Strah i kompleksi se mogu koristiti na svoju prednost. Kako se nositi s anksioznosti i nesigurnosti?

Koliko često se nalazimo u čudnom ili neugodne situacije, doživljava tjeskobu ili čak strah. Kako se nositi s anksioznost? Ovaj proces je možda nije tako jednostavno zbog naših utvrđenih navika.

Čak je i boldest od nas u nekim situacijama gube ravnotežu. Jaka emocija je zajedničko svim ljudima. Prema psiholozima, bojati ničega samo šizofreničara. U tom kontekstu, najhitnije je pitanje kako se nositi s anksioznosti, u pravo vrijeme da mobilizira sve snage i napraviti pravu odluku. Negativan utjecaj straha

Negativan utjecaj straha na ljudskom Dosta je. Često se događa da u trenutku velikog uzbuđenja, mi smo u objavljivanju situaciju iz ruku, izgubiti kontrolu i dolazi do strategije za borbu protiv nadvladava osjećaj ne mogu. A mi ne možemo. Neće moći dokle god nismo svjesni opasnosti i ozbiljnosti problema.

Strah uništava osobu kao osoba zatvara mogućnost samoostvarenja. Koliko puta je to dogodilo da je na vrhuncu stanje pod utjecajem uzbuđenja i iznenađenja, prestala da ćemo odlučno djelovati? Kašnjenje u takvim slučajevima kao što je smrt, tu i tamo u našem rekordom jedna neispunjena san ili izgubili nadu.

može biti pozvan osnovni preduvjeti strah sljedeće:

1. Strah reći previše.
2. Gubitak povjerenja u nepoznatom situacijom.
3. Uzbuđenje prije svakog odgovornog koraku.

Sve gore navedeno omogućuje strah da napadnu naš mozak, što rezultira postupnim degradacije pojedinca. Mi ne možemo djelovati hrabro i smjelo, jer strah ukorijenjene u nama, daje mozgu signal za opasnost. Umjesto da izvrši radnju, ponizno dostaviti okolnostima i početi pomicati. Zašto? Da, jer je sigurnije, tako svi, pa to ne može biti u krivu. Zato je znati kako se nositi s anksioznosti, postaje neophodno.

Pozitivan utjecaj straha Čudno, ali strah može biti korisno. Uostalom, on je pomogao našim precima da prežive u prapovijesti. Tada je strah bio asistent, pomaže predvidjeti napad zvijeri, i mobilizirati sve snage da se bori s njim. Svatko zna da je tijekom Strah čovjeku može obavljati takve radnje koje u normalnom stanju to nema snage. Zbog straha - to je stimulans, što aktivira sve zaštitna svojstva organizma.

Kako pravilno koristiti strah, trebate ništa: prestati s pokušajima da se prilagodi mišljenju drugih. Onda ne moram razmišljati o nečemu na pitanje kako se nositi s tjeskobom. Moramo dati sebi pravo biti ono što jesmo, a ne ono što želimo vidjeti poznanicima, prijateljima, i tako dalje. Ništa neće doći naših nastojanja da bude kao netko drugi. Ne mogu igrati zauvijek. Dakle, strah proizlazi iz ideje da ne možemo završiti do kraja svoje uloge. No, pravi čovjek cijenjena po svojoj osobnosti kao psihologije potraživanja. I to se ne primjenjuje i praktične psihologije, na temelju iskustva, istraživanje, eksperimentiranje.

Osvojiti straha, ne morate skrivati od njega, i kreće se prema njemu. Kako igrati s njim unaprijed. Kako se nositi s anksioznosti tijekom igre? Nema šanse! Vi samo morati pronaći hrabrost i poduzeti akciju usprkos strahu i uzbuđenja. Zapamtite: teško je korak preko svojih sustava za prvi put, onda će postati mnogo lakše, i kao rezultat ćete dobiti ne samo samopoštovanje i poštovanje drugih, ali i otvoriti nove vidike, naizgled davno utvrđeni život.