Syroedchesky kolač: posebno kuhanje, recepti i recenzije

Prehrane sirovom hranom pozvati ljude koji konzumiraju hranu samo sirovo. Svježe povrće i voće, orašasti plodovi, bilje, bobičasto voće i suho voće - sve to za sirovom hranom dijeta. Glavni uvjet je da su proizvodi biljnog podrijetla i nisu podvrgnuti toplinskom obradom. No, to ne znači da se prehrane sirovom hranom ne kuhati ništa. Ima dosta recepata za jela od sirovih namirnica, uključujući i ukusnih kolača.

Mogu li jesti kolače sa sirovom hranom

Čak i iskusni prehrane sirovom hranom trebaju psihološku olakšanje. Prije ste mogli jesti svoje omiljene čokolade ili komad torte, a život postaje zabavnije. Sirova hrana ishrana malo više komplicirano, a nije uvijek voće i orašasti plodovi mogu zamijeniti slatke poslastice. To je zbog toga i postoji neuspjeh, pogotovo za one koji su tek nedavno preselio u novi sustav hrane za njega.

Iskusan prehrane sirovom hranom znaju da čine nedostatak vitamina, koji utječu na raspoloženje, možete koristiti sušeno voće i sjemenke poput sezama i maka. To nije potrebno koristiti proizvode u čistom obliku. kolač syroedchesky - puno zanimljivije i ukusna im omiljeni desert kuhati.

Syroedcheskogo jednostavan recept za čokoladni kolač

Među receptima torti syroedchesky stvarno puno ukusnih slastica. Osim toga, oni su pripremili vrlo jednostavno i brzo. Jedan od njih - čokoladni kolač syroedchesky. Sastoji se od punjenja orah-čokolada, mraza. Inkrementalni recept je prikazano u nastavku.

Za stvaranje punjenje će trebati 100 grama oraha, 50 grama pistacija i lješnjaka, 100 g grožđica, nekoliko komada datulja i suhih smokava. Svi sastojci trebaju biti skršen u blenderu, dodati na njega 2 žlice kakao praha žlice, sok od 1 naranče, 3 žlice kokosovog ulja i dobro promiješajte. Nakon toga se masa je potrebno postaviti u bilo koji oblik položenu pergamentu i poslati zamrzivač tijekom 1 sata.

Sada možete započeti izradu glazure. U vodenoj kupelji treba rastopiti 50 g kakao maslaca, 2 žlice dodajte kakao u prahu žlice, vanilija, limunova kora pola i mente. Zatim morate dobiti kolač iz zamrzivača, za oslobađanje od pergamenta, staviti desert na pladnju i prelijte glazuru. Dobar tek!

Syroedchesky kolač može biti učinjeno bez glazure i zdrobljenih oraha nadjev nije mrvica, samo sitno nasjeckajte nožem. Još uvijek dobiti ukusni čokoladni desert za sirovom hranom.

Syroedchesky torta: Recept za „Napoleon”

Tradicionalni „Napoleon” nije samo ugodan okus, ali i visoko-kaloričnu. ne odgovara za hranu prehrane sirovom hranom. Mnogo više koristan za kuhati „Napoleon” voća i orašastih plodova.

Torta syroedchesky za pripremu ovaj recept je jednostavan. Trebamo:

• Operite 1 veliku jabuku, 1 kruška, oguljene. Izrežite voće na pola, izvadite jezgru. Izrežite svaki pola jabuke i kruške kriške tanke.
• Pripremite orah mrvica. U međuvremenu, nasjeckati 1/2 šalice badema i oraha, kao dobro. Za dodavanje mrvice 1/2 žličice vanilije i cimeta.
• Napravite korisne syroedcheskogo kremšnita „Napoleon”. Da biste to učinili, priključite tekućeg meda 7 žlice s koricu i sok od 1 limuna. Dodajte 1/2 čajna žličica zemlju đumbir.
• Okupite torte. Možete koristiti bilo koji oblik ili nokautirati sastojke jedan po jedan direktno na tanjuru. Prvi sloj - jabuka kriška da se prethodno umočen u med, zatim orah. Drugo - kriška kruške u medu i badema mrvicama. Treći - opet jabuka. Četvrto - kruška, itd ...
• Prikupljeni kolač treba ukrasiti vrh preostalih orah mrvice i grožđice.

