Pratimo izgled djeteta, ili kako postati lijepa u 10 godina

Kako izgledam? I to kostim? Jesam li predebeli? Ova pitanja se odnose na vlastitom izgledu, brigu o svakoj osobi. Osobito relevantni su u tranziciji do odrasle dobi. U ovom trenutku tijelo dramatično mijenja, hormonalne oluje negativno utjecati na kožu i kosu, a na pozadini svih tih nevolja čak jučerašnji djece je vrlo kritičan uočiti i najmanju svoj nedostatak. Self-sumnje dovodi do unutarnjeg nezadovoljstva, zakompleksovannosti, pa čak i broj psihičkih poremećaja.

Kada pokrenete odrastanja

Znanstvenici su proveli mnoge studije na početku puberteta među današnjim tinejdžerima. Dokazano je da se sada događa u prosjeku 2-3 godina ranije nego prije pola stoljeća. Ako u sedamdesetim genitalija razvoj dječaka je počeo u 11-12 godina, a kosa na 13, onda je moderno tinejdžer ovi procesi započeti u dobi od devet.

Iz tog razloga, vlastiti izgled počinje oduševiti mlade ljude dovoljno rano. Pitanje kako biti lijepa u 10 godina, podigli mnoge.

Clean - garancija zdravlja

Zgodan čovjek na prvom mjestu uredan. Slijedite jednostavne pravila higijene potrebno. Ne zaboravite na svakodnevne tuš s obveznom promjenu odjeće. Nakon što je tijelo raste i koža više nije miriše poput djeteta.

Nije potrebno da se zaustavi izbor na jedan od načina temperatura vode najudobniji. Douches - najbolji odgovor na pitanje kako biti lijepa u 10 godina.

Koža, kosa i nokti

U adolescenciji, oni hranjeni češće. I, kao sreća bi ga, da je koža lica je vrlo hirovita. Prištići, akne, prekomjerna slatkorječivost, suhe ispucale usne. I kako da se lijepo u 10 godina s takvim kozmetičkim problema?

Srećom, moderne kozmetičke tvrtke proizvode cijeli niz proizvoda za njegu lica i tijela, posebno dizajniran za tinejdžerski kože. Uz svakodnevno korištenje njih od negativnih učinaka će biti više.

Kosa i nokti uvijek treba biti čist i uredno obrubljen. Mnogi tinejdžeri priklonite svoj izbor u korist trendi etničkih frizura. Možda su u pravu. Uostalom, samopouzdanje, zadovoljstvo svojim izgledom - glavni odgovor na pitanje kako postati lijepa u 10 godina. Čovječe, možete odabrati uredne kratke dreadlockse i djevojka u frizerskom salonu nudi i afričke pletenice. Glavna stvar - čistoća i dobro iskusan opći stil.

tijelo lijepe

Kako biti lijepa u 10 godina? Prije svega ljepote u toj dobi znači zdravlje. Uostalom, blijeda, mršava tinejdžer ili, naprotiv, debeljko s otežano disanje nije povezana sa standardima ljepote i mladosti. Apsolutno sve desetak dječaka i djevojčica treba se baviti sportom.

Kako i kada se vježba, svatko bira svoje. Prednost se daje najudobniji sportu. Zatim, uz izvrsnu držanje, tanak i tonirana lik, mladi će također velikog moralnog zadovoljstva. To možete učiniti fitness, ples, jogging u jutarnjim satima. Ovaj provod ne samo da će dati koristan rad mišića, ali i pomaže da biste dobili puno novih zanimljivih poznanstava.

I naravno, ne zaboravite o pravilnom i zdravom hranom. Za sve većeg organizma što je vrlo važno kako bi dobili potrebnu dnevnu stopu bjelančevina, vitamina i minerala. Dijeta mora biti prisutan meso, mliječni proizvodi, svježe voće i povrće. No, od brze hrane, soda i čips u potpunosti trebao napustiti.

U zaključku, moram reći da je odgovor na pitanje kako postati lijepa u 10 godina, neće biti potpuna ako se ne dodiruju unutarnji svijet tinejdžera. Uostalom, ljepota interijera ima vrlo veliki utjecaj na dojam ljudi na sastanku. Naravno, neki od jučerašnjih djece može pohvaliti visoku razinu inteligencije i dobro organizirani govor, ali da se to mora svaki tražiti.