Nakon poroda boli slabina: uzroci, liječenje, lijekovi, opasač

Trudnoća i rođenje djeteta - ozbiljan test za ženski organizam. Javljaju u tom razdoblju fizičke promjene mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema nakon pojave dugo očekivani dijete u svijet. Često mlade majke se žale da nakon poroda boli struka. Zašto je takvo stanje i kako ga liječiti, mi ćemo pokriti u ovom članku.

Zašto bolovima u donjem dijelu leđa nakon poroda?

Mlada majka brine o boli? Uzroci i liječenje takvog stanja opisana u nastavku.

Pritužbe neugode u leđima se javljaju u žena tijekom trudnoće. To je zbog fiziološke promjene u tijelu buduće majke. Prema medicinskim statistikama, svaka druga žena je rodila doživljava bol u leđima različitog intenziteta i karaktera. Razmislite o mogućim razlozima takvog patološkog stanja:

1. Najčešći čimbenik dovodi do nelagode u lumbalnoj regiji, je oštar dobitak težine tijekom trudnoće, zbog čega postoji značajan porast opterećenja na mišićno-koštanog sustava.
2. Nakon glavni uzrok je promjena u tijelu težišta od trudnica za vrijeme pokreta. Dakle, kao što je rast beba javlja preraspodjelu opterećenja na tim zglobovima i mišićima koji su do sada bili korišteni za takve aktivnosti. To dovodi do istezanja tetiva, ligamenata, zglobova i traume. Većina tereta u tom slučaju pada na lumbalne kralježnice, što je rezultiralo bol u tom području.
3. Hormonalne promjene nije izravan uzrok nelagode u leđima, ali je proizvodnja velike količine progesterona promiče omekšavanje hrskavice. To je, pak, podrazumijeva pinched živaca veznih.
4. Na kraju trećeg tromjesečja počinje fiziološki proces pripreme rodnica do pojave djeteta u svijet. Konkretno, postoji razlika između zdjelične kosti, skraćivanja i omekšavanje cerviksa. Ovi procesi su često popraćena bolovima u lumbosacral kralježnice.
5. U procesu rada, postoji nekoliko potencijalnih čimbenika koji bi mogli dovesti do traumatizacije opisanom području tijela. Dakle, moguće je pomak kralježaka, stegnut živaca, soj mišića, i drugi.

drugi uzroci

Osim razloga koji su izravno povezani s fiziološkim promjenama tijekom trudnoće, može se primijetiti, a oni koji nisu relevantni za osjetljivu državu, a to su:

• kronične bolesti aparata za kretanje (npr offset kralježnice kila, osteochondrosis i drugih);
• upalni procesi u tkivima;
• ginekoloških poremećaja;
• pijelonefritis;
• stegnut živaca;
• stres i trauma kralježnice.

Sve gore navedene faktore dovesti do poremećaja koji ne može proći bez traga ubrzo nakon rođenja mrvicama. Najčešće je potreban liječnik propisao liječenje, iako je u jednostavnim slučajevima može proći na vlastitu bol. Uzroci i liječenje ovog stanja su povezana. Samo identificirati čimbenike koji su doveli do razvoja neugodnih simptoma, specijalist može propisati potrebnu terapiju.

terapije

Ako nakon poroda struk boli, ne biste smjeli osloniti na slučaju i staviti na činjenicu da je nelagoda će nestati same od sebe. Takva se tužba može biti simptom teške bolesti. Nedostatak pravovremene kvalificirane medicinske pomoći može dovesti do smanjenja motoričke aktivnosti ili invalidnosti. Stoga, unatoč činjenici da je mlada majka je zauzet brigom za novorođenče, morate biti sigurni da obratite pažnju na signale za buđenje tijela i obratite se liječniku.

Liječenje križobolje se komplicira činjenica da je žensko tijelo nakon poroda umorne: Mišići su oslabljena, nestabilne hormona a imunološki sustav smanjuje. Osim toga, imenovanje metode dijagnosticiranja i liječenja uzima u obzir činjenicu da je žena dojenja majčinim mlijekom, pa su standardne lijekove u ovom slučaju ne može koristiti.

