Makronutrijenata - što je to? Što su makronutrijenti i mikronutrijenata?

Makronutrijenata - tvar potrebna za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Oni moraju doći iz hrane, u količini od 25 grama. Makro - jednostavna kemikalija. To može biti i metala i nemetala. Međutim, oni ne moraju biti proguta u čistom obliku. U većini slučajeva, makro i mikroelemenata u hranu kao dio soli i drugih kemijskih spojeva.

Makronutrijenata - je bilo koja tvar?

U ljudskom tijelu treba raditi 12 makronutrijenata. Četiri od njih nazivaju biogeni, kao i njihov broj u tijelu najviše. Ove makronutrijenti - temelj života organizama. Oni se sastoje od stanica.

biogeni

Do makroelemenata su:

• ugljik;
• kisik;
• dušik;
• vodik.

Oni se nazivaju biogeni jer su osnovni sastojci živom tijelu i dio su gotovo svih organskih tvari.

drugi makronutrijenti

Do makroelemenata su:

• fosfora;
• kalcij;
• magnezij;
• klor;
• natrij;
• kalij;
• sumpora.

Njihov broj u tijelu manje od makro hranjiva.

Što su minerali u tragovima?

Mikro i makro elementi su različiti u tom elemenata u tragovima tijelo treba manje. Prekomjerni unos tijelu ima negativan utjecaj. Međutim, nedostatak im također uzrokuju bolest.

Ovdje je popis elemenata u tragovima:

• željezo;
• fluor;
• bakar;
• mangana
• krom;
• cink;
• aluminij;
• živa;
• vode;
• nikla;
• jod;
• molibden;
• selena;
• kobalt.

Neki mikronutrijenata u višak doze su vrlo otrovne, kao što je živa i kobalta.

Koja je uloga tih tvari u organizmu obavljaju?

Razmislite funkcije koje obavljaju mikronutrijenata i makronutrijenata.

Uloga makronutrijenata:

• Fosfor. Uključeni u nukleinskih kiselina i proteina, kao i soli koje se dobiju iz kostiju i zubi.
• Kalcij. Uključeno u kostima i zubima. Osim toga, potrebno je za mišićne kontrakcije. Kalcij je također sastoji školjkaša školjke.
• Magnezij. To je dio klorofila, koji omogućuje fotosintezu u biljkama. U tijelu životinja je uključen u sintezu proteina.
• Klor. Njegovi ioni su uključeni u pobudom stanica.
• Natrijev. Ona obavlja istu funkciju kao i da je od klora.
• Kalij. On pruža potrebnu zadržavanje vode u stanici. To je uključen u stanične uzbude procesa, ali je također potrebno za funkcioniranje enzima.
• Sumpor. Oni su dio nukleinskih kiselina i proteina.

Funkcije koje obavljaju neki od elemenata u tragovima, još uvijek nije u potpunosti razumio, jer je manji element je prisutan u tijelu, teže za određivanje procesa u kojima sudjeluje.

Uloga elemenata u tragovima u tijelu:

• Željezo. Sudjeluje u procesu disanja i fotosinteze. Uključeni u proteinskoj hemoglobina, koja nosi kisik.
• Fluor. To je sastavni dio zubne cakline.
• Bakar. Sudjeluje u fotosintezi i disanje.
• Mangan. To osigurava funkcioniranje živčanog sustava.
• Chrome. Ona sudjeluje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata i regulira razinu šećera u krvi. Nadalje, može zamjena jod.
• Cink. To je sastavni dio inzulina - hormona potrebna za pretvaranje glukoze u glikogen.
• Aluminij. Sudjeluje u regeneraciji - popravak tkiva.
• Merkur. Da je komponenta nekoliko biološki aktivnih tvari. Njezina uloga u ljudskom tijelu nije u potpunosti razjašnjen.
• Olovo. Regulira hemoglobina u krvi sadržaj. Aktivira određene enzime. On je uključen u metabolizam. Ona stimulira diobu stanica.
• Nikal. To je uključen u procese hematopoeze i sintezi hormona u tijelu. Aktivira hormon inzulina i inhibira djelovanje adrenalina.
• Jod. To osigurava normalno funkcioniranje štitne žlijezde. Potreban za sintezu hormona štitnjače.
• Molibden. Izlazi iz tijela slobodnih radikala. Sudjeluje u sintezi aminokiselina. Izlazi suvišak željeza iz tijela, usporava fluor.
• Selen. Pospješuje apsorpciju joda, komponenta biološki aktivnih sredstava uključen u srcu, izbrazdan muskulature.

Makro stanica i njegove microcells

Razmotriti kemijski sastav u tablici.

Istražili smo kemijski sastav stanica u razini stavke, ali je vrijedno s obzirom da oni nisu prirodno nalaze u svom čistom obliku, ali ujedinjeni u organske i anorganske kemikalije.

Koje namirnice imaju potrebne elemente u tijelu?

Razmislite tablicu u tome što hrana sadrži makro i mikronutrijenata.

Sada znate gotovo sve o makro i mikronutrijenata.