Laneno ulje na prazan želudac - dijeta ne samo za struku

Laneno ulje se koristi od davnina u Rusiji ne samo kao začin za jela, ali i kao ozdravljenja eliksira. Prosudite sami, samo par žličica ovog proizvoda uz redovitu uporabu omogućit će vam da se smanji krvni tlak i razinu kolesterola, normalizira metabolizam lipida, organizirati rad bubrega. Posebno preporučujemo laneno ulje na prazan želudac da se za one koji pate od kronične opstipacije.

ljepota dijeta

Sada u modernoj Rusiji aktivno oživljavanje interesa u tradiciji i običajima naših predaka. Nemojte ostati po strani od modnim trendovima i nutricionista. Oni su razvili program ishrane, koji je za cilj ne toliko na gubitak težine, nego na održavanje zdravlja i ljepote. Ideja je jednostavna dijeta: laneno ulje na prazan želudac uzeti dnevno u jutarnjim satima, 15 minuta prije doručka, a zatim ručak i navečer. Dozvoljeni broj - tri žlice (žlice) tijekom dana. Možete ga koristiti u salatama, žitarica i drugih jela koje treba puniti nakon kuhanja. Obratite pozornost na činjenicu da je toplinska obrada pretvara laneno ulje proizvod koristan u gotovo otrov.
Ako imate ova ideja iz bilo kojeg razloga nije uživala, zamijeniti ulje u laneno sjeme, koje se lako može spojiti na bilo koje jelo, čime će se obogatiti ne samo okus, ali i sastav. Ostatak prehrane zadovoljava sva pravila dobre prehrane. Prednost se daje povrće, voće, kruh s dodatkom mekinja, bijelog mesa i ribe.

Ovaj plan obrok će riješiti puno problema, uključujući poput pretjerane suhoće i lomljive kose i noktiju, uzrujano ili pahuljast kože. Sadržaj fitohormona u laneno ulje, slično ženskog estrogena, može se koristiti za ublažavanje simptoma PMS-a i PKS. Odmah sam rekao, da ne govorimo o potpunom oslobođenje od bolesti. Malo je vjerojatno da je u ovom slučaju pomoći će laneno ulje na prazan želudac. To je samo nekoliko će ublažiti simptome.

Od sedam bolesti ...

Suvremeni znanstvenici ističu značajne prednosti od lanenog i ulja iz njega u liječenju bolesti probavnog sustava. Smatra se da je u kontekstu liječenja dnevni unos ovih proizvoda potiče ozdravljenje i ublažava bol. Pacijenti se preporuča da se laneno ulje na prazan želudac kako bi se zaštitili sluznicu od iritantan hrane. Po želji, može se zamijeniti s esencije od lanenog sjemena, ona također ima dobru žilavost i nježno obavija zidove želuca i crijeva.

Laneno ulje također smatra da će biti dovoljno učinkovit u slučaju bronhitisa. U tom slučaju, ego se koristi u obliku aplikacija za prsa. Danas, razne komercijalno dostupnih proizvoda na bazi lanenog ulja, sadrže niz drugih ljekovitih biljaka. Naravno, ne treba zanemariti tradicionalne medicine. Bronhitis liječenje treba odvijati pod nadzorom liječnika i na njegovim preporukama.

Mješavina bundeve i laneno sjeme je odavno uspješno koristi za liječenje crijevnih parazita kod djece i odraslih. Obje komponente imaju izraženu antelminitsku akciju.

Laneno ulje ima izvrsnu regenerativno i protuupalno, da se koristi u bolesti guma, stomatitisa, angina.

Ne možemo ignorirati kozmetičke svojstva proizvoda. Koristite lica i kosa ljepota laneno ulje valjda ne danas. No, u svjetlu svih prirodnih hobi, interes za dobrim starim eko-friendly kozmetiku nastavljen. Međutim, imajte na umu da korištenje bilo biljnog ulja kao samostalni proizvod u njezi kože nema ni najmanju smisla. Više upotreba lanenog ulja će, ako na temelju njega proizvesti masku za kosu, vrat i dekoltea.

Za zdravlje i ljepotu

Sada ćemo govoriti o tome kako se laneno ulje, te kako razlikovati koristan proizvod od lažni. Počnimo s prve točke. Kao što znate, prženje nije na laneno ulje. Ako ne koristite proizvod kao droga, samo za okus salate njih iz raznih povrće, žitarice kaša, kuhani krumpir. Naravno, da ne bi trebali previše revan. Čak i kada višak zdrave masti mogu biti odgođen u dodatnu težinu. Normalne upotrebe - 40 ml po danu. I ne zaboravite da je biljno ulje - visoke kalorijske proizvoda. Također morate žrtvovati debele životinje, smanjuje potrošnju mesa.

Danas proizvođači često izdaju za kvalitetu lanenog ulja potpuno drugačiji proizvoda. Nabavite ga obradom laneno sjeme. Šteta od njega, naravno, ništa drugo nego korist koju teško može čekati. Laneno ulje, koje se može sigurno konzumirati u hrani treba biti boja kukuruza i mliječnih proizvoda imaju miris pokošene trave, na kraju pretvara u ribu. Obrada je svježi proizvod s blagom gorčinom.