proučavanje bolesti, njegove sheme liječenja i obilježja prehrane su svjesni svakog endokrinologa, pa čak i mnogim građanima drugih zanimanja, a svi bolesnici bi trebali biti sigurni da zapamtite da je bilo koji dio na brzinu pojeli zabranjenih namirnica može ih stajati svoje živote! Naprotiv, pravilna prehrana će im omogućiti ne samo poboljšati prognozu bolesti, ali i ublažiti njihovo stanje, smanjenje tjelesne težine. Liječnici su mnoge generacije, najsjajniji umovi medicina odavno razvio sve pacijente, tako da ostaje samo u skladu s preporukama, to nije tako teško.

strogo je zabranjeno

Konvencionalno rečeno, sve što je sličan šećera, koja je bijela, kategorički ne može se koristiti za pacijente s dijabetesom. Što mogu jesti nedaleko od svega ostalog, to je zasebna tema. Pacijenti bi trebali odustati od riže proizvode od bijelog brašna - poput pšenice i riže.

Niti išta sadrže šećer, a posebno u kombinaciji s obiljem masti. To je sve torte, kolači, čokolade, sladoleda, bombona, pekmez, med i druge slastice. Također je vrijedno odustati plodove koji sadrže puno šećera. Ovaj grožđe, banane, šljive, trešnje i marelice. Takvih proizvoda, pa pacijent će dobiti hiperglikemije, pa čak i dodati na vrhu druge namirnice kao plod ne može jesti. Osim toga, sve visoko-kaloričnu (mast meso, kobasice, paštete, konzervirana u ulju, sjemenkama i orašastim plodovima, majoneza) su također strogo zabranjeno u dijabetes. Što mogu jesti kod mliječnih proizvoda - poseban problem.

To bi trebao ograničiti

Na primjer, za brisanje iz svoje prehrane trebao bi biti kiselo vrhnje, sir, sir sa sadržajem masti od više od trideset godina. Kefir - sa sadržajem masti od ne više od jedan i pol posto. Drugi proizvodi uklapaju u tom rasponu su dopuštene u ograničenim količinama. Također, ne zlorabe nemasno meso i perad (ukloni koža mora!), Žitarice, krumpir, kukuruz i grah, te biljno ulje i jaja. Također je vrijedno jesti kako bi se olakšalo probavu, to jest, malo po malo, a ne prejedanje, ravnomjerno distribuiraju obroka tijekom dana. To će pomoći da bolje asimilirao hranu i ne dosegne razinu šećera u krvi izvan razmjera. Ako je više govoriti o žitaricama, prikladnija heljde i zobi. Ne smije se koristiti Pshenko i griz.

Dozvoljeno u bilo kojoj količini

Ovi proizvodi uključuju sve one koji su niske u kalorija i sadrže glukozu u minimalnim količinama. Ovaj povrće kao što su krastavci i rajčice, kupus, patlidžan, tikvice, paprika, nemasne ribe, bilo svježe zelene (špinat, salata, loboda, luk, itd), korjenasto povrće kao što su mrkva, rotkvica, rotkvica i repa. Kao i zeleni grah i gljive. Svi ovi proizvodi su visoko hranjiv, puna vitamina i vlakana grubim vlaknima, što pomaže probavu i poboljšava stanični metabolizam.

Mit da šećerna bolest može biti đumbir, izuzetno je nerazumno i pogrešno. Ovaj proizvod sadrži mnogo ugljikohidrata, koji samo pridonose debljanju, a njegov učinak na kardiovaskularni sustav može biti opasno jer je često popraćena patologije u bolesnika s ovom bolešću. Omogućeno da piju kavu i čaj, bez šećera ili sladila, kao mineralne vode.

Opće preporuke

Da bi se lakše zapamtiti vaše prehrane pomaže tablicu proizvoda za pacijente s dijabetesom. To je „semafor”, crveno svjetlo koje treba postaviti strogo zabranjene hrane na žuti - ograničena, i zelena - dozvoljeno u bilo kojoj količini. S takvim „pomagač”, ubrzo ćete se naviknuti na svoj način ishrane i priviknuti mu svoje prijatelje s istom bolešću. Osim prehrane terapije, treba biti svjestan i drugih načina da se smanji tjelesnu težinu: fizičku kulturu, djelomični moć, veću upotrebu vitamina. Strogo je zabranjeno bolesnika sa šećernom bolesti umire od gladi, jer bi nagli pad glukoze u krvi i može uzrokovati komu i smrt.