Zdravlje, Pripravci
Vitamin U: gdje je sadržana? Prednosti vitamina U, svojstva
Vitamini - se organske tvari, u smislu kemije ima jednostavnu strukturu. Prvi otkrića znanstvenika vitamina pripadao je klasi amina, tako da ove tvari i tako se zove. To se može prevesti kao „vitalni amin”. Od tada je otkrio mnoge druge vitamine, od kojih većina ne pripada klasi amina. Među njima su kiselina i amino kiseline. Jedna od posljednjih bila je vitamin U.
Povijest otkrića
Napravila sam ga američki znanstvenik Cini 1949. Prvi izolirani Vitamin U je od kupusa soka.
Kemijska priroda
Vitamini skupina U mogu se pojaviti u obliku soli ili u obliku aminokiseline (metionin).
Pod normalnim uvjetima, metionin sol se pojavljuje u obliku bijelih kristala, topivih u vodi. Oni imaju specifičan neugodan miris.
Vitamin U je jedan od esencijalnih amino kiselina. Njihovo ljudsko tijelo ne može proizvesti sami. Dakle, vitamin U, kao i ostale bitne aminokiseline moraju biti prisutni u ljudskoj prehrani.
Koja je njegova uloga u tijelu?
Vitamin U je otvorena zbog svoje sposobnosti da spriječi čir želuca. To se odrazilo u svoje ime. Ona dolazi od latinske riječi ulvus, što znači „kugu”. Isto tako on je u stanju ne samo liječiti sluznice želuca, ali i za normalizaciju kiselost.
Osim toga, supstancija koja se rabi u tijelu u sintezi hormona, kao što adrenalina i kolina u formulaciji. Drugi vitamin U koristi kao izvor makro elementa sumpora. Potonji je potrebna za sintezu mnogih organskih spojeva uključujući cisteina i kolagen. Drugo važno svojstvo ovog materijala je njegova antihistaminik učinak. Također sudjeluje u metabolizmu masti, sprječava njihovo taloženje u jetri i drugim organima.
Vitamin U: koji sadrži tu tvar?
Čovjek se mora koristiti ovaj vitamin u hrani. Dnevna stopa od 100 do 300 mg dnevno.
Idemo saznati što proizvodi su izvor tvari kao što su vitamin U. koji sadrži neophodne komponente, pročitajte u nastavku:
- kupus;
- repa;
- šparoga;
- celer;
- peršin;
- repa;
- mrkva;
- rajčice;
- patlidžan;
- paprika;
- luk
- banane;
- sjemenke sezama;
- jaja;
- pile;
- tuna;
- zob;
- kikiriki;
- bademi;
- grah;
- riže;
- leće;
- kukuruza;
- svinjski;
- jetre;
- oraha;
- soje;
- grašak;
- losos;
- mlijeko.
Neki od tih proizvoda moraju biti prisutni u prehrani čovjeka.
Kako zadržati vitamin u hranu?
To je vrijedno s obzirom da je vitamin U vrlo otporan na toplinske obrade. Na primjer, u kupusu nakon dvadeset minuta kuhanja je 75 posto. I u roku od sat i pol njezina suzbijanja vitamina ne ostaje na sve. Dakle, gore navedeni povrće, u kojoj je sadržana, preporuča se jesti sirovo.
Unatoč činjenici da su proizvodi toplinski obrađenog većinu vitamina se gubi tijekom smrzavanja i očuvanju povrća i zelenila, on je dobro očuvana.
Što će se dogoditi kada višak i manjak ovog vitamina?
Uz nedostatak ove tvari u tijelu postoje problemi s organima probavnog trakta. To je osobito istinito u želucu kao vitamin deficiency u može dovesti do čira na želucu. Osim toga, postoji svibanj biti poremećaji metabolizma lipida i drugih tvari.
Simptomi hipervitaminoze nikada nisu identificirani kao višak vitamina U jednostavno izlučuje putem bubrega. Beriberi je također vrlo rijetke, zbog gore navedenih proizvoda su obično prisutni u izborniku svih ljudi. Pogotovo ne trebaju brinuti za vegetarijance, prehrane koji zauzimaju značajan dio zelenila i povrća.
Međutim, ako ste identificirali u svojim simptomima nedostatka ove supstance, imate dva izbora: da izmijeni svoju prehranu ili vitamin U kupiti tablete. U potonjem primjeru, to je imperativ da se konzultirate s liječnikom.
Vitamin U: Upute za uporabu
Ova tvar nije lijek. Ona se koristi kao dodatak hrani.
Glavni učinak lijeka:
- poticanje oporavka sluznica probavnog trakta;
- metiliranje histamina (pri čemu se pretvara u neaktivnom obliku);
- smanjena izlučivanje želučane kiseline.
Kada je treba koristiti?
- U 80-ih godina prošlog stoljeća, ova tvar se koristi u medicini kao lijek za čir na želucu, ali u ovom trenutku vitamina U obustavljena u tom pogledu, jer je izumio mnogo djelotvornih lijekova. Dakle, sada je propisano samo za sprječavanje ove bolesti, ili u ranim fazama u kombinaciji s drugim lijekovima.
- Osim toga, ovaj vitamin se koristi za prevenciju i liječenje pretilosti ranom stadiju jetre.
- Također, se daje kao dodatak u liječenju trovanja i bolesti kao što su ateroskleroza i ovisnosti o alkoholu.
- Prema novom vitamina podataka U je u mogućnosti za liječenje depresije. Međutim, studije o takvim svojstvima ove supstance još nisu završeni.
Nuspojave i kontraindikacije
U primjeni vitamina u u tabletama može izazvati sljedeće nuspojave:
- mučnina;
- povraćanje;
- alergijske reakcije.
Iako je posljednji simptom je neuobičajeno, kada se ona pojavi, potrebno je prestati uzimati vitamin ü ili smanjiti dozu, nakon savjetovanja s liječnika.
Kontraindikacije za upotrebu u vitamina U tabletama je praktički nema. Među njima su samo pojedine netolerancije.
Doziranje i trajanje prijema
- U bolestima organa gastrointestinalnog trakta aktivni lijek se primjenjuje u dozi od 0,1 g nakon obroka 3 puta dnevno.
- U drugim bolestima i u kombinaciji s drugim lijekovima doziranje dodatak hrani određen od strane liječnika.
- Trajanje 30 dana. Ako se ne postigne željeni terapijski učinak, nakon tog perioda je lijek prestao. Ako ne, nakon 30 dana od početka recepcije tu je pauza u trajanju od 30-40 dana. Nakon toga, primjena lijeka može se nastaviti.
Kompatibilnost s drugim lijekovima
Vitamin U ima pozitivan učinak na probavljivost tijela vitamina B6 i B12, i betaina. Iz tog razloga često se koristi u sprezi s njima.
Similar articles
Trending Now