Tokoferol štiti organizam od virusa i slobodnih radikala

Vitamin E - je skup topljivih u mastima i biološki aktivne tokoferola tokotrienoli posjeduju jaki antioksidativna svojstva. Sudjeluje u sintezi proteina i mnogim važnim procesima metabolizma u tkivu. Postoji osam oblika vitamina E, oni su podijeljeni u dvije skupine: tokoferola i tokotrienola. Četiri od njih iznosio tokoferola i četiri tokotrienola dalje. Su identificiran prefiksom alfa, beta, gama i delta. Ovaj masnoće topljivi vitamin akumulira u masnom tkivu, njegov nedostatak nije odmah otkriven, tako da je vrlo teško dijagnosticirati. Ulazi ovaj važan vitamin iz hrane. Tokoferol štiti tijelo od virusa, ćelije sprečava oksidaciju i starenje, potiče resorpciju tromba i sprječava njihov nastanak, koji su uključeni u stanični metabolizam i disanje stanica. Uz ovaj vitamin stanica prehrana poboljšava, zidovi krvnih žila i srčani mišić ojačao. Pod postoje u našoj zemlji, standardni dnevne potrebe za tokoferol je 10 mg.

U biljnim uljima, jetre, kokošjih jaja, žitarice, orasi, maslac, mlijeko i sadrži tokoferol. Napomena obavještava da kada je tijelo apsorbira lijek (pomoću kiseline, žučne kiseline) 50%, metaboliti se izlučuje u urinu i neadsorbirana dio proizvoda - u izmetu. Kad se poremeti nedovoljan unos vitamina u ravnoteži tijela: primi manje od konzumira. Zbog nedostatka sustavnog vitamina E, koji je nevidljiv, a glavni uzrok mnogih bolesti, smanjene učinkovitosti i ubrzati proces starenja: inducirane na staničnoj razini, slobodni radikali dovesti do pojave mnogih kroničnih degenerativnih bolesti.

Vitamin E kao antioksidans stabilizira stanične membrane i zaštitu kože, tkiva oka, jetre, dojke i testisa, koji su osjetljivi na oksidaciju. Ona štiti pluća od oksidativnog oštećenja štetnih tvari koje ulaze u okoliš. Vitamin E pomaže u održavanju biološke aktivnosti vitamina A - još je jedan važan masnoće topljivi vitamin. Također štiti nezasićenih masnih kiselina u tijelu i sprečava oksidaciju određenih hormona, kao što su proizvedene od strane hipofize i nadbubrežne žlijezde. Formiranje slobodnih radikala i oksidacije procesa povezanih s razvojem raka, tako da dijetetski antioksidansi uključujući vitamin E može spriječiti rast tumora. Osim toga, tokoferol štiti organizam od virusa.

Vitamin E je koristan za prevenciju i liječenje brojnih bolesti. Antioksidativna svojstva koje su karakteristične za njega da bi se u liječenju bolesti srca, dijabetesa, karcinoma i reumatoidnog artritisa. Vitamin E podržava imunološki sustav, proizvodnje imunog proteina koja ubija viruse, bakterije i čak stanice raka. Poznato je da je ovaj vitamin učinkovito se koristi u prevenciji i liječenju herpes simplex virusa (koji nastaje na temelju upaljene grupiranih vezikule s jasnim sadržajem), odnosno tokoferola štiti tijelo od virusa herpesa koji su uobičajeni i vrlo zarazna i može potaknuti razvoj Alzheimerove bolesti.

Nedostatak vitamina A može dovesti do pospanosti, nemogućnost koncentracije, nastanak reproduktivnih problema, mišićne distrofije i živčani poremećaji. Također, neki drugi faktori mogu doprinijeti nedostatku vitamina E. Na primjer, slaba apsorpcija masti kao masti topljivih vitamina i tijelo ne može uzeti, hoće li biti bez masti u prehrani. Dakle, potrebno je imati na umu da je apsorpcija hranjivih tvari ovisi o drugim hranjivim tvarima. U ovom uravnotežene prehrane je ključ za zdravo tijelo i spriječiti bolesti i tokoferol štiti organizam od virusa, sprječava nastanak slobodnih radikala samo pod određenim uvjetima, jedan od najvažnijih je pravo skup namirnica u prehrani.

Vitamin E se proizvodi u obliku kapsula koje sadrže 100 mg aktivnog sastojka u suncokretovom ulju (tokoferol-acetat). Uputa pokazuje da je normalna dnevna doza može biti u rasponu od 100 do 300 mg. Ako je potrebno, može se povećati na 1000 mg dnevno. Moguće alergijske reakcije javljaju se kod primjene većih doze u obliku proljev, abdominalna bol. Lijek se ne smije primijeniti u slučaju preosjetljivosti na tokoferol. Tijekom trudnoće ili dojenja Vitamin E može biti preuzeta od strane liječnika.