Koji su tretmani Stručnjaci preporučuju, ako se pacijent žali na činjenicu da je nakon porođaja boli struka? Vaš liječnik može predložiti sljedeće metode:

• fizikalnu terapiju i rekreativne tjelovježba;
• nosi posebne zdravstvene zone;
• masaža;
• ako je potrebno - lijekove za liječenje.

fizioterapija

Metode fizičkog djelovanja terapije kako bi se uklonili bol i upalu. Za liječenje sljedećih postupaka može se dodijeliti lumbalne kralježnice:

• elektroforeza;
• laserska terapija;
• Ultrazvučna obrada val;
• wellness masaža.

wellness obuka

Posebne vježbe da se oporavi od poroda kako bi se nositi s boli u donjem dijelu leđa. Nudimo sljedeće jednostavne, ali učinkovite set:

1. Stajati uspravno, ruke se protežu prema gore. Naizmjence sa svakom rukom povucite prema gore, osjećat ćete se kao povlačenjem kralježnice.
2. Iz stojećeg položaja polako, vrlo polako savijati prema dolje bez savijanja koljena. Zatim presporo (s okruglog natrag) vratiti u početni položaj.
3. Poznat iz djetinjstva vježbe „Kitty” učinkovito nositi s boli. To se obavlja na sljedeći način. Klekni i palmi. Sada, kao mačka leđa savijaju prema gore i dolje.
4. Početni položaj - ista stvar. Ispravite desnu ruku i lijevu nogu na paralelnom razini s tijelom, a zatim promijeniti smjer.
5. Ležeći na leđima, savijte koljena, ruke što je moguće bliže stezati prsa. Držite ovu poziciju za minutu.
6. U prvom, izvorni položaj, povucite ruku u desnu ruku i nogu savijen u koljenima - s lijeve strane. Stoga je potrebno kako bi bili sigurni da su ramena fiksirana na podu.

Opisane vježbe za oporavak nakon poroda treba učiniti svaki dan tijekom najmanje šest mjeseci. Ako ne postoji želja da se vježbe se kao kod kuće, možete se prijaviti za jogu, pilates, plivanje i fitball za mlade majke.

Medicinski pojas

Pomoći nositi se s boli poseban pojas do struka. Ovaj proizvod je lako kupiti u ljekarni ili pohraniti medicinskih uređaja.

Danas postoji nekoliko vrsta preljeva. Tako je ortopedski pojas služi za fiksiranje kičmeni stup, kao što je premještanje ili ozljede. Često, ova vrsta proizvoda ima metalni umetak koji značajno smanjuje razinu udobnosti tijekom uporabe. Osim toga, kako bi se uklonili povrede kralježnice zahtijevaju dugotrajno redovitu uporabu tih proizvoda (najmanje šest mjeseci).

Pojas od prirodne vune je osmišljen kako bi se uklonili upalu. Na primjer, proizvod od devine čekinja omogućuje topao struka suhe topline, čime se poboljšava protok krvi u tkivima i prijenos kisika pomaže ubrzati regenerativnog procesa. Se zavoj pas kose je zadržava, ne samo toplinu, ali i masaže oštećeno područje.

Dakle, remen oko struka treba izabrati ovisno o uzroku boli.

liječenje

Mogu li uzimati lijekove za bolove u leđima nakon poroda? Ako je žena dojenje, treba izbjegavati korištenje lijekova. Lijekovi vanjsku aplikaciju mogu se koristiti samo na recept. Boli u križima, liječnik može propisati woman homeopatskih pripravaka, na primjer, „Traumel” „Zell T”. Poboljšajte djelovanje vanjskih lijekova ortopedski pojas - pod djelovanjem suhe toplinskom masti, kreme i gelovi se značajno povećala.

Većina lijekova kontraindicirana za korištenje tijekom dojenja, dakle, odrediti liječenje je to nipošto nije nemoguće, jer može naškoditi djetetu.

Recepti za tradicionalne medicine

Bol u leđima nakon poroda tretiraju i narodnih lijekova: obloge, losione, trljanje. Na primjer, može se pripremiti esencije od kamilice doze, gospine trave, majčine dušice i bazge. Zatim morate navlažiti gaza ohladi do sobne temperature ljekovitog sastava pridaju tkiva zamotana u lumbalnoj regiji i vuneni šal.

prevencija

Ako bolovima u donjem dijelu leđa, prvo je neophodno ograničiti teret na leđima. izvršiti takva preporuka je dovoljno teško mama novorođenče - dugo nosi mrvice na rukama, hodajući s teškim kolicima i drugih svakodnevnih obaveza se provocira čimbenici za razvoj neugodne senzacije. Sva bol nakon porođaja, pogotovo u donjem dijelu leđa? Izvođenje dnevne vježbe obnavljanja složen, nosi dijete, koristite remen ili ruksak, spavanje na tvrdom madracu - ove jednostavne pravila će pomoći nositi se s neugodnim simptomima.

Ako nakon poroda boli struk, potrebno je konzultirati stručnjaka kako bi se utvrdilo uzrok takvog stanja i odredište je potrebno liječenje.