„Napoleon” spreman za ovaj recept će ukrasiti bilo odmor ne samo prehrane sirovom hranom, ali i sve one koji pokušavaju da se pridržavaju načela pravilne prehrane.

Syroedchesky „Med pita”

Torta na ovom receptu priprema se na temelju oraha uz dodatak obvezno sastojak - med. Možete koristiti bilo matice, ali okus najbolji desert dobili od badema.

Torta za mljevenje badema 2 šalice, namočite ga za nekoliko sati. Dodajte pola šalice sezama i lana, suhih šljiva i ribane mrkve na fini ribež. Kombinirajte u blenderu dok ne postane glatko. Dodati med po ukusu. Za impregnaciju može biti kuhana krema od banane, meda i sok od pola limuna.

syroedchesky kolač okreće dovoljno vlažna zbog soka od mrkve. Po želji, može biti malo suha u pećnici zagrijanoj na temperaturi ne višoj od 40 stupnjeva.

Mrkva torta za sirovom hranom

Ova torta uistinu može nazvati korisnim, jer su svi sastojci koji se koriste kako bi se pripremila, ne morate dati toplinske obrade. To znači da su svi važni vitamini i minerali zadržavaju u cijelosti. Syroedchesky kolač recept koji se daju u nastavku, dobije se iz mrkve, zob grožđice i dodavanje pikantnih začina. I tako on je izgledao kao ukusan desert, vrh je ukrašen kokosovo vrhnje.

Priprema započinje pripravu kolača matice kreme. Za ovu šalicu indijskih oraščića treba biti namočen za najmanje jedan dan. Ako to ne učinite, nećete biti u mogućnosti da biste dobili pravo dosljednost vrhnje. Staklo oraha i 100 grama zobene kaše slomiti u blenderu. Mrkva (3 kom.) Naribati i kombinirati s oraha zobene pahuljice mrvica. Dodajte 50 grama datumima i grožđice i 1 žlica kakao maslac žlicom.

Syroedcheskoe tijesto za kolač je spreman. Sada se može širiti u obliku (ne previše čvrsto) i započeti izradu krema. U mješalici za mijesanje natopljene indijski oraščić (prije spajanja voda), 100 ml kokosovog mlijeka, 1 žlica maslaca, 3 žlice meda i žličicu soka od limuna. Ulijte kremu na vrhu torte i ukrasite syroedchesky izborne sjeckani indijski oraščić.

Mrkva torta sirovina foodists spreman. Dobar tek!

torta od sira

Idemo pripremiti syroedchesky kolač bez oraha. Za izradu sira na tradicionalnoj recepturi pomoću mrvicu keksa i sira. Ali to nije prikladno za prehrane sirovom hranom, koji ne jedu životinjske proizvode. Stoga su cheesecake izrađene od namirnice kao što su zeleni heljda, mrkva, repa, kakao maslac, kakao u prahu, limuna i meda.

Za tijesto i krema će trebati 2 šalice heljde (potreban zeleni), koji se unaprijed bolje noću, pokriti vodom. U jutarnjim satima na njemu već će nicati. Nakon toga trebate iscijediti sok od mrkve i repe. Samo kolač će vam za test. Sok se može uživati jer se ne koristi u receptu. Bagasa, limuna 1, pol heljda klice i 2 žlice meda potrebne kako bi slomili mikser dok glatka. Sada tijesto da se osuši na sobnoj temperaturi ili u pećnici na 40 stupnjeva oko 12 sati.

Suha tijesto će izgledati kolačić. Sada, kao i za cheesecake, potrebno je samljeti u mrvice, dodajte malo vode da masa bila je slična modeliranje gline i staviti u split kalup. Najbolje bi trebalo staviti nadjev: tučeno preostale heljde klice, meda okus i 4 žlice kakao maslaca. Torta syroedchesky biti uvjetovana u zamrzivaču 10 sati i 15 minuta prije jela kontrolu toga. Po želji, prije posluživanja možete posuti sira kakao prah.