Hernija diska u lumbalnom dijelu kralježnice: uzroci i liječenje

Mnogi ljudi su čuli za takve stvari kao intervertebralnog kila u lumbalnom. Da bi se razumjelo ono što je bolest, to bi trebalo biti kratko rastavljati pozvonochnika.Pozvonochnik ljudsku izgrađen strukturu niza kralježaka s interventnim intervertebralnog diska i ligamenata, mišića i skupine koje podupiru kralježnicu u uspravnom položaju. Intervertebralnog diska sastoji se od tzv vlaknastog prsten, koji je disk korice i jezgra je u svom središtu. Jezgra je u stanju pod vertikalnim teretom za povećanje veličine gotovo udvostručena, zasićena sa vlage, čime se sprečava kompresiju diskova.

Vlaknastih prsten diska mogu se iskriviti granice, pa čak i rastrgan. Kernel je premještena na disk iza i na područje spinalnog kanala, što uzrokuje bol zbog kompresije živčanih završetaka. Najčešće se ovaj fenomen pojavljuje u donjem dijelu leđa i vratu, a naziva se hernija diska.

Hernija diska lumbalnog može dogoditi zbog sljedećih razloga:

• Nedostatak vježbanja. Natrag mišići su oslabili i ne drže kralježnicu u pravilan položaj. Kao rezultat toga, relativno velikog težini, osoba ne postavlja okomito, a pod nekim kutom, može dovesti do pucanja prstena i lumbalne intervertebralnog kila odmah će imati akutne boli.
• Nedovoljna opskrba tijela s vitaminima i mikroelementima. Spinalni diskovi, ne uzimajući adekvatnu prehranu, ne može vratiti, pretvoriti u kost i isušiti, trčanje rizik od rupture. Morate jesti namirnice koje sadrže kalcij, magnezij, kalij i fosfor.
• Hernija diska lumbalnog može doći zbog nedovoljne opskrbe vlage u tijelu. Ali kotači zadržavaju svoj jastuk svojstva zbog imeenno napityvaniyu vlage.
• Ozljeda. To uključuje pada na leđima i na nogama, puše na lumbalnu regiju. Gap prsten se može dogoditi kada je pokupila s velikom gravitacijom savijena leđa, čak i dok se odmarate na vrlo mekanom proljetnom mrežu kada je kralježnica savijena u suprotnom smjeru.

Preduvjeti za nastanak ove bolesti može biti akumulirana postupno, a loš dan, čak iu normalnom naginjanja može dogoditi intervertebralnog simptome kila lumbalne koje uključuju: bol u križima zrači na nozi, i ukočenost u rukama ili nogama.

Hernijacija lumbalne intervertebralnog pomiješa konzervativno. Primijeniti različite brušenje i masaže za ublažavanje bolova i eliminirati upalu. Može se koristiti i nesteroidni lijekovi, kao što su Celebrex ili indometacina. Često se događa da se sadržaj kernel, pušten na spinalnog kanala, može nestati sam od sebe, naravno, kada se pravilno propisao terapiju, te obavlja i posebne vježbe koje pridonose tome. Tako da pacijent može lako ukloniti dijagnozu „intervertebralnog kila lumbalne odjela.” Vježbe koje pomažu u tome, možete učiniti sljedeće:

• Stojeći na sve četiri, podići obje ruke i suprotan nogu. Podizanje, držite ih u tom položaju.
• Stojeći na sve četiri, kleknu i oslanjajući se na ruke, noge savijene skrenuti lijevo i desno. Rameni pojas okretati u istom smjeru, pokušavajući vidjeti svoje noge.
• Sjednite na savijenim koljenima i dlanovima prema naprijed, dodirujući pod.
• Ležeći na leđima, protežu kralježnice. Pete noge povući naprijed i pokušajte dotaknuti bradu prsa.
• Imitacija plivanje prsno leže na trbuhu.

Glavni cilj ovih vježbi - pružanje aktivnu dotok krvi u lumbalnoj regiji i jačanje mišića leđa, odgovorna za održavanje kralježnice u ugodan položaj za njega.