Dom i obitelj, Djeca
Vježbanje nakon spavanja u starijoj grupi. Najbolji set vježbi
Najbolje od svega, ako se takve vježbe nakon spavanja u starijoj skupini održat će se u obliku igre - onda će biti ne samo korisna, ali i zanimljivo za djecu. Evo nekoliko vježbi koje su prakticirali u većini modernih vrtićima i priznat kao jedan od najboljih:
- „Mačići se budi.” Za početak se djeca moraju uzeti startnu poziciju - leži na leđima, ruke u isto vrijeme treba proširiti uz tijelo. Naizmjence podizanje ruke i istezanje, djecu (oni su na igru - mačići) „prednje noge” pijuckati
- Zatim možete prijeći na „stražnje noge”, koji je na noge. Početni položaj za to je isto kao u prvoj vježbi. Naizmjence podići djecu desne i lijeve noge, te ga je pijuckao.
- U ovoj fazi, gimnastika nakon spavanja u starijoj skupini i dalje razvijati dodijeljenu temu igre. Sada ćemo „tražiti moje majke-mačka.” Djeca će morati prevrnuti na trbuh, podignite glavu i čine glava okreće u desno, lijevo, gore i dolje.
- Nadalje, naši „mačići” početi prikazivati emocije. Za početak će morati „naljute”: doći na sve četiri, dignite glavu, luk stražnji luk. Možete spustiti glavu i objaviti ljuti „FYR-BJR-bivše Jugoslavije” za veću uranjanja u atmosferi igre.
- I na kraju došao za „mica” vrijeme da bude nježan: početni položaj kao u vježbi broj 4. Ali sada ćemo savijati natrag na drugi način, podići glavu i vrte svoju „rep”.
Takve gimnastika nakon spavanja u starijoj skupini - zanimljivo, zabavno, i, naravno, korisno. Možete početi polako budi: omogućiti soft opuštajuće glazbe, a onda opet na „probude” svi dijelovi tijela. Prvi će biti na istim olovke. Možete pljesni rukama, trljati ih zajedno. Djeca izvode pokrete kao da dona i ukloniti prstenje, narukvice i sat, gumb brave na njima. Dalje - „probuditi” osobu. Prvo, morate udara različite dijelove (nos, obrve, čelo, obraze), a zatim pokorchit smiješne lica. I na kraju, posljednji „probuditi” noge. Prvo, oni mogu maziti, mazite ih i zatim napraviti vježbe „bicikl”.
Gimnastika buđenje u starijoj skupini mora odvijati u mirnoj tempom kako bi se osiguralo gladak prijelaz iz sna u budno stanje. Osim toga, to će vam pomoći naučiti djecu kako bi se osiguralo da su svi pokreti su im potrebne za obavljanje svjesno, s potrebnom napetost mišića.
Predloženi kompleks punjenja je korisno i činjenica da su djeca samostalno masaža vještine, koje će kasnije biti vrijedno za njih.
To je tako zanimljivo može biti gimnastika nakon sna. Seniorskoj skupini vrtića i srednje škole učenici, u pravilu, s divljenjem zabavnih vježbi i zabavite se radi!
Similar articles
Trending Now