Grašak pire u multivarka - izvor vitamina i minerala

Danas ćemo se usredotočiti na ukusne i zdrave hrane. Mahunarke stabilizirati funkcija probavnog trakta, smanjuje rizik od raka i kardiovaskularnih patologija i koriste u prehrani prehrani.

Grašak sadrži biljni protein, kao i fosfor, folna kiselina, vitamin C, kalij i Njegova istočna vrsta nije manji zdrav. Slanutak - jedna od najčešćih među mahunarki u svijetu. On će čuvati 7% masti, 30% proteina, vitamina B1. Slanutak, kao i graška, sadrži vrijedne biljni protein i vlakana, bogat folnom kiselinom i kalijem, štiti od pojave dijabetesa i raka.

Grašak pire u multivarka ugašen 2 - 2,5 sata te je pogodno za ručak ili večeru. Da biste to učinili, morate se pripremiti sljedeće proizvode:

- graška;

- luk;

- sol;

- papar;

- sušeno bilje.

Luk čisti i fino rezanje. U zdjelu Multivarki izlije biljno ulje i pržene luk na njemu. Za ovu opciju je uključeno „peku” za 30 minuta. Luk neka sok, koji bi trebao ispari.

U ovom trenutku, mi radimo grašak. Njegov pažljivo razvrstani i opere pod tekućom vodom. Zatim grašak napunjene vodom da nabubri, tako da je u potpunosti potopljen.

Iz tave izlijte luk, grašak opterećenja s vodom, malo soli, papra, a uključuje opciju za „par”. Nakon što je u loncu počela kuhati, a onda ćemo se prebaciti na „kaljenje” i postaviti timer za 1 sat.

Pire je gotovo spremna, ostaje samo dodati luk, začine i „gašenje” način, nastavite kuhati oko sat vremena. Grašak pire u multivarka pirjana za dugo vremena, ali to je vrijedno toga. A kada se koristi kućanskih aparata, da ne čine nikakav napor.

Multivarka - ovo je vrlo vrijedna oprema u modernoj kuhinji. Ona dolazi u pomoć zaposlene ljude, koji zamjenjuje pećnicu, parobrod ili štednjak. Ona krumpir, kuhari, drži miš, potporne sve hranjive sastojke proizvoda. U hrani su svi vitamini i minerali, a proces pripreme postaje zabavno. Grašak pire u multivarka kuha brže nego na tanjur, s obzirom na činjenicu da se koristi volumen grijanje. To znači da će grašak zadržava sve hranjive tvari. Multivarka će njegov vlasnik obrok, dobro raspoloženje i slobodno vrijeme. Jelo kuha u njemu će biti korisno i ukusna.

Multivarka „Redmond” - je višenamjenski uređaji nove generacije. U svojim najnovijim događanjima u vezi sa kuhinjskom opremom savršeno s idejama o zdravoj prehrani. Stoga graška pire u multivarka „Redmond” Biti istinski gastronomski užitak u vašem domu. Pržiti luk i mrkvu, grašak i gulaš kuhanje je sada moguće u kuhinji jedinici. Ako pire dodajte slaninu, a zatim vaš dom neće moći voziti dalje od stola. Multivarka „Redmond” može kuhati topli doručak pravo na određeno vrijeme. Da biste to učinili, samo je ležao potrebne proizvode u kupu i instalirati program na „timer”. U jutarnjim satima možete samo probuditi i graška pirea u multivarka doručkom za vas i vašu obitelj je spremna.