Prirodni lijekovi za alergije koji stvarno rade

Sezonske alergije - to nije lako, i lijekovi koji pomažu zaustaviti kihanje, puhanje nosa i grebanje nadražene oči, ne previše ohrabrujući. Oni uzrokuju umor i pospanost. Štoviše, oni su također vrlo skupo. Naravno, kako bi se smanjila količina peludi u zraku nije moguće, ali se smanjila razina potrošnje droga je sasvim stvaran. Sve više i više ljudi žele dobiti najviše prirodnog liječenja. Ovdje su neke prirodne načine za prevladavanje alergijske napade.

Isperite nos sa fiziološkom otopinom prije pojave simptoma

Riješite se alergija počinju djelovati prije pojave simptoma. Svake godine sve alergija sezona počinje ranije i ranije, pa budite oprezni. Pokušajte redovito pranje nos fiziološkom otopinom ukloniti pelud iz dišnih puteva. Ovaj objekt ne može dopustiti da u potpunosti zaboravite na lijekove, međutim potreba za njima se uvelike smanjuje. Prema istraživanju, ispitanici koji su dva puta dnevno, oprati nos za nekoliko tjedana, ponekad suočavaju s alergijskim rinitisom nego oni koji nisu učinili ništa slično. Vi svibanj također biti u mogućnosti pomoći ovoj preventivnu mjeru.

Odustati govedine

Za dvije godine, znanstvenici su proučavali odrasli s peludna groznica i bez njega. Utvrđeno je da su oni koji su prisutni u prehrani trans masti, koje se najčešće nalaze u mesu i mliječnim proizvodima, tri puta veća vjerojatnost da će imati zdravstvenih problema. Korisno masnoće - maslinovo ulje, sadrži i druge oblike masnih molekula. To se može sigurno ostati u svojoj prehrani, ali potrošnja životinjskih masti mora biti jako ograničen.

Piti riblje ulje

Istraživanja su pokazala da ljudi s alergijskom astmom koji uzimaju dodatke s ribljim uljem, imaju niže razine histamin - kemikalija koje uzrokuju alergijske reakcije u tijelu. Pokušajte odabrati vitamine s elementom i proći tijek njihove primjene.

Ne napustiti kuću bez šešira s polja i sunčane naočale

To se može činiti da ste špijun ili holivudska zvijezda pokušava sakriti od gužve, ali te mjere stvarno rade - oni štite oči od peludi, sprječava iritacije pojaviti. Ako želite prošetati cvatnje dijelu biljke koji uzrokuju alergije, svakako razmišljati o tome kako staviti na šešir i sunčane naočale!

Koristite infuziju butterbur

Naravno, lijekovi daleko više popularna, ali ako se odlučite prirodni put liječenja, možda želite Maslovaru - najučinkovitije biljke u borbi protiv alergija. Znanstvenici na umu da je infuzija butterbur može biti djelotvoran antihistaminik, ne uzrokuje pospanost. Međutim, detalj učinak infuzije nije studirao, tako da provjerite reakciju tijela usko. Ako je uporaba infuzija ne donosi olakšanje, vi svibanj želite vratiti na upotrebu droge.

pokušajte akupunkture

Akupunktura može pomoći poraz peludna groznica - to se dokazuje najnovije znanstvene studije. Prema njegovim riječima, pate od alergijskih pacijenata bili su podijeljeni u nekoliko skupina. Ta skupina, koja je kao terapijsko sredstvo koristi akupunktura, istaknuo je značajno olakšanje simptoma i smanjenu potrebu za lijekovima u usporedbi s onima koji nisu primile tretman ili su primali placebo učinak. Znanstvenici nisu sigurni zašto baš akupunktura pomaže, iako postoje dokazi da inhibira upalne procese u imunološkom sustavu povezane s alergijskim reakcijama. Možda je razlog zašto je primijetio pozitivne učinke njegove primjene.

Kuhajte s kurkuma

Jelima, često naći u curry i indijske kuhinje, sadrži tvar koja pomaže smanjiti simptome alergije i štiti od prehlade. Ponekad kurkuma djeluje jednako učinkovito kao i tradicionalne medicine. Samo dodajte malo poznate jela pikantnih začina kao preventivnu mjeru!

Prebaci vaše vježbe večer

Ako vježbate na otvorenom, učinite to u večernjim satima. Kao prvo, većina ljudi s alergijama više od kihanja i kašljanja u jutarnjim satima, a kao drugo, stabla proizvode pelud s prvim svjetlom, a do kraja dana to je gotovo nestao. Zato je najbolje da se uključe u večernjim satima kada je pelud broj je minimalan - možete disati bez straha.

Presvući nakon povratka iz ulice

Vi vjerojatno već znate da su prozori trebaju biti zatvorena, a ulica na vjetrovitom i sunčan dan da je bolje da ne ide. Ali nemojte zaboraviti na pelud koja dolazi u kuću s odjećom. Nakon odlaska van odmah predati stvari u praonicu, i sami otići pod tuš. Bit ćete iznenađeni koliko je ova mjera može biti učinkovita.

Pobrinite se da Vaš usisivač ima pravo filter

Ako nemate usisivač filter čisti zrak od peludi, samo čine vaši simptomi su strože, stavljajući stvari u red uz pomoć takvog uređaja. Samo prisustvo filtera može jamčiti čistu pelud iz zraka. Uz isti filtar treba klima uređaj, grijanje i klima u vašem domu. Tu su i posebne Pročistači zraka s prikladnim filtrom.

Promjena filtera zraka u automobilu

To je vrijedno radi svake godine, jer su stari filteri mogu dostaviti pelud izravno u unutrašnjosti vašeg automobila. Za osobe koje se redovito suočavaju s problemima alergija, zaboravite na čistom zraku u automobilu jednostavno nije dopuštena.

Piti lijekove prije odlaska na spavanje, a ne u jutro

Simptomi peludne groznice - curenje iz nosa, nadraženog grla, kihanje - obično najviše oštro vidljiva u jutarnjim satima. Mnogi ljudi pomaže lijek prije spavanja. Ne samo da možete pobijediti mamurluk, ali i dobili osloboditi od dosadan ujutro disanje problemi i grlo.

Znate kad se pije lijek

Ako se osjećate svrab i položili nos, unatoč svim poduzetim mjerama, vrijeme za povratak na tradicionalne medicinske ustanove. Ako samo povremeno očituje simptome alergije, koju će pristupiti i konvencionalni antihistaminik, koji je dostupan u ljekarnama bez recepta. Ako ste pate tijekom alergijske sezone, morat ćete posjetiti liječnika i snažnije lijekove dostupne na recept. Samo gledati reakciju organizma i djelovati oprezno - ponekad prirodni lijekovi su vrlo sposoban djelovati kao lijek, ali svaka od tih metoda je pogodna ne za bilo koje i sve vrste alergija.