Jedan izlet sa noćenje: turističke značajke

„The rijeka i slapova, livade i jezera, brda i stijene, planine, šume i stoljetnih stabala - svi su oni lijepi su vrlo vrijedne, a ni dolara ili centi ne vrijedi ih ... Oni su podučavanje ljudi više od srednjih škola, propovjednici, ili ih ima. moderni obrazovni sustav „- kao Genri Devid Toro, američki pisac 19. stoljeća, opisao je važnost prirode u ljudskom životu.

Zašto ljudi idu kampiranje sama?

Ono što čini ljude civilizirani uskraćivanja prednosti i ukupno uranjanjem u krilu Majke Zemlje, što dovodi do spontanog želje da bude sama s prirodom, postati jadan dio nečeg apsolutno ogroman, beskonačan? Možda je želja da uronite u zeleni svijet, osjetiti jedinstvo sa Stvoriteljem, kako bi pronašli odgovore na mnoga pitanja. To će pomoći samo jednu kampanju, kada je tvrtka neće odvratiti od razmišljanja i ljepota znanja okružuje, sama znanja.

Psihološke teškoće u jednoj kampanji

Prvi put ćete biti posebno akutne usamljenost, to je kao neugodno glavobolja će staviti pritisak na umu, odvrnuti iznutra prema van i iscijediti psihičkom iscrpljenosti, neće smetati nagle bljeskove sjećanja iz prošlosti. To će se nastaviti za dugo vremena nije učinio, ali ćete biti povijesni događaj za cijeli život.

Uskoro svoje misli glasno i brzo sve iznenadnog prekida, ako ponovno otvorite oči i vidjet ćete da u ovom svijetu ne postoji takva stvar kao što je usamljenost ne postoji, i sve oko je ispunjen živom smislu. Nebo će biti vaš prijatelj, svako stablo će govoriti na jeziku koji razumije, shvatit ćete dubinu značenja pjev ptica, sve ispunjene zasićenih boja, i što je najvažnije - vaš um će naći jednostavnost i dušu - mir.

Ostale poteškoće takvog puta

To je najvažnija od mnogih psiholoških poteškoća koje morate prevladati, svi su to lica, koji odlučuje da ide sve na putu sam. U stvari, mnogi od njih:

• odbacivanje uobičajene udobnosti svibnja za neki izgledaju prilično teško;
• strah od ne-sterilnosti, insekata, topline;
• strah bolesti;
• fizički vide u nepripremljenosti;
• nesposobnost za navigaciju teren;
• nepoznavanje osnovnih pravila ponašanja u šumi, u planinama, na vodi.

To je vrlo teško dati korisne savjete o tome kako da se ne brinem o takvim stvarima, a sve vrlo individualno, svaki ima svoje sustave, potrebno je samo imati na umu da oni mogu biti uvijek riješiti, ako ništa, naravno, žele.

tjelesna aktivnost

Psihološke i mentalne barijere - to je samo pola bitke u ostvarivanju cilja, to je problematično pripremiti unaprijed, što se ne radi o vašem fizičkom stanju. Vaše tijelo - glavni je instrument kojim se znanje o svijetu oko nas. Njegova samo vrijedi za pripremu. Prvo morate odrediti koliko vremena ste spremni posvetiti kampanju, od toga postaje jasno koliko i koju opremu, što odredbe ćete ponijeti sa sobom. Težina ruksaka u velikoj mjeri određuje težinu kampanje.

Kada se to sve će vam biti jasno, morate početi pripremati. Rad sa težinom koju morate nositi. Možete ići u teretanu, ali možete jednostavno uploadati svoje ruksak i nekoliko dana tvrdi da ga nose na svojim ramenima. Posebnu pažnju treba posvetiti uobičajenim zagrijavanja kompleksa, kojim će se zagrijati, jača mišiće i povećava razinu normalnim glasom. Dobar posao zagrijavanja lumbalne mišiće, kao i težina ruksaka za najveći dio je potrebno, na donjem dijelu leđa i ramena. Za pripremu noge do pretjeranog opterećenja će se približiti duge šetnje sa učitava ruksak ili ne, kao i vježbi s užetom.

Ruta - vrlo važna točka

Prilikom planiranja jednu kampanju, morate stvoriti rutu unaprijed. Preporučljivo je utvrditi približan završnu točku odredišta, kako bi imali više mogućnosti za izabrati najbolji put. Budite sigurni da znate približnu lokaciju rute.

Šator i vreća za spavanje

Nakon odabira puta, možete početi skupljati ruksak. Ako putovanje za jednu noć, to je dovoljno za mali ruksak (40-50 litara). Standardna oprema postavljena za pješačenje uz noćenje uključuje:

• Šator - potpuno različite vrste, bolje je uzeti jednu (manje težine), su podijeljeni u kategorije: alpski, Mid, u ravnice. Alpskih šatori karakterizira visok otpor vjetru, armiranog okvira i težinom. Sredinom šator - to je nešto između planinskog i običan šator da imaju prosječnu težinu, dobra otpornost na kišu i vjetar. Šatori za ravnici tolerirati kiša i visoka vlažnost, standardne turističke šatore, veliki izbor i ako planirate jedan izlet u šumu preko noći. Instalacija logor za noć je učinjeno na suhom, zaštićeno od maksimalnog vjetra. Prinos šator postavljen na suprotnoj strani od udara vjetra.
• Vreća za spavanje - za svaku dijelu godine je trebalo da njihove vreće za spavanje. Postoje vrlo različite varijacije. Cijena podrazumijeva kvalitetu, to je bolje ne za spremanje, skuplji i ugodniji vreća za spavanje i štiti bolje. Glavna stvar - da odaberete pravu veličinu.
• Karemat - što je kamp mat, gdje možete spavati u šatoru ili stavite ga ispod vreće za spavanje. Osigurava toplinsku i vlage barijeru. Najpopularnija sorta - „Iževsk”. Troškovi, dugovječna karemat, pogodan za gotovo bilo koji izlet.

Jedna kampanja može se provoditi bez noćenje i bez šatoru s vrećom za spavanje, zamjenjujući ih s viseća. To možete učiniti i bez viseća, ali u ovom slučaju to je poželjno da se šator od kiše.

Ostala oprema usamljene šetnje

Ako imamo duži boravak daleko od kuće, trebat će vam još neke opreme:

• Lageplan - potrebno je za zemljišta navigaciju lokaciji rezervoara i određivanje visine.
• Kompas - bez to košta niti jedan izlet u šumu, u planine ili bilo gdje drugdje.
• Plinski plamenik - opterećuju dodatnu težinu, ali to je puno lakše pješačiti. U planinama, kiše - česta pojava, vlažno gorivo za vatru postaje beskorisno za sušenje drva će potrajati neko vrijeme, plamenik će služiti kao uvijek alternativu brze hrane. Možete uzeti suhi alkohol, s kojom možete provesti sušenje drva. Pogotovo relevantni ove stavke ako planirate jedan izlet u planine.
• Nož - možete koristiti bilo jaka i oštra.
• Uže - koristan u bilo kojoj situaciji, od vezanje točno koristiti kao podveza.
• Bowler - u jednoj kampanji (u šumi, planina, jezero - nije važno) je bolje uzeti malog kapaciteta (do jedne litre), i odgovara većini kuhinja posuđe, ali je bolje steći aluminij turističku Bowler.
• Utakmice, upaljači, kremen - sve što je potrebno za logorska vatra. Ove stavke trebaju biti izolirani od vlage, dobar način bi se stavljajući ih u redovnoj kondom. Usput, to je beskorisno da se tekućina za zapaliti, oni pridaju značajnu težinu u ruksaku, brzo ponestane, ne doprinose stjecanju potpalu vatre iskustvo u ekstremnim uvjetima.

Voda u kampanji

Budući da jedan izlet u šumu ili drugog osami uključuje vaš izolaciju od društva za neko vrijeme, to je vrlo relevantno pitanje očuvanje zdravlja. Kvaliteta pitke igra vode u zadnje ali ne ulozi. Tu je metoda za pročišćavanje vode s gotovo bilo kojim stupnjem kontaminacije. U turističkim trgovinama prodaju tablete na bazi joda koji se uhvatiti spremnika za tekućinu, a kroz spomenuti paket na vrijeme (od 15 do 30 minuta), voda se tretira i postaje spreman za uporabu. Također je moguće osloboditi konvencionalne jod: 4 kapi pripravka po 1 litrom vode, čekati 10 do 20 minuta.

Prije pročistiti vodu od štetnih bakterija, treba filtrira kroz tkaninu ili pijesak kako bi se jasno velikog zagađenja čestica. Nakon primjene vode treba biti kuhano nužno tablete.

odjeća

Važno je razmisliti o tome što odjeću da se na cesti, pogotovo u jednoj vodi ture, kao i mokre odjeće lako, ali suho to nije uvijek lako. Odjeća treba biti tako lako, zgodan, odbijajući vlage, brzo sušenje. Ne možete ići na pješačenje u pamučne odjeće (traperice). Mokra odjeća za suhu bolje samostalno ili kao vatru, ali dajući mu svu pozornost. Ako planirate dugo pješačenje, donijeti kabanicu.

Odavno je poznato da mokrim nogama - to je glavni uzrok prehlade. Stoga pažljivo treba odabrati osnovnu i udaljiti par cipela. Izmjenjivi cipele dolaze u ruci dok se krećete kroz logor, uglavnom bos. Još prijenosnih cipele će biti neophodna kada je mokro parova baza.

pažljivo tretirati na izbor trekking cipele, ne treba brkati s penjanje planinarenje boot, a druga za dugo uspon u planinskim područjima, ali je manje prikladan za pješačkim prijelazima preko ravnice. Naravno, to možete učiniti bez specijalizirane obuće, dok god je to najviše odgovara i poželjno s povećanim nogu.

Također, donijeti nekoliko pari čarapa, to je poželjno promijeniti ih svaki dan.

Ne zaboravite prve pomoći

Komplet za prvu pomoć treba čuvati na lako dostupnom mjestu, potrebno je da ga podijeliti u dva dijela: osnovne i hitne.

Sažetak sadrži protuupalno, antibakterijsko, opekline, kašalj i alergije lijekova i analgetici, zavoji ...

Panika - to anestetika, antiseptici, nitroglicerin.

Ako idete na planinarenje put, budite sigurni da se krpa i gel od istezanje u planine - polazi od visinske bolesti, u kampanji jezero (Rijeka) kašalj lijekovi ruci.

Sitnica, ali lijepo ...

Trekking ili obični palka- nezamjenjiv prijatelj u dugim šetnjama prijelazi ruksak prenosi opterećenje po cijelom tijelu, smanjujući ga zglobovima nogu i donjeg dijela leđa. Značajno štedi energiju, troši na podršku za ravnotežu. Tako ga uzeti sa sobom ako idete na jedan izlet.

odredbe

Pješačenje traje najviše visoko-kaloričnu hranu s minimalnom težinom. Ako se odlučite uzeti konzervirane hrane, ne biti lijen uzeti malo griz, nakon konzumiranja konzervirane sipati u limenom majmuna, nekoliko sati da nabubri i divno, ukusan i hranjiv kruh kit. U principu, kuhanje preko logorska vatra je bolje uzeti razne brze hrane žitaricama, stane i suhe tjestenine. Hoće li biti neophodna: suhomesnati proizvodi i riba, sušene gljive, orasi, grožđice - hranjive tvari, svjetlo, dugo pohranjene namirnice koje ne zahtijevaju kuhanje.

Važno!

Ide u jednu kampanju s noćenje, uvijek imajte na umu da ste dio okolne prirode. Nakon što je odlučio da se odmaknuti od uobičajenih, kako bi život lakšim, što je napravio veliki korak naprijed za sebe. Ne očajavajte u teškim situacijama, oni će morati osigurati da postanu jači, bliži i odlučniji. Prevladavanje prepreka, svaki put mijenja, mijenja svoj pogled na svijet, ti promijeniti svijet na bolje. Sretno!