Kako ući u trans: najpopularnija metoda

Ako se pitate kako to ide u trans, što vjerojatno već znate što je to. Trans - je promijenjeno stanje svijesti i našu psihu, uzrokovane umjetnim sredstvima. Smatra se da ima pozitivne učinke za zdravlje, kako mentalne i fizičke. Trans vam omogućuje da napuste sve vanjske, materijalne - one smetnje koje ometaju normalno vrijeme, mi se fokusirati na svoj unutarnji svijet i iskustva. Neki ga zovu meditacija, ali u stvari takva definicija nije u potpunosti točno. Meditacija - samo jedan od popularnih načina za postizanje stanje promijenjenog svijesti i privući pogled prema unutra.

Postoje neke zanimljive, apsolutno jednostavne tehnike, kako bi se dobili u trans. Kao i vrste transa. U svim slučajevima, glavni faktor je ukupno opuštanje. Važno je da sve radnje i misli ne odvratiti vas tijekom ovog procesa. Prije nego što prakticiraju bilo koju tehniku potrebnu za obavljanje svih kućanskih poslova je, isključite telefon i odabrati mjesto gdje nitko neće stalno odvratiti meditacije osoba. Fizičke potrebe, također, mora uzeti natrag sjedalo, tako da ne počnu ulaska u trans gladni ili žedni. Najbolje vrijeme za meditaciju - ujutro, nakon buđenja, ili u večernjim satima, kada je tijelo malo umoran. Ako umor je jaka i postoji opasnost da se spava u sljedećih deset minuta, to je bolje odgoditi praksu.

Cilj svih metoda koje govore kako da biste dobili u trans opuštanje tijela u snu. Iako je ljudski um ostaje potpuno aktivan. To je takvo stanje pozitivne energije pomaže, kako bi se tijelo je potrošen, uklanjanje nakupljenog stresa. Odlučujući gdje odsjesti, to bi trebalo biti sami. Možete sjesti na stolicu, na podu, krevet ili stolicu - ne smeta. Glavna stvar da je ovo mjesto pogodno za vas, odobrena osjećaj mira i sigurnosti. Zvuči kao kucanja sata, ako ih ima, izazvati iritaciju, bolje mute. Jako svjetlo također ne nadražuje meditant: mnogo učinkovitiji daje opuštanje u mekom polumraku. Možete čak i upaliti svijeću i pogled na nju. Ako je njegova treperenje svjetla će biti zbunjujući, trebali zatvoriti oči.

Neke tehnike, poput otići u trans, postoji vrlo egzotično. To ne govori u prilog njihovoj učinkovitosti. Ispod su samo osnovni, ali dokazane metode. Ovdje ćemo opisati čimbenike koje treba riješiti. Pa što će ga odvesti da ide u trans? Prvo, to je ukupno opuštanje. Moraš se opustiti svaki dio vašeg tijela, da se osjećaju kao mlitava mišiće, kao da su u stanju prije spavanja. Za veću učinkovitost i bolje mentalno pomaknuti od vrha glave do vrhova prstiju. I samo polako u obrnutom smjeru. Druga stvar na umu - to je vaš dah. Nema potrebe da ga kontrolirati, razmišljati, kako i što uniformnost disati. Važno je samo pratiti udisanja i izdisanja. Ova tehnika pomaže da biste dobili osloboditi od nepotrebnih misli i usredotočiti se brže. Govoreći koncentracije: u svakom slučaju ne može biti razmišljanje o vanjskim poslovima, održavanju mentalne dijalog ili, još gore, planirati nego će učiniti nakon meditacije. Na jasnoćom svojih misli izravno utječe na učinkovitost odabrane metode. Bolje je odabrati jedan i jedini, ali ugodno, i imajte na umu samo nju, odsijecanje svih ostalih.

Metode unosa trans

„Sigurno mjesto”. U tom slučaju, meditant mora koristiti vašu maštu. Nakon postizanja najveće moguće relaksaciju (opuštanje u potpunosti prvi put možda neće raditi, ali to bi trebalo raditi) čovjek treba predočiti bilo sigurno mjesto. Da li će postojati samo u svojoj mašti, ili sasvim stvaran. Glavni osjećaj da trebate pokušati izvući iz podsvijesti, postoji osjećaj udobnosti, pouzdanosti i sigurnosti. Zatim možete analizirati tim parametrima njihove živote. Kada će se želite vratiti u stvarnost, potrebno je mentalno napustiti ovo mjesto.

„Stubište”. U tom slučaju, meditant kao da dolazi niz stepenice u vašoj podsvijesti. Svaki izdah je jedan mali korak prema dolje u njegove dubine. Možete vizualizirati ljestve ako je potrebno (osim ako nije drugačije opisani postupak ne radi). No, za razliku od prve metode, to nije potrebno. Kako bi se vratiti u stvarnost, potrebno je dostaviti svoje korake obrnutim način: da se popne uz stepenice.

„Vizualizacija”. Baš kao i prvi, ova metoda je pogodna za osobe s dobro razvijenom maštom. Tijekom meditacije, morate podnijeti određeno mjesto ili osobu na koju namjeravate doći. Zatim mentalno zamisliti da je izlaz iz sobe, gdje je u ovom trenutku su i idu u namjeravanu svrhu, računajući korake. Za povratak iz transa se vratiti na početnu točku, nosi isti broj koraka.

„Gledajući u crnom svemiru.” Glavna stvar u ovom metodom - da bdije nad očuvanje praznine u njegovoj glavi. Ne možemo dopustiti nepotrebne osjećaje i misli, omesti zvukova. Oči, naravno, moraju biti zatvorena, jer metoda podrazumijeva da osoba koja će izgledati u tamnom prostoru stvorila kroz stoljeća.

Znak da postigne stanje promijenjenog svijesti moguće je težinu u tijelu. Također, osoba ne može kretati i da će se osjećati kao kod vezani državu, uvijek dolazi prije spavanja. Misli će biti lako i usporavanje vremena. Takvo stanje je važan uvjet za izradu, primjerice, putuju astralno tijelo. Nakon dolaska iz državnog tijela transa će biti ispunjen s novim žarom i energijom koja se može koristiti za rješavanje gorućih problema.