Ako znate gdje je bedreni živac ...

Gdje je taj živac, ljudi upoznati čim ga upali. Bol bedreni živac, koji se nazivaju išijas, - bolest u kojoj je upalni proces. Među uočenim simptomima boli, pečenja, trnci, ukočenost u području prvog sakralnog kralješka s daljnjim ispašu cijelom stražnjem vanjskom dijelu noge.

Se živac - najveći u našem tijelu. Proteže se od struka prema gore, a na području prstiju. Dakle, ova oštećenja živaca može izazvati vrlo jake bolove. Uzrok bolesti može biti mnogo faktora: lumbalne hernije, leđne ozljede u križima, infekcije, apscesi, hipotermije. Za odabir odgovarajućeg liječenja potrebno je poznavati uzroke išijas.

Ako se dogodilo pinched bedreni živac tretman kod kuće - nije najbolja opcija. Ali, ako ste se odlučili za liječiti se, dakle, prije svega, primjenjivati tzv metode blokade. Za početak uklonjeni bol upotrebom analgetika i spazmolitike. Po neblokadnym metoda uključuju upotrebu protuupalne gelova ili tableta. Budući da bolest ima sustavno, morate dalje tražiti pomoć od liječnika. Glavni tretman je fizikalna terapija. Nanesite fizioterapiju i masaže. U većini slučajeva, ometanje može se liječiti bez pribjegavanja kirurgije.

Vježbe za one koji već znaju točno gdje je bedreni živac

Jedan od fizikalne terapije sljedeće značajke: to je strogo individualan, a imenuje se na temelju rezultata ankete. Vježbe usmjerene na istezanje i jačanje mišića leđa i zdjelice. U prvim danima nakon početka kretanja na minimum, a poželjno je provesti svoj laže. Opterećenje se postupno povećava, ovisno o stanju pacijenta. U nekim slučajevima se preporuča vježbe u bazenu - kako bi se smanjila mišića opterećenje zbog održavanja vodnog tijela. Jedina kontraindikacija za vježbanje je patologija intervertebralnog diska. U tom slučaju, aktivnost može samo pogoršati stanje.

Početna Liječenje

U nastavku je opisano nekoliko načina kako se postupa taj živac. Vježbe za podatke leđa i alate koji su jednostavni za korištenje kod kuće, možete pomoći.

1. Dušo, prožet alkohola. med čaša se zagrije, a zatim se doda 50 grama alkohola. Smjesa se nanosi na oboljelo mjesto tako da ga trljanje. Efektivno, ako se udruže s uporabom ovog medija je masaža.
2. Hren. Ribani hren korijen prethodno zagrijanu može se primijeniti kao oblog.
3. Pčelinji vosak. Primjena prethodno zagrijanu voska napravljen na bolno mjesto.
4. Jela ulje. Također primijeniti kao oblog. Treba voditi računa da se prijave, jer to znači snažan učinak zagrijavanja.

Glavna značajka liječenju upale - zagrijavanje na zahvaćeni dio. Dakle, ne zaboravite omotati učinkovitije djelovanje. Nadamo se da radite ove jednostavne uvjete, gdje se živac zaboraviti.

Za prevenciju upale bedreni živac je potrebno, kao što je gore spomenuto, jačanje mišića leđa. Gledajte svoje držanje, vježbati leđne mišiće, nemojte se prehladiti i ne nose teške terete. Uostalom, zašto vam je potrebna kako bi se sjetiti gdje je taj živac?