Kako brzo dobiti tan na suncu, bez štete za zdravlje?

Kada dođe ljeto, vrijeme je za početak odmor i ljetovanje, za djevojčice Jedan od najvažnijih je pitanje koliko preplanulost na suncu, i držati ovaj prekrasan čak i ten što je duže moguće. Ne šteti koži i izgledaju sjajno je sasvim moguće, ako znate osnovna pravila sunčanja na suncu.

vrijeme Sunce

Ako ste odabrali pravo vrijeme za opuštanje na plaži, na pitanje hoće li se sunčati na suncu je štetno, će nestati sama od sebe. Zaštita od sunca, štiti od ultraljubičastog zračenja - to je sve što vam je potrebno za zdrav ten. Činjenica da se Sunce nalazi na vrhuncu, šalje na Zemlju je posebno značajna doza zračenja u jutarnjim satima (prije 11:00) i navečer (nakon 16 sati), doza je mnogo manji, tako da nisu opasni. Dakle, pokušati izaći na plaži nije vrijeme ručka. Osim toga, razmišljajući o tome kako brzo dobiti tan na suncu, mnogi odlučite sjesti na plaži za dugo vremena. Dakle, ne možete učiniti - sunce kupke najbolje da se ne više od dva sata bez pauze, a leže još uvijek, sunčanje, samo deset minuta na vrijeme na južnom suncu i oko dvadeset - u sredini trake.

Sredstva za opekline

Razmišljajući nad, kako brzo dobiti tan na suncu, ne ostavite kremu za sunčanje. Posebne kreme i losione ne spriječiti opekline, već kako bi zaštitili kožu od zračenja i opeklina. Oni pomažu da se spriječi starenje kože i smanjuje rizik od raka. Tamna koža će biti dovoljno krema sa SPF 20 ili 30, ali Snjeguljica mora maksimalnu zaštitu - sa SPF 50. Pravilno i redovito korištenje krema za sunčanje - jedan od preduvjeta za lijep ten.

lokacija Sunce

Za brzo i ravnomjerno preplanula, a ne nužno i stavljen na suncu. U tropskim zemljama, možete promijeniti ton kože, čak u hladu suncobrana ili krova, tako da je prvi put da je bolje da ostane u penumbre. Pokušavajući pronaći najbolji način kako brzo dobiti tan na suncu, ne zaboravite da se kosa ne sviđa opekline. Oni trebaju zaštititi Panamski šešir ili maramu. Oči dok hodanje treba štititi sunčanim naočalama. Odabir udobnog stolicu za ležanje, nisu zainteresirani za čitanje ili se opustite prije nego riskirati - tako da izgubite proteklo vrijeme, i vaš problem na cijeli godišnji odmor neće biti kako brzo dobiti tan na suncu, i kako se nositi s opekline.

Tipove kože od sunca

Cosmetologists reći da je uspješan sunčanja također ovisi o specifičnom tipu kože. Možete onoliko koliko je potrebno razmišljati o tome kako brzo dobiti tan na suncu, ali vlasnici prvog tipu kože treba potamniti polako, jer u suprotnom možete opeći. Prvi tip - djevojka plave ili crvene kose, svijetle oči i mliječno kože. Drugi tip se smatra da su smeđe ili crvene boje sa smeđim i sivim očima, treći - smeđe kose, a četvrti - crnka i tamnoputa djevojka. Približava do četvrtog tipa, sigurniji i da će upaliti brže. U svakom slučaju, slijedite sve navedene pravila i pravilno zaštititi od štetnog djelovanja sunca. Zatim, vaš ten će biti lijepo i glatko, a odmor će biti zapamćen vrlo ugodne trenutke, a ne nemir od opeklina.