Tradicionalni recepti za mršavljenje: jednostavan, siguran, učinkovit!

Vrlo mnogo ljudi pitati pitanje: „Kako mogu izgubiti težinu?” Toliko knjiga je napisano na ovu temu, kao što je film snimljen, a rezultat svega tamo. I preskupi lijekovi ne pomažu, nego posegnuti za kirurgiju plastitecheskoy - previše ekstremne mjere. Što učiniti? Vrijeme je da traže savjete naših baka, narodnim receptima za mršavljenje i testiran već stoljećima, bez štete za zdravlje će vas dovesti u formu. Samo odaberite iz sljedećeg popisa nekoliko omiljene tehnike i redovito ih primijeniti, onda rezultat neće dugo trajati.

• Tradicionalni recepti za mršavljenje, prvenstveno temelji na ispravnom korištenju vode. Čovjek za normalno funkcioniranje tijela potrebno je piti najmanje dvije litre dnevno. I to je obična voda, i druge tekućine kao što je čaj, kava ili sok, neće ići. Započnite dan sa čašom vode treba biti s limunom i medom, i popiti čašu pola sata prije jela. Pravilna ravnoteža vode u tijelu povećava metabolizam i pomaže očistiti tijelo od toksina.
• Dobra dijeta za mršavljenje treba sadržavati kompleksne ugljikohidrate u obliku žitarica. To je najbolje započeti dan s tanjurom zobene pahuljice ili heljde. Tradicionalni recepti za mršavljenje nas savjetuju kako da ponovo napuniti ujutro složenih ugljikohidrata kako bi tijekom dana žele jesti manje.
• Ako želite izgubiti težinu brzo u kratkom vremenu, naše bake ponuditi slijedeće dokazano recept. U roku od tjedan dana morate jesti samo juhu od povrća i piti čistu vodu ili zeleni čaj. Recept magija juha je vrlo jednostavan. U tri litre vode uzimaju 500g celera, kupusa 500g, jedna žarulja, mrkva, kopar snop i snop peršina. Sve pažljivo isprati, očistiti, izrezati u male komadiće, zeleni usitniti, dodati sve povrće u lonac i kuhajte na laganoj vatri 40 minuta. Vatra mora biti spor! Tu je to juha vam je potrebno za doručak, ručak i večeru. I nakon tjedan dana, što reći zbogom do 5 kilograma i osjećati neviđenu lakoću u cijelom tijelu.
• Tradicionalni recepti za mršavljenje savjetuje svima da gube na težini često ići na ruskom kadu. Tako su naši preci, ne samo za vraćanje svoje snage i očistiti tijelo, ali i dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Osim toga, možete napraviti masku piling meda i slomiti zrna kave. To treba utrljati u kružnim pokretima u bokovima, trbuhu, struku, a zatim ostaviti da se upije paralelno se mogu lagano mazite ovim mjestima je breza metlu. Nakon ispiranja s toplom vodom, uzimajući osloboditi od ostataka maska masiranjem gibanje.
• Ljeto je vrlo korisno organizirati dane posta na svježe iscijeđene sokove od povrća. Na ovaj dan i želuca bubrega odmor od napornog rada, a dodatnu težinu lako napustiti. Tradicionalni recepti za mršavljenje savjetuje kuhati sok od celera, krastavac, kupus, rajčice i bundeve. Tijekom dana potrebno je piti samo ih ili čistu vodu. Ali držanja tih dana posta ne može biti više od jednom tjedno.