Što tlak se smatra normalnim

Krvni tlak - jedan od najvažnijih pokazatelja stanja tijela i njegove vrijednosti uvelike ovisi o ljudskom zdravlju. Kao što znamo, krvni tlak se sastoji od dvije vrijednosti koje su napisane s linije pucao. Veću važnost - tzv „srce” ili sistolički tlak, to pokazuje silu kojom krv izbacuje u srčanim žilama, odnosno krvni tlak u krvnim žilama u trenutku srčane kontrakcije, ili sistole. Donja, ili „bubrega”, to je dijastolički, možemo govoriti o stanju bubrega - je krvni tlak u krvnim žilama u vrijeme dijastole ili u intervalu između kontrakcija i izravno ovisi o funkciji bubrega. I koliko tlak se smatra normalnim?

Konvencionalni standardi krvni tlak - od 100/60 do 140/90, ali to je vrlo konvencionalna granica. Zapravo, točan odgovor na pitanje, kakav pritisak je normalna, nema i ne može biti: ta brojka je vrlo individualno i ovisi o mnogim čimbenicima. Onda što je tlak normalan za jednu osobu, to ovisi, na primjer, od starosti - ako u adolescenciji tlak 100/60 i dalje može smatrati normom, to će uzrokovati ozbiljne nelagodu u starije osobe i 140/90 - naprotiv, u određenom dob je normalan radni tlak, te će se smatrati visoko u mladosti. Tipično, s godinama se pritisak lagano povećava, za oko pet poena u 10 godina.

U tom smislu, ne postoji takav pojam kao radni pritisak - to je pokazatelj krvnog tlaka, u kojem osoba osjeća dobro i sposoban za obavljanje svakodnevnih aktivnosti bez doživljava najmanju nelagodu. Ova brojka mogla ići izvan općeprihvaćene norme: na primjer, postoje slučajevi kada osoba radni tlak 90/60, a kod bolesnika s hipertenzijom, ova vrijednost može biti kao niska kao 160/90 ili čak i više, i kad se čini normalno u smislu znanosti oni prisiljavaju osjećati slabost i glavobolju. Zato što se smatra normalnim krvni tlak - nije najvažniji pokazatelj, važno je kako se osoba osjeća u tom slučaju.

Također, ne treba smatrati apsolutno točno vrijednost krvnog tlaka dobivene u mjerenju u zdravstvenoj ustanovi - obično je ta brojka znatno veća od normalne. To je zbog neobične situacije i činjenice da je posjet medicinsku ustanovu za mnoge još uvijek je stresna situacija. Općenito, emocionalno stanje je vrlo važan faktor u krvnom tlaku. To posebno vrijedi za ljude koji su skloni povećanom pritisku - sve promjene raspoloženja može izazvati njegovo povećanje, bilo pozitivne ili negativne emocije. Osobe s niskim krvnim tlakom manje osjetljivi na njegove oscilacije zbog raspoloženja, ali je vrijeme promjena utječe na njih značajno. Vrijeme i posebno atmosferski tlak je vrlo izražen učinak na ljude sklonim i niskog i visokog tlaka, a posebno svojim oštrim skokova.

Činjenica koliko pritiska se smatra normalnim za osobu ovisi o njegovoj težini. Uz povećanje tjelesne težine zbog nakupljanja masti tlak raste za oko 5 bodova za svakih dodatnih 10 kg i kod mršavljenja, za razliku od, obično smanjena, tako da za sprječavanje hipertenzije je vrlo važno gledati svoju težinu. Uz visoki krvni tlak, prekomjerna tjelesna težina donosi mnoge zdravstvene probleme, da ne spominjemo emocionalne doživljaje, koje također utječu na tlak nije najbolji način.

Dakle, odgovor na pitanje koliko je tlak se smatra normalnim je kako slijedi: onaj u kojem se osoba osjeća dobro. Ipak, potrebno je učiniti svaki napor kako bi se što je moguće bliže normalno - mršavljenje, korekciju prehrane i unosa tekućine i umjereno vježbanje jačanja kardiovaskularni sustav kako bi se na najbolji mogući